deskrizzjoni qasira:
X'inhu Żejt Spearmint?
Parti mill-familja taz-zekka,mentahija pjanta indiġena għall-Ewropa, il-Lvant Nofsani, u l-Asja. Issa huwa kkultivat b'mod wiesa 'madwar id-dinja u kien staple fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, rimedji Ayurvedic, u trattamenti naturali għal ħafna snin.
Anke llum, ħafna prattikanti ħolistiċi jirrikorru għall-spearmint biex jindirizzaw varjetà ta 'mard, inkluż dardir, indiġestjoni, uġigħ fis-snien, uġigħ ta' ras, bugħawwieġ, u uġigħ fil-griżmejn.
Spearmint tieħu isimha mill-weraq tal-pjanta f'forma ta 'lanza, għalkemm hija magħrufa wkoll bħala zekka komuni, zekka tal-ġnien, u l-isem botaniku tagħha,Mentha spicata. Biex tagħmel iż-żejt tas-spearmint, il-weraq tal-pjanta u l-uċuħ tal-fjuri jiġu estratti permezz ta 'distillazzjoni bil-fwar.
Filwaqt li spearmint għandha għadd ta 'komposti ta' benefiċċju, l-aktar sinifikanti huma carvone, limonene, u 1,8-cineole (eucalyptol). Dawn il-komposti huma mgħobbija bi proprjetajiet antimikrobiċi, antiossidanti u anti-infjammatorji u jinstabu wkoll fi pjanti oħra bħal klin, siġra tat-te, ewkaliptu u menta.
Spearmint hija alternattiva milder għalżejt essenzjali tal-pepermint, li għandha riħa ħafna aktar qawwija u sensazzjoni ta 'tingiż minħabba mentol. Dan jagħmilha għażla topika u aromatika kbira għal dawk li għandhomġilda sensittivajew imnieħer sensittiv.
Kif tuża Żejt Essenzjali Spearmint
Żejt tas-spearmint jista 'jiġi applikat fuq il-ġilda, jittieħed man-nifs bħala fwar fragranti, u kkunsmat mill-ħalq (ġeneralment bħala ingredjent fl-ikel jew xorb). Madankollu, qatt ma jibilgħu żejt tal-pearmint - jew kwalunkwe żejt essenzjali - sakemm ma titkellem l-ewwel mal-prattikant tas-saħħa tiegħek. Jekk tagħmel hekk seta'effetti avversi.
Bħaż-żjut essenzjali kollha, iż-żejt tal-pearmint pur huwa kkonċentrat, għalhekk dejjem iddilwah l-ewwel. Per eżempju, żid ftit qtar ma 'diffużur taż-żejt essenzjali jew l-ilma tal-banju tiegħek. Meta tapplika għall-ġilda tiegħek, kun żgur li tuża żejt trasportatur bħal żejt tal-lewż, żejt tal-ġoġoba jew żejt tal-ġewż.
Tista 'wkoll toħloq tè tal-spearmint billi tgħaddis weraq tal-spearmint imqatta' f'ilma sħun għal madwar ħames minuti. It-te Spearmint huwa naturalment ħieles mill-kaffeina u għandu togħma kbira kemm sħuna kif ukoll kiesħa.
Benefiċċji taż-Żejt Essenzjali Spearmint
1. Jista 'Naqqas l-Akne Ormonali
L-antibatteriċi, anti-infjammatorji, uproprjetajiet antiossidantitaż-żejt tal-pearmint ma joffrux biss benefiċċji għas-saħħa orali — jistgħu wkoll ikunu kapaċi jtejbu l-kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-akne.
Spearmint għandhaeffetti anti-androġeniċi, li jfisser li jista 'jnaqqas il-produzzjoni ta' testosterone. Wisq testosterone iwassal għal produzzjoni eċċessiva ta 'sebum (żejt), li ħafna drabi twassal għall-akne.
Filwaqt li huma meħtieġa aktar studji biex jevalwaw b'mod espliċitu l-effett tagħha fuq l-akne, il-kapaċità tal-spearmint li timblokka t-testosterone tagħmilha alternattiva potenzjalment qawwija għal mediċini li jittrattaw l-akne ormonali.
2. Jgħin Bi Kwistjonijiet Diġestivi
Grazzi għall-preżenza ta 'carvone, spearmint jista' jgħin f'ħafna kwistjonijiet diġestivi minn indiġestjoni u nefħa għal gass u bugħawwieġ.Studji juruli l-carvone jinduċi effetti antispasmodiċi biex inaqqas il-kontrazzjonijiet tal-muskoli fis-sistema diġestiva.
Filstudju wieħed ta’ tmien ġimgħat, voluntiera bis-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) sabu serħan is-sintomi meta ħadu suppliment li kien fih taħlita ta 'spearmint, balzmu tal-lumi u kosbor.
3. Jista 'jtejjeb il-burdata
Ir-riħa stimulanti taż-żejt tal-menta spearmint hija kemm pick-me-up kif ukoll li jtaffu l-istress. AReviżjoni komprensiva tal-2017iddetermina li l-aromaterapija hija effettiva biex ittaffi s-sintomi depressivi, speċjalment meta tintuża mal-massaġġi.
Għat-taħlita tiegħek taż-żejt tal-massaġġi tal-aromaterapija DIY, żid 2-3 qatriet ta 'żejt tal-spearmint maż-żejt trasportatur tal-għażla tiegħek.
4. Jista 'Naqqas l-Istress
Flimkien ma 'l-effetti aromaterapewtiċi tagħha li jsaħħu l-burdata, is-spearmint tista' tnaqqas l-ansjetà u ttejjeb l-irqad meta tiġi kkunsmata mill-ħalq. Fi aStudju 2018, Ix-xjentisti sabu li jamministraw il-firien estratti milwiema ta 'spearmint u pjantaġġini b'weraq wiesa' ikkawżaw effetti kontra l-ansjetà u sedattivi.
Hija meħtieġa aktar riċerka, iżda l-komposti antiossidanti tal-spearmint huma kkunsidrati responsabbli għal dawn ir-riżultati ta 'benefiċċju.
5. Jista 'Naqqas ix-Xagħar tal-wiċċ mhux mixtieq
Minħabba tagħhakwalitajiet li jinibixxu t-testosterone, Spearmint jista 'jgħin biex inaqqas ix-xagħar tal-wiċċ. L-irsutiżmu hija kundizzjoni kkawżata minn wisq testosterone, u tirriżulta fi tkabbir eċċessiv tax-xagħar fuq il-wiċċ, is-sider u d-dahar.
Fl-2010,studju wieħedsabet li n-nisa li xorbu tè tal-pearmint darbtejn kuljum naqqsu b'mod sinifikanti l-livelli ta 'testosterone u inqas xagħar tal-wiċċ. Bl-istess mod, aStudju 2017(imwettaq fuq firien) sabet żejt essenzjali spearmint ristrett il-produzzjoni ta 'testosterone.
6. Jista 'jtejjeb il-memorja
Hemm xi studji promettenti li jorbtu s-spearmint ma 'funzjoni ta' memorja aħjar. AStudju 2016misjuba estratti minn spearmint u klin tejbu t-tagħlim u l-memorja fil-ġrieden. Fi aStudju 2018, irġiel u nisa b'indeboliment tal-memorja relatat mal-età ħadu żewġ kapsuli tal-estratt tas-spearmint kuljum għal 90 jum. Dawk li ħadu l-kapsuli ta '900 milligramma għal kull jum kellhom memorja tax-xogħol aħjar ta' 15% u preċiżjoni tal-memorja tax-xogħol spazjali.
Prezz FOB:US $0.5 - 9,999 / Biċċa Kwantità Min.Order:100 Biċċa/Biċċiet Kapaċità ta' Provvista:10000 Biċċa/Biċċiet kull Xahar 
