-
Żejt Essenzjali tal-Palisandrum għal Sapun, Xemgħat, Massaġġi, Kura tal-Ġilda
Il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt essenzjali tal-palissandru jistgħu jiġu attribwiti għall-proprjetajiet possibbli tiegħu bħala analġeżiku, antidipressant, antisettiku, afrodisjaku, antibatteriku, ċefaliku, deodorant, insettiċida, u sustanza stimulanti. Huwa estratt mis-siġra tal-palissandru.
Benefiċċji
Dan iż-żejt essenzjali jista’ jneħħilek il-burdata ħażina tiegħek u jħallik b’sentimenti pjaċevoli fi ftit minuti. L-aroma ħafifa, ħelwa, pikkanti u tal-fjuri ta’ dan iż-żejt tagħmel l-affarijiet u għalhekk hija favorita mill-ispeċjalisti tal-aromaterapija. Għalkemm mhux qawwi, dan iż-żejt jista’ jservi bħala analġeżiku ħafif u jista’ jagħtik serħan minn uġigħ ta’ ras ħafif, uġigħ fis-snien u uġigħ fil-muskoli u l-ġogi, partikolarment dawk li jirriżultaw minn infezzjonijiet li jwasslu għal irjiħat, influwenza, gattone u ħosba. Dan iż-żejt jista’ jżomm moħħok frisk, attiv, qawwi u attent u jista’ jneħħi wkoll l-uġigħ ta’ ras. Dan itejjeb ukoll il-memorja tiegħek u jgħinek tipproteġi ruħek minn disturbi newrotiċi. Dan iż-żejt għandu proprjetajiet insettiċidi potenzjali u jista’ joqtol insetti żgħar bħal nemus, qamel, bugs tas-sodda, briegħed u nemel. Tista’ tużah ukoll f’vaporizzaturi, sprejs, fresheners tal-kmamar u ħasil tal-art. Jekk togħrok fuq il-ġilda, iżomm in-nemus 'il bogħod ukoll.
TaħlitJitħallat tajjeb ħafna maż-żjut essenzjali tal-Larinġ, Bergamotta, Neroli, Ġir, Lumi, Grejpfrut, Lavanda, Ġiżimin u Warda.
-
Żejt tal-Marjoram Naturali għall-Kożmetiċi jew il-Massaġġi
Il-marjoram huwa ħaxixa perenni li toriġina mir-reġjun tal-Mediterran u sors ikkonċentrat ħafna ta’ komposti bijoattivi li jippromwovu s-saħħa. Il-Griegi tal-qedem kienu jsejħu l-marjoram “il-ferħ tal-muntanja,” u kienu jużawh komunement biex joħolqu kuruni u girlandi kemm għat-tiġijiet kif ukoll għall-funerali. Fl-Eġittu tal-qedem, kien jintuża mediċinali għall-fejqan u d-diżinfezzjoni. Kien jintuża wkoll għall-preservazzjoni tal-ikel.
Benefiċċji u Użi
Li tinkludi l-ħwawar tal-marjoram fid-dieta tiegħek jista' jgħin biex itejjeb id-diġestjoni tiegħek. Ir-riħa tagħha waħedha tista' tistimula l-glandoli salivari, li jgħinu fid-diġestjoni primarja tal-ikel li sseħħ f'ħalqek.
Il-marjoram huwa magħruf fil-mediċina tradizzjonali għall-abbiltà tiegħu li jirrestawra l-bilanċ ormonali u jirregola ċ-ċiklu mestrwali. Għan-nisa li qed jittrattaw żbilanċ ormonali, din il-ħaxixa tista' finalment tgħinek iżżomm livelli ormonali normali u b'saħħithom.
Il-marjoram jista' jkun rimedju naturali utli għal nies f'riskju għoli jew li jbatu minn sintomi ta' pressjoni għolja u problemi tal-qalb. Huwa naturalment għani fl-antiossidanti, u dan jagħmilha eċċellenti għas-sistema kardjovaskulari kif ukoll għall-ġisem kollu.
Din il-ħerba tista’ tgħin biex tnaqqas l-uġigħ li ħafna drabi jiġi ma’ tensjoni fil-muskoli jew spażmi fil-muskoli, kif ukoll uġigħ ta’ ras minħabba t-tensjoni. It-terapisti tal-massaġġi ħafna drabi jinkludu l-estratt fiż-żejt jew il-lotion tal-massaġġi tagħhom għal din ir-raġuni stess.
Riskji u Effetti Sekondarji
Il-weraq aromatiċi huma sikuri f'ammonti komuni ta' ikel u x'aktarx sikuri għall-maġġoranza tal-adulti meta jittieħdu mill-ħalq f'ammonti mediċinali għal perjodi qosra ta' żmien. Meta jintuża fit-tul b'mod mediċinali, il-marjoram possibbilment huwa perikoluż u jista' jikkawża effetti sekondarji avversi. Hemm xi evidenza li tista' tikkawża kanċer jekk tintuża għal żmien twil wisq. L-applikazzjoni ta' marjoram frisk fuq il-ġilda jew l-għajnejn tiegħek mhijiex rakkomandata peress li tista' tikkawża irritazzjoni.
-
Massaġġi tal-Ġisem li Jidrata u Jissoda biż-Żejt Essenzjali tal-Grejpfrut
Ilna għexieren ta’ snin nafu li l-grejpfrut jista’ jkun ta’ benefiċċju għat-telf tal-piż, iżda l-possibbiltà li jintuża żejt essenzjali kkonċentrat tal-grejpfrut għall-istess effetti issa qed issir aktar popolari. Iż-żejt tal-grejpfrut, li jiġi estratt mill-qoxra tal-pjanta tal-grejpfrut, ilu jintuża għal sekli sħaħ biex jgħin jegħleb l-infjammazzjoni, iż-żieda fil-piż, ix-xewqa għal iz-zokkor u anke s-sintomi tal-hangover. Huwa wkoll meqjus bħala aġent naturali kontra l-istress u anti-infjammatorju.
Benefiċċji
Qatt intqallek li l-grejpfrut huwa wieħed mill-aqwa frott li tista’ tiekol għat-telf tal-piż u l-ħruq tax-xaħam? Ukoll, dan għaliex xi wħud mill-ingredjenti attivi tal-grejpfrut jaħdmu biex jagħtu spinta lill-metaboliżmu tiegħek u jnaqqsu l-aptit tiegħek. Meta jinġibed man-nifs jew jiġi applikat topikament, iż-żejt tal-grejpfrut huwa magħruf li jnaqqas ix-xenqa u l-ġuħ, u dan jagħmilha għodda tajba biex titlef il-piż malajr b’mod san. Naturalment, l-użu taż-żejt tal-grejpfrut waħdu mhux se jagħmel id-differenza kollha — iżda meta jiġi kkombinat ma’ bidliet fid-dieta u fl-istil tal-ħajja, jista’ jkun ta’ benefiċċju.
Ir-riħa tal-grejpfrut hija ta’ faraġ, serħan il-moħħ u tiċċara. Huwa magħruf li jtaffi l-istress u jġib sentimenti ta’ paċi u rilassament. Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-inalazzjoni taż-żejt tal-grejpfrut jew l-użu tiegħu għall-aromaterapija fid-dar tiegħek tista’ tgħin biex tixgħel ir-risponsi ta’ rilassament fil-moħħ u saħansitra tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek b’mod naturali. L-inalazzjoni tal-fwar tal-grejpfrut tista’ tittrażmetti malajr u direttament messaġġi lir-reġjun tal-moħħ tiegħek involut fil-kontroll tar-risponsi emozzjonali.
Studji fil-laboratorju juru li ż-żejt tal-grejpfrut għandu effetti antibatteriċi u jsaħħaħ is-suxxettibilità għal mikro-organiżmi li normalment ikunu reżistenti. Għal din ir-raġuni, iż-żejt tal-grejpfrut jista' jgħin biex inaddaf xagħrek u l-qorriegħa sewwa meta jiżdied max-shampoo jew il-kondizzjonatur tiegħek.
Użi
- AromatikamentIż-żejt tal-grejpfrut jista' jiġi mxerred mad-dar kollha tiegħek billi tuża diffużur taż-żejt jew jinġibed man-nifs direttament mill-flixkun. Ipprova dan il-metodu billi tinġibed man-nifs il-fwar tal-grejpfrut biex tgħin lill-ġisem jeħles min-nefħa u l-ilma miżmum, l-uġigħ ta' ras, l-istress u d-dipressjoni.
- Topikament:Meta tuża żejt tal-grejpfrut fuq il-ġilda tiegħek, għandu jiġi dilwit ma' partijiet ugwali ta' żejt trasportatur, bħal żejt tal-ġewż tal-Indi jew żejt tal-jojoba. Għaqqad it-tnejn u mbagħad ogħrokhom fuq kwalunkwe żona li teħtieġhom, inkluż muskoli mweġġgħin, ġilda suxxettibbli għall-akne jew l-addome tiegħek biex ittejjeb id-diġestjoni.
- InternamentL-użu taż-żejt tal-grejpfrut internament huwa rakkomandat BISS ma' marka ta' żejt ta' kwalità għolja ħafna u ta' grad pur. Tista' żżid qatra mal-ilma jew teħodha bħala suppliment tad-dieta billi tħallat 1-2 qatriet mal-għasel jew smoothie. Huwa rikonoxxut bħala sikur għall-konsum mill-FDA, iżda biss meta tuża żejt essenzjali 100 fil-mija pur u ta' grad terapewtiku li jinkludi ingredjent wieħed biss: żejt tal-qoxra tal-grejpfrut (Citrus paradisi).
-
Żejt tad-Diffużur tal-Aromaterapija taż-Żejt Essenzjali tal-Bergamott
Citrus bergamia, magħruf aħjar bħala Bergamot, jappartjeni għall-familja Rutaceae, li hija identifikata aħjar bl-isem Citrus. Il-frott ta’ din is-siġra huwa taħlita bejn il-lumi u l-larinġ, li jagħti lill-frott żgħir u tond forma kemxejn ta’ lanġasa, u kulur isfar. Xi wħud jaħsbu li l-frott jidher qisu larinġ żgħir. Il-Bergamot huwa riħa popolari fl-industrija tal-fwejjaħ, u l-fwieħa qawwija tiegħu tagħmilha kostitwent importanti f’ħafna fwejjaħ fejn taġixxi bħala n-nota ta’ fuq.
Il-bergamot huwa fost l-aktar żjut essenzjali popolari użati llum għall-effettività tiegħu, il-benefiċċji għas-saħħa, u l-varjetà wiesgħa ta' applikazzjonijiet tiegħu.
Benefiċċji
Użat f'applikazzjonijiet ta' aromaterapija, iż-Żejt Essenzjali tal-Bergamot huwa magħruf li jgħin biex inaqqas l-ansjetà u l-istress u b'hekk itaffi s-sintomi tad-dipressjoni. Il-kostitwenti α-Pinene u Limonene taż-żejt jagħmluh iqanqal l-enerġija, rifreskanti u stimulanti. L-inalazzjoni taż-Żejt tal-Bergamot tista' wkoll iżżomm il-metaboliżmu billi żżid l-ormoni u l-fluwidi li jgħinu d-diġestjoni u l-assorbiment tan-nutrijenti. Dan jista' jnaqqas il-kostippazzjoni billi jagħmel il-movimenti tal-musrana aktar regolari. L-aroma rilassanti u serħan il-moħħ taż-Żejt Essenzjali tal-Bergamot hija sedattiva u tista' tgħin f'disturbi fl-irqad bħall-insomnja billi tpoġġi lill-utent fi stat ta' mistrieħ. Ir-riħa taċ-ċitru taż-Żejt tal-Bergamot tagħmlu sprej li jġedded il-kamra biex jelimina rwejjaħ spjaċevoli. In-natura anti-spasmodika taż-Żejt tal-Bergamot tfisser li dawk li jbatu minn problemi respiratorji bħal sogħla kronika jistgħu jsibu serħan mill-konvulżjonijiet ta' aċċess ta' sogħla. Il-proprjetajiet anti-konġestivi u espettoranti tiegħu jnaddaf il-passaġġi nażali u jippromwovu nifs aktar faċli billi jillaxkaw il-fleħma u l-mukus, u b'hekk jeliminaw aktar mikrobi u tossini li jikkawżaw mard. Użat kosmetikament jew topikament b'mod ġenerali, iż-Żejt tal-Bergamot jista' jiddiżinfetta l-ġilda billi jipprevjeni t-tkabbir ta' batterji ta' ħsara. Meta jiżdied mal-ilma tal-banju jew mas-sapun, itaffi x-xquq fuq il-ġilda u l-għarqbejn filwaqt li jipproteġi wkoll il-ġilda kontra l-infezzjonijiet. Użat fi prodotti tax-xagħar, jista' jtejjeb it-tleqqija tax-xagħar u jipprevjeni t-telf ta' xagħar. Billi jistimula ormoni li jnaqqsu s-sensazzjoni ta' uġigħ, jista' jtaffi l-uġigħ ta' ras, l-uġigħ fil-muskoli u t-tgħawwiġ.
Użi
L-użi għaż-Żejt Essenzjali tal-Bergamot huma abbundanti, u jvarjaw minn mediċinali u b'riħa għal kożmetiċi. Il-ħafna forom tiegħu jinkludu żjut, ġels, lozjonijiet, sapun, shampoos, sprejs, u teħid ta' xemgħat. Dilwit ma' żejt trasportatur u użat topikament, iż-Żejt tal-Bergamot itaffi l-uġigħ fil-muskoli u l-uġigħ fil-ġisem inkluż uġigħ ta' ras u skumdità assoċjati mal-artrite. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu jtaffu l-ħmura, il-ħakk, u n-nefħa. Minħabba l-attivitajiet antisettiċi u astringenti tiegħu, iż-Żejt Essenzjali tal-Bergamot jagħmel żieda eċċellenti għall-kożmetiċi li huma maħsuba biex jgħinu biex jinkiseb ġilda tleqq u b'ton uniformi. Bħala toner, inaddaf il-pori u jsaħħaħ it-tessuti tal-ġilda. It-taħlit taż-Żejt tal-Bergamot fix-shampoo u l-ħasil tal-ġisem u l-ħakk tiegħu fil-qorriegħa u l-ġisem jista' jsaħħaħ ix-xagħar, jistimula t-tkabbir tiegħu, u jtaffi l-ħakk u l-irritazzjoni fuq il-qorriegħa u l-ġilda. Meta kkombinat maż-żjut essenzjali tal-Chamomile u l-Fennel, din it-taħlita tista' tiġi mmassaġġjata fiż-żona addominali biex ittaffi l-indiġestjoni u l-gass.
-
Żejt Essenzjali tal-Ġeranium Għall-Kura tal-Ġilda bl-Aromaterapija tad-Diffużur
Il-petali lelà u roża tal-ġeranju huma maħbuba għas-sbuħija u l-aroma ħelwa tagħhom. Fl-aromaterapija, il-ġeranju huwa magħruf sew għall-ħafna proprjetajiet terapewtiċi meraviljużi tiegħu. Jekk m'intix ċert dwar il-ġeranju jew għandek bżonn raġuni oħra biex tħobbu, se niddiskutu l-aqwa benefiċċji u użi taż-żejt essenzjali tal-ġeranju u għaliex dan iż-żejt tal-fjuri huwa daqshekk popolari u prestiġjuż fl-aromaterapija.
Benefiċċji
Iż-żejt tal-ġeranju joffri għadd kbir ta’ użi, inkluż l-għajnuna fl-iżbilanċ ormonali, il-promozzjoni ta’ xagħar b’saħħtu, it-tnaqqis tal-uġigħ fin-nervituri u ż-żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Iż-żejt essenzjali tal-ġeranju huwa mfaħħar bħala antifungali u antibatteriku uniku u jagħmilha tindif u fejjieq naturali eċċellenti.
Il-kapaċità taż-żejt tal-ġeranju li jtaffi t-tensjoni u l-ansjetà hija waħda mill-affarijiet favoriti tagħna dwar dan iż-żejt, u tista' ssir tiegħek ukoll.
Iż-żejt tal-ġeranju huwa kompatibbli mal-biċċa l-kbira tal-kundizzjonijiet tal-ġilda inklużi ekżema, psorjasi, akne, rosacea u aktar. Huwa ġentili biżżejjed biex jintuża fuq ġilda delikata tal-wiċċ, iżda xorta qawwi biżżejjed biex ifejjaq b'mod effettiv, filwaqt li jipprevjeni irritazzjoni tal-ġilda.
Użi
Wiċċ: Oħloq serum tal-wiċċ ta' kuljum billi tgħaqqad 6 qatriet ta' Geranium ma' 2 imgħaref ta' żejt tal-Jojoba. Applika fuq wiċċek bħala l-aħħar pass fir-rutina tiegħek.
Difetti: Ħallat 2 qatriet Geranium, 2 qatriet Tea Tree u 2 qatriet Carrot Seed f'roll-on ta' 10 ml. Imla sal-wiċċ biż-żejt taż-żebbuġa u applika fuq id-difetti u l-imperfezzjonijiet.
Tindif: Agħmel tindif naturali tal-Ġeranium billi tgħaqqad 1 oz alkoħol 190-proof u 80 qatra Ġeranium jew Rose Geranium (jew 40 qatra ta’ kull wieħed) fi flixkun tal-isprej tal-ħġieġ. Ħallih joqgħod għal ftit sigħat qabel ma żżid 3 oz ilma distillat. Ħawwad biex tħallat. Roxx l-uċuħ, il-mankijiet tal-bibien, is-sinkijiet u aktar żoni fejn jistgħu jibqgħu l-mikrobi. Ħallih joqgħod u jinxef jew imsaħ wara 30 sekonda.
Topiku: Biex tuża ż-żejt tal-Ġeranium għal infjammazzjoni lokali, iddilwixxi ż-żejt għal 5% u applika fuq iż-żona tal-infjammazzjoni darbtejn kuljum. Naqqas id-dilwizzjoni għal 1% għat-tfal.
Respiratorju: Għal infjammazzjoni respiratorja u biex ittaffi l-passaġġi tan-nifs, xerred iż-żejt tal-Ġeranium f'diffużur taż-żejt essenzjali f'intervalli ta' 30-60 minuta. Naqqas għal 15-20 minuta għat-tfal.
-
Żejt Essenzjali tan-Neroli Kosmetiku żejt essenzjali tal-aromaterapija
Iż-żejt essenzjali tan-Neroli huwa żejt versatili li għandu għadd kbir ta’ użi relatati mas-saħħa. Iż-żejt huwa utli għal skopijiet fiżiċi, psikoloġiċi u fiżjoloġiċi. Għandu aroma li għandha benefiċċji terapewtiċi meta jintuża fl-aromaterapija. Hawnhekk, ejjew nitgħallmu aktar dwar dan iż-żejt essenzjali tal-għaġeb, il-proprjetajiet u l-użi tiegħu.
Benefiċċji u Użi
Iċċara rasek u naqqas l-istress: Ħu ftit żejt essenzjali tan-neroli waqt li tkun qed tivvjaġġa lejn jew mix-xogħol. Żgur li se jagħmel is-siegħa tal-quċċata ftit aktar sopportabbli u l-prospetti tiegħek ftit isbaħ.
Ħolm ħelu: Poġġi qatra żejt essenzjali fuq ballun tal-qoton u daħħalha fil-kisja tal-imħaded tiegħek biex tgħinek tirrilassa u torqod bil-mod.
Trattament għall-akne: Peress li ż-żejt essenzjali tan-neroli għandu proprjetajiet antibatteriċi qawwija, huwa tajjeb ħafnarimedju tad-dar għall-aknebiex tikkura l-akne. Xarrab ballun tal-qoton bl-ilma (biex tipprovdi xi dilwizzjoni liż-żejt essenzjali), u mbagħad żid ftit qtar ta’ żejt essenzjali tan-neroli. Applika l-ballun tal-qoton bil-mod fuq iż-żona problematika darba kuljum sakemm it-tebgħa tisparixxi.
Purifika l-arja: Xerred iż-żejt essenzjali tan-neroli fid-dar jew fl-uffiċċju tiegħek biex tnaddaf l-arja u tieħu n-nifs mill-proprjetajiet tiegħu kontra l-mikrobi.
Tneħħi l-istress: Biexrimedju naturali għall-ansjetà, dipressjoni, isterija, paniku, xokk u stress, uża 3–4 qatriet ta’ żejt essenzjali tan-neroli fil-banju jew fil-banju tas-saqajn li jmiss tiegħek.
Ittaffi l-uġigħ ta’ ras: Applika ftit qtar fuq kompressa sħuna jew kiesħa biex ittaffi uġigħ ta’ ras, speċjalment wieħed ikkawżat minn tensjoni.
Pressjoni tad-demm baxxa: Billi tuża żejt essenzjali tan-neroli f'diffużur jew sempliċement tieħu ftit nifs minnu direttament mill-flixkun, studji wrew li l-pressjoni tad-demm kif ukoll il-livelli ta' cortisol jistgħu jitbaxxew.
Effetti sekondarji
Bħal dejjem, qatt m'għandek tuża żejt essenzjali neroli mhux dilwit, f'għajnejk jew f'membrani mukużi oħra. Tieħux żejt essenzjali neroli internament sakemm ma tkunx qed taħdem ma' prattikanti kwalifikat. Bħal fil-każ taż-żjut essenzjali kollha, żomm iż-żejt essenzjali neroli fejn ma jintlaħaqx mit-tfal. Qabel ma tapplika żejt essenzjali neroli fuq il-ġilda tiegħek, dejjem agħmel test żgħir fuq parti mhux sensittiva tal-ġisem (bħad-driegħ tiegħek) biex tiżgura ruħek li ma tesperjenzax reazzjonijiet negattivi. In-Neroli huwa żejt essenzjali mhux tossiku, mhux sensitizzanti, mhux irritanti u mhux fototossiku, iżda dejjem għandu jsir test fuq parti żgħira tal-ġilda biex tkun fuq in-naħa tas-sigurtà.
-
Żejt Essenzjali taċ-Ċitronella għar-Ripellant tan-Nemus
B'riħa rikka, friska u li tgħolli l-qalb li hija simili għal-lumi, iż-żejt taċ-ċitronella huwa ħaxix fragranti li bil-Franċiż tfisser melżma tal-lumi. Ir-riħa taċ-ċitronella ħafna drabi tiġi żbaljata ma' dik tal-lemongrass, peress li jaqsmu xebh fid-dehra, fit-tkabbir, u anke fil-metodu ta' estrazzjoni.
Għal sekli sħaħ, iż-żejt taċ-ċitronella ntuża bħala rimedju naturali u bħala ingredjent fil-kċina Asjatika. Fl-Asja, iż-żejt essenzjali taċ-ċitronella spiss jintuża biex itaffi l-uġigħ fil-ġisem, l-infezzjoni tal-ġilda, u l-infjammazzjoni, u huwa wkoll imfaħħar bħala ingredjent mhux tossiku li jneħħi l-insetti. Iċ-ċitronella ntużat ukoll biex tfuħ sapun, deterġenti, xemgħat ifuħa, u anke prodotti kożmetiċi.
Benefiċċji
Iż-żejt taċ-ċitronella joħroġ riħa li tgħolli l-emozzjonijiet u s-sentimenti negattivi b'mod naturali. It-tixrid madwar id-dar jista' jgħin biex itejjeb l-atmosfera u jagħmel l-ispazji tal-għixien aktar ferrieħa.
Żejt essenzjali bi proprjetajiet li jtejbu s-saħħa tal-ġilda, dan iż-żejt jista' jgħin lill-ġilda tassorbi u żżomm l-umdità. Dawn il-proprjetajiet fiċ-ċitronella jistgħu jgħinu biex jippromwovu u jżommu karnaġġjon imġedded għat-tipi kollha ta' ġilda.
Diversi studji sabu li ż-żejt taċ-ċitronella huwa mimli bi proprjetajiet antifungali li jistgħu jgħinu biex idgħajfu u jeqirdu ċerti fungi li jikkawżaw problemi ta’ saħħa.
Il-proprjetajiet sudorifiċi jew dijaforetiċi taż-żejt iżidu l-għaraq fil-ġisem. Jgħolli t-temperatura tal-ġisem u jelimina l-batterji u l-vajrusis. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji u antimikrobiċi tiegħu jgħinu wkoll fl-eliminazzjoni ta' patoġeni li jistgħu jikkawżaw deni. Flimkien, dawn il-proprjetajiet jiżguraw li d-deni jiġi evitat jew ikkurat.
Usess
Użat f'applikazzjonijiet ta' aromaterapija, iż-Żejt taċ-Ċitronella jista' jtejjeb il-konċentrazzjoni u jippromwovi ċ-ċarezza mentali. Sempliċement xerred 3 qatriet ta' Żejt taċ-Ċitronella f'diffużur tal-preferenza personali u gawdi sens akbar ta' fokus. Ir-riħa hija maħsuba wkoll li tikkalma u torbot il-ġisem u l-moħħ billi tnaqqas il-piż ta' emozzjonijiet kaotiċi u konfliġġenti. Bil-proprjetajiet anti-infjammatorji, antibatteriċi u espettoranti, iż-Żejt taċ-Ċitronella jista' joffri serħan mill-iskumditajiet tas-sistema respiratorja, bħal konġestjoni, infezzjoni u irritazzjoni tal-gerżuma jew tas-sinus, qtugħ ta' nifs, produzzjoni ta' mukus u sintomi ta' bronkite. Sempliċement xerred taħlita li tikkonsisti f'2 qatriet kull wieħed miż-żjut essenzjali taċ-Ċitronella, tal-Lavanda u tal-Peppermint biex tikseb dan is-serħan filwaqt li ttejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni u tnaqqas l-istress u l-ansjetà.
-
Massaġġi li Jbajjad il-Ġilda biż-Żejt Essenzjali tal-Lumi Naturali
Iż-żejt essenzjali tal-lumi huwa wieħed mill-aktar żjut faċilment rikonoxxuti minħabba r-riħa rifreskanti, enerġizzanti u ta’ faraġ tiegħu. Il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt tal-lumi jistgħu jiġu attribwiti għall-proprjetajiet stimulanti, kalmanti, astringenti, ditossifikanti, antisettiċi, diżinfettanti u antifungali tiegħu.
Benefiċċji
Il-lumi huwa champion fejn jidħol il-kontenut għoli ta’ vitamini, u dan jagħmilha għajnuna eċċellenti meta tgħin lil ġismek waqt żminijiet ta’ stress. L-użu taż-żejt essenzjali tal-lumi f’diffużur jew umidifikatur jista’ jgħin, u jintuża f’ħafna sptarijiet u kliniċi.
L-applikazzjoni topika taż-żejt essenzjali tal-lumi fuq il-kallijiet u l-qorriegħa tista' tgħin biex tappoġġja infjammazzjoni b'saħħitha u ttaffi l-ġilda mhux maħduma. L-aħjar mod biex tara riżultati fit-tul huwa li tapplika ż-żejt darbtejn kuljum billi tuża żejt trasportatur, bħal żejt tal-ġewż jew tal-lewż, darba filgħodu u darba qabel ma tmur torqod.
Jekk in-nemus laqtuk u dak kollu li tista’ tagħmel hu li żżomm id-dwiefer tiegħek milli jattakkaw dawk il-ħotob irrabjati, tużax soluzzjoni kimika. Taħlita ta’ żejt essenzjali tal-lumi u żejt trasportatur li togħrok fuq il-gdim tnaqqas il-ħakk u l-infjammazzjoni. Id-darba li jmiss li tmur l-imsaġar għall-weekend, kun żgur li żżid dan iż-żejt essenzjali mal-lista tiegħek ta’ affarijiet li trid ikollok.
Użi
Kura tal-Ġilda -Iż-żejt essenzjali tal-lumi huwa astringenti u ditossifikanti. Il-proprjetajiet antisettiċi tiegħu jgħinu fit-trattament u t-tindif tal-ġilda. Iż-żejt tal-lumi jnaqqas ukoll iż-żejt żejjed fuq il-ġilda. Żid ftit qtar taż-żejt mal-cleanser tal-wiċċ biex tgħin tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda.
Ħasil tal-ħwejjeġ -Żid ftit qtar maċ-ċiklu tal-ħasil tal-ħwejjeġ tiegħek jew maċ-ċiklu tat-tlaħliħ finali biex tirrifreska l-ħwejjeġ tiegħek. Il-magna tal-ħasil tiegħek se jkollha wkoll riħa nadifa.
Diżinfettant -Iż-żejt tal-lumi huwa tajjeb ħafna biex jiddiżinfetta l-bordijiet tat-tqattigħ tal-injam u l-bankijiet tal-kċina. Xarrab iċ-ċraret tat-tindif tal-kċina fi skutella ilma bi ftit qtar ta’ żejt tal-lumi biex tiddiżinfetta.
Sgrassant -Effettiv ħafna fit-tneħħija ta' kolli u tikketti li huma diffiċli biex jitneħħew. Iż-żejt tal-lumi jneħħi wkoll il-grass u l-ħmieġ mill-idejn kif ukoll mill-għodda u l-platti.
Spinta tal-burdata Konċentrazzjoni -Ifrex fil-kamra jew poġġi ftit qtar f'idejk, ogħrok u ħu n-nifs.
Repellant tal-Insetti -L-insetti mhumiex favur iż-żejt tal-lumi. Għaqqad il-lumi ma'mentaużejt essenzjali tal-ewkaliptuflimkien ma'żejt tal-ġewżgħal ripellant effettiv.
Pariri
Iż-żejt essenzjali tal-lumi jista' jagħmel il-ġilda tiegħek aktar sensittiva għad-dawl tax-xemx. Meta tuża ż-żejt essenzjali tal-lumi direttament fuq il-ġilda tiegħek, huwa importanti li ma tagħmilx xemx diretta għal mill-inqas 8 sigħat u tuża krema tax-xemx waqt li tkun barra.
-
Żejt tal-Kamomilla Manifattura Oriġinali taż-Żejt Essenzjali
L-użu taż-żejt tal-kamomilla jmur lura żmien twil. Fil-fatt, jingħad li huwa wieħed mill-aktar ħxejjex mediċinali antiki magħrufa mill-umanità.6 L-istorja tiegħu tista' tiġi rintraċċata lura sa żmien l-Eġizzjani tal-Qedem, li ddedikawh lill-Allat tagħhom minħabba l-proprjetajiet ta' fejqan tiegħu u użawh biex jiġġieled id-deni. Sadanittant, ir-Rumani użawh biex jagħmlu mediċini, xorb u inċens. Matul il-Medju Evu, il-pjanta tal-Kamomilla kienet imxerrda mal-art f'laqgħat pubbliċi. Dan kien sabiex il-fwieħa ħelwa, iqarmeċ u frottarja tagħha tinħeles meta n-nies jimxu fuqha.
Benefiċċji
Iż-żejt essenzjali tal-kamomilla huwa wieħed mill-aktar żjut essenzjali popolari użati fl-aromaterapija. Iż-żejt tal-kamomilla għandu diversi benefiċċji u jista' jintuża b'diversi modi. Iż-żejt essenzjali tal-kamomilla jinkiseb mill-fjuri tal-pjanta u huwa rikk f'komposti bħal bisabolol u chamazulene, li jagħtuh proprjetajiet anti-infjammatorji, kalmanti u ta' fejqan. Iż-żejt tal-kamomilla jintuża biex jikkura varjetà wiesgħa ta' kundizzjonijiet, inklużi irritazzjonijiet tal-ġilda, problemi diġestivi u ansjetà. Iż-żejt tal-kamomilla għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa u l-ħmura fil-ġilda. Huwa effettiv ukoll fit-trattament tal-akne, l-ekżema u kundizzjonijiet oħra tal-ġilda. Iż-żejt tal-kamomilla jintuża wkoll biex jikkura problemi diġestivi bħal indiġestjoni, ħruq ta' stonku u dijarea. Jista' jgħin ukoll biex itaffi l-ansjetà u l-istress. Jista' jintuża biex itaffi l-ġilda, itaffi l-istress, u jippromwovi r-rilassament.
Użi
Roxxha
Oħloq taħlita li fiha 10 sa 15-il qatra żejt tal-kamomilla għal kull uqija ilma, ferragħha fi flixkun tal-isprej u roxx!
Ifrexha
Poġġi ftit qtar f’diffużur u ħalli l-aroma friska tiffriska l-arja.
Massaġġjah
Iddilwixxi 5 qatriet ta' żejt tal-kamomilla ma' 10ml ta' żejt bażi Miaroma u immassaġġja bil-mod fil-ġilda.10
Għum fih
Iftaħ banju sħun u żid minn 4 sa 6 qatriet ta’ żejt tal-kamomilla. Imbagħad irrilassa fil-banju għal mill-inqas 10 minuti biex tħalli l-aroma taħdem.11
Inhalaha
Direttament mill-flixkun jew roxx ftit qtar minnu fuq drapp jew tissue u ħu nifs bil-mod.
Applikaha
Żid qatra jew tnejn mal-lotion jew moisturizer tal-ġisem tiegħek u ogħrok it-taħlita fil-ġilda tiegħek. Inkella, agħmel kompressa tal-kamomilla billi tgħaddas drapp jew xugaman f'ilma sħun u mbagħad żid qatra jew tnejn ta' żejt dilwit miegħu qabel ma tapplika.
Prekawzjonijiet
Sensittività possibbli tal-ġilda. Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal. Jekk inti tqila, qed tredda', jew qed tieħu ħsieb tabib, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Evita kuntatt mal-għajnejn, mal-widnejn ta' ġewwa, u ma' żoni sensittivi.
-
Żejt Diffużur tal-Aromaterapija taż-Żejt Essenzjali tat-Thyme
Il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt essenzjali tat-timu jistgħu jiġu attribwiti għall-proprjetajiet potenzjali tiegħu bħala antispasmodiku, antirewmatiku, antisettiku, batteriċida, bekiku, kardijaku, karminattiv, ċikatrizzanti, dijuretiku, emmenagogu, espettorant, ipertensiv, insettiċida, stimulant, toniku, u sustanza vermifuga. It-timu huwa ħaxixa aromatika komuni u ġeneralment tintuża bħala kondiment jew ħwawar. Minbarra dan, it-timu jintuża wkoll f'mediċini erbali u domestiċi. Huwa magħruf botanikament bħala Thymus vulgaris.
Benefiċċji
Xi wħud mill-komponenti volatili taż-żejt tat-timu, bħall-kampen u l-alfa-pinene, huma kapaċi jsaħħu s-sistema immunitarja bil-proprjetajiet antibatteriċi u antifungali tagħhom. Dan jagħmilhom effettivi kemm ġewwa kif ukoll barra l-ġisem, billi jipproteġu l-membrani mukużi, l-imsaren u s-sistema respiratorja minn infezzjonijiet potenzjali. Il-proprjetajiet antiossidanti ta’ dan iż-żejt jgħinu wkoll biex inaqqsu l-ħsara kkawżata mir-radikali ħielsa.
Din hija proprjetà tremenda taż-żejt essenzjali tat-timu. Din il-proprjetà tista’ tneħħi ċ-ċikatriċi u tikek ikrah oħra fuq ġismek. Dawn jistgħu jinkludu marki kirurġiċi, marki li jitħallew minn korrimenti aċċidentali, akne, ġidri, ħosba, u feriti.
L-applikazzjoni topika taż-żejt tat-timu hija popolari ħafna fuq il-ġilda, peress li tista' tfejjaq il-feriti u ċ-ċikatriċi, tista' tipprevjeni uġigħ infjammatorju, timmoisturizza l-ġilda, u saħansitra tnaqqas id-dehra tal-akne. It-taħlita ta' proprjetajiet antisettiċi u stimulanti antiossidanti f'dan iż-żejt tista' żżomm il-ġilda tiegħek tidher ċara, b'saħħitha, u żagħżugħa hekk kif tixjieħ!
L-istess karyophyllene u camphene, flimkien ma’ ftit komponenti oħra, jagħtu liż-żejt essenzjali tat-timu proprjetajiet antibatteriċi. Dan jista’ jinibixxi t-tkabbir batterjali ġewwa u barra l-ġisem billi joqtol il-batterji kif ukoll iżommhom ’il bogħod mill-organi fil-ġisem.
Użi
Jekk qed tbati minn konġestjoni, sogħla kronika, infezzjonijiet respiratorji, dan il-frizzjoni fis-sider tista' tipprovdi ħafna serħan u tgħin biex tagħti spinta lis-sistema immunitarja tiegħek.
Ħallat 5-15-il qatra ta’ żejt essenzjali f’kuċċarina waħda ta’ żejt trasportatur jew lozjoni naturali mingħajr fwieħa, applika fuq in-naħa ta’ fuq tas-sider u n-naħa ta’ fuq tad-dahar. Tista’ tintuża kwalunkwe varjetà, madankollu, kif imsemmi hawn fuq, dawk b’ġilda sensittiva, tqal, tfal żgħar, jew bi pressjoni għolja għandhom jagħżlu t-Thyme li huwa aktar ġentili.
Prekawzjonijiet
Sensittività possibbli tal-ġilda. Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal. Jekk inti tqila, qed tredda', jew qed tieħu ħsieb tabib, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Evita kuntatt mal-għajnejn, mal-widnejn ta' ġewwa, u ma' żoni sensittivi.
-
Żejt Essenzjali taċ-Ċipress għal Diffużur tal-Aromaterapija Massaġġi tax-Xagħar
Hemm ħafna żjut essenzjali hemmhekk. Imma b'differenza mis-siġar tat-te u l-lavanda u l-pepermints tad-dinja li jiksbu ħafna attenzjoni fl-ispazju tal-kura tal-ġilda, iż-żejt taċ-ċipress jibqa' xi ftit moħbi. Imma m'għandux—l-ingredjent ġie studjat sew u ntwera li għandu xi benefiċċji topiċi ppruvati, partikolarment għal dawk b'ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-akne.
Benefiċċji
Bħal ħafna żjut essenzjali, iż-żejt essenzjali taċ-Ċipress huwa perfettament adattat għall-użu fix-xagħar tiegħek waħdu, jew meta miżjud ma' xampù regolari tal-ħxejjex biex jgħin isaħħaħ il-kwalitajiet tiegħu. Iż-żejt jista' jiġi mmassaġġjat fil-qorriegħa tiegħek (preferibbilment wara li tixxarrab xagħrek) biex jgħin jistimula l-fluss tad-demm lejn il-qorriegħa tiegħek. Dan jgħin biex jgħaddi nutrijenti u minerali vitali lill-follikuli tax-xagħar tiegħek, li jippermettilek issaħħaħ u titma' xagħrek minn ġewwa, kif ukoll inaqqas (u fl-aħħar mill-aħħar jipprevjeni) t-telf ta' xagħar.
Iż-żejt essenzjali taċ-ċipress huwa tajjeb ħafna biex jeħles il-ġisem mill-batterji li jwasslu għal infezzjonijiet, għalhekk jista' jittieħed biex jgħin fil-kura tal-irjiħat jew l-influwenza tiegħek, filwaqt li jgħin il-funzjonalità ġenerali ta' ġismek. Fl-istess ħin, iż-żejt jista' jintuża biex jgħin fil-kura tas-sogħla li jista' jkollok, peress li huwa meqjus bħala antispasmodiku naturali u toniku respiratorju.
Peress li ż-żejt essenzjali taċ-ċipress huwa antimikrobjali u antibatteriku, jista' jgħin fit-tindif u l-fejqan ta' qatgħat u feriti, u jipprevjeni infezzjonijiet tal-ġilda u ċikatriċi. Kun żgur li tiddilwixxih f'żejt trasportatur qabel ma tapplikah fuq il-ġilda. Jekk jogħġbok innota li għal qatgħat sinifikanti u feriti aktar fondi, għandek tfittex attenzjoni medika.
Bħala tindif tal-pori, iż-żejt taċ-ċipress jiġbed it-tossini u l-impuritajiet mill-ġilda b'mod naturali, jgħin biex jiċkien il-pori, u jissaħħaħ il-ġilda maħlula u mdendla. B'użu regolari ta' kuljum, tista' tistenna ditossifikazzjoni naturali li tesponi ġilda riġenerata ġdida għal aktar tiddix fil-karnaġġjon tiegħek!
Użi
Billi jippromwovi l-vitalità u jagħti spinta lis-sentimenti enerġetiċi, iż-żejt taċ-Ċipress jista' jintuża għall-benefiċċji aromatiċi u topiċi tiegħu. Iż-żejt taċ-Ċipress huwa magħmul minn monoterpeni, li jistgħu jgħinu biex itejbu d-dehra tal-ġilda żejtnija. Jista' jiġi applikat ukoll topikament biex jagħti lill-ġisem spinta enerġizzanti. L-istruttura kimika taż-żejt taċ-Ċipress tikkontribwixxi wkoll għall-fwieħa tiegħu li ġġedded u tgħolli l-livell. Meta jintuża aromatikament, iż-żejt taċ-Ċipress jipproduċi aroma nadifa li għandha kemm effett ta' tisħiħ kif ukoll ta' tisħiħ tal-emozzjonijiet. Minħabba l-aroma rejuvenanti u l-benefiċċji tal-ġilda taż-żejt taċ-Ċipress, huwa komunement użat fi spas u minn terapisti tal-massaġġi.
Prekawzjonijiet
Sensittività possibbli tal-ġilda. Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal. Jekk inti tqila, qed tredda', jew qed tieħu ħsieb tabib, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Evita kuntatt mal-għajnejn, mal-widnejn ta' ġewwa, u ma' żoni sensittivi.
-
Żejt Essenzjali Ylang Ylang 100% Grad Terapewtiku Pur għall-Aromaterapija
Iż-żejt essenzjali tal-ylang ylang huwa ta’ benefiċċju għas-saħħa tiegħek b’diversi modi. Din il-fwieħa tal-fjuri hija estratta mill-fjuri sofor ta’ pjanta tropikali, Ylang ylang (Cananga odorata), indiġena għall-Asja tax-Xlokk. Dan iż-żejt essenzjali jinkiseb permezz tad-distillazzjoni bil-fwar u jintuża ħafna f’ħafna fwejjaħ, aġenti tat-togħma, u kożmetiċi.
Benefiċċji
Naqqas il-pressjoni tad-demm
Iż-żejt essenzjali tal-Ylang ylang, meta jiġi assorbit mill-ġilda, jista' jgħin biex inaqqaspressjoni tad-demmIż-żejt jista’ jgħin fil-ġestjoni tal-pressjoni għolja. Studju fuq grupp sperimentali li ħa taħlita ta’ żjut essenzjali ma’ ylang-ylang irrapporta li kellu livelli aktar baxxi ta’ stress u pressjoni tad-demm. Fi studju ieħor, instab li l-aroma taż-żejt essenzjali tal-ylang ylang tnaqqas kemm il-livelli ta’ pressjoni sistolika kif ukoll dijastolika tad-demm.
Anti-Infjammatorju
Iż-żejt essenzjali tal-ylang ylang fih isoeugenol, kompost magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu. Il-kompost jista' jgħin ukoll biex inaqqas l-istress ossidattiv. Dan il-proċess jista' eventwalment inaqqas ir-riskju ta' mard kroniku, bħall-kanċer jew disturbi kardjovaskulari.
Għajnuna fit-Trattament tar-Rewmatiżmu u l-Gotta
Tradizzjonalment, iż-żejt tal-ylang ylang intuża biex jikkura r-rewmatiżmu XMarda awtoimmuni fejn is-sistema immunitarja tattakka tessut b'saħħtu fil-ġisem, u tikkawża uġigħ, nefħa u ebusija fil-ġogi. u l-gottaXKundizzjoni medika li sseħħ meta l-aċidu uriku żejjed jikkristallizza fil-ġogi u jwassal għal uġigħ, nefħa, ħmura u sensittività. Madankollu, m'hemm l-ebda studju xjentifiku li jappoġġja din l-istqarrija. Ylang ylang fih isoeugenol. Instab li isoeugenol għandu attività anti-infjammatorja u antiossidanti. Fil-fatt, l-isoeugenol ġie ssuġġerit bħala trattament anti-artrite fi studji fuq il-ġrieden.
Ittejjeb is-Saħħa tal-Ġilda u tax-Xagħar
Tradizzjonalment, l-ylang ylang intuża fil-kura tal-ġilda għall-kura tal-akne. Ġie rrappurtat li jista' jinibixxi l-attività tal-batterji responsabbli għall-kawża tal-akne.
Użi
Żejt tal-Massaġġi Kontra t-Tixjiħ għall-Ġilda
Ħallat żewġ qatriet taż-żejt essenzjali ma’ tablespoon waħda taż-żejt trasportatur bħal żejt tal-ġewż tal-Indi jew żejt tal-jojoba. Imassaġġja t-taħlita bil-mod fil-wiċċ. L-użu regolari jagħmel il-ġilda ratba u suppli.
Kondizzjonatur tax-xagħar
Ħallat iż-żejt essenzjali (3 qatriet) maż-żjut tal-ġewż tal-Indi jew tal-jojoba (1 tablespoon). Imassaġġja bil-mod it-taħlita fix-xagħar u l-qorriegħa. L-użu regolari jagħmel xagħrek jiddi u b'saħħtu. Il-proprjetajiet antimikrobiċi taż-żjut essenzjali jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-brija.
Titjib tal-burdata
Applika ftit qtar ta’ żejt essenzjali tal-ylang-ylang fuq il-polz u l-għonq tiegħek biex tnaqqas l-għeja u ttejjeb il-burdata. Jista’ jgħin ukoll fit-trattament tad-dipressjoni akuta.
Għajnuna Diġestiva
Biex tevita fluss ħażin tad-demm jew sentimenti ta’ stress u ansjetà li jistgħu jinterferixxu ma’ diġestjoni tajba, ipprova ħu ftit nifs, immassaġġjah fuq l-organi diġestivi jew ikkonsma diversi qtar kuljum.
Prekawzjonijiet
Sensittività possibbli tal-ġilda. Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal. Jekk inti tqila, qed tredda', jew qed tieħu ħsieb tabib, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Evita kuntatt mal-għajnejn, mal-widnejn ta' ġewwa, u ma' żoni sensittivi.
