Żejt Essenzjali 100% Aromaterapija Pura Żejt tas-Sajf Kessaħ Serħan mill-Ansjetà/Stress Irqad Tajjeb Nifs Faċli Banju Taħlitiet ta' Żejt Essenzjali
5. Żejt tal-Bergamott
Iż-żejt tal-bergamot għandu xi ħaġa għal kulħadd, u dawk li jbatu minn insomnja mhumiex eċċezzjoni. Magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji u antibatteriċi tiegħu, iż-żejt tal-bergamot inaqqas ukoll il-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb u jħejji l-ġisem għall-irqad, bl-istess mod li jagħmlu ż-żejt tal-lavanda u ż-żejt tal-ylang ylang. Bħala benefiċċju miżjud, madankollu, intwera li ż-żejt tal-bergamot inaqqas il-ħsibijiet stressanti, li huma ostaklu komuni għal mistrieħ tajjeb. Poġġi ftit qtar f'borma ilma jagħli u ħu nifs fil-fond u l-irqad ma jdumx ma jmur!
6. Żejt tas-Sandalwood
Iż-żejt tas-sandlu huwa rikk kemm fir-riħa kif ukoll – sfortunatament – fl-ispiża, imma bħal ħafna affarijiet bħal dawn, tieħu dak li tħallas għalih! Ftit żjut huma effettivi daqs is-sandlu biex jippromwovu mistrieħ fil-fond, l-aktar minħabba l-proprjetajiet tiegħu li jibbilanċjaw il-burdata. Filwaqt li żjut oħra jistgħu jnaqqsu r-rata tal-qalb jew ikeċċu ħsibijiet inkwetanti, iż-żejt tas-sandlu huwa uniku għax jillivellak emozzjonalment. Dejjem żomm ftit fil-qrib għal meta jkollok bżonn tistrieħ u tirrilassa u – jekk tipprepara taħlitiet għall-irqad – dejjem inkludi mill-inqas ftit sandalwood bħala ingredjent.
7. Żejt taċ-Ċedru
Bl-istess tip ta’ aroma ta’ injam bħaż-żejt essenzjali tas-sandlu, iż-żejt taċ-ċedru huwa alternattiva aktar affordabbli – għalkemm xi ftit inqas effettiva – biex itaffi l-istress u jnaqqas il-pressjoni. Għal l-aħjar riżultati, jew applika topikament jew ħallat mal-kamomilla u mbagħad diffużi fl-arja tal-kamra tas-sodda tiegħek.
8. Żejt tal-Marjoram
Ħafna żjut essenzjali jgħinuk torqod, iżda ż-żejt tal-marjoram fil-fatt iżommok hemm. Il-fwieħa ħelwa tista’ ttaffi l-uġigħ tiegħek kemm fiżikament kif ukoll mentalment, u tipproduċi t-tip ta’ rqad profond u paċifiku fejn tassew tfejjaq u terġa’ tiċċarġja. Meta tagħżel tip ta’ marjoram bħala għajnuna għall-irqad, iktar ma jkun ħelu aħjar.
9. Żejt tas-Salvja Clary
Għal dawk li jbatu mid-dipressjoni, iż-żejt tas-salvja klarija huwa essenzjali. Għall-kuntrarju tas-salvja ordinarja, iż-żejt tas-salvja klarija huwa eċċellenti fil-ġlieda kontra t-tip ta’ ħsibijiet mudlama li regolarment jassedjaw lin-nies hekk kif il-jum jagħti lok għal-lejl, u se jserraħ moħħok inkwetat biżżejjed biex jimbuttak 'il fuq minn dawk l-ostakli għal irqad profond u mistrieħ.
10. Żejt tal-Vetiver
Iż-żejt tal-vetiver huwa inqas dwar li tgawdi aromi pjaċevoli u aktar dwar l-effett pur. Bir-riħa profonda u naturali tiegħu, iż-żejt tal-vetiver mhuwiex għal kulħadd, iżda huwa diffiċli li targumenta r-riżultati. Jekk ma tistax tieqaf taħseb fuq il-ġrajjiet tal-ġurnata u tnaqqas il-veloċità ta' moħħok fi stat rilassat, iż-żejt tal-vetiver x'aktarx huwa dak li għandek bżonn. Ifrex fl-arja meta timtedd fis-sodda għall-lejl u tkun sorpriż kemm malajr jibda jdub it-tħassib tiegħek.
11. Żejt tal-Ewkaliptu
Bħaż-żejt tal-pepermint, iż-żejt tal-ewkaliptu jikkombina aroma rilassanti b'mod naturali ma' proprjetajiet qawwija li jneħħu s-sinus. Jekk int wieħed minn dawk li tbati minn produzzjoni eċċessiva ta' flegma meta ssir suxxettibbli għall-irqad, iż-żejt tal-ewkaliptu jipprovdi l-benefiċċju doppju li jirrilassa u jtaffi l-konġestjoni tiegħek sabiex tkun tista' torqod tajjeb bil-lejl.
12. Żejt tal-Valerjana
Fl-aħħar iżda mhux l-inqas hemm iż-żejt tal-valerjana, magħruf sew għall-effett kalmanti profond li għandu b'mod ġenerali. Il-valerjana tintuża bħala ingredjent f'ħafna tejiet ta' billejl għal din ir-raġuni stess. Bħall-marjoram, iż-żejt tal-valerjana jiżgura li mhux biss torqod iżda torqod tajjeb.




