-
Żejt essenzjali bergamot estratt mill-qoxra
Isem tal-Prodott: Żejt Essenzjali tal-Lavanda
Dehra: Likwidu
Daqs tal-flixkun: 10ml -
-
-
Tikketta Privata tas-Siġra tat-Te Top Team Essenzjali Tkabbir tax-Xagħar
Isem tal-Prodott: Żejt Essenzjali tal-Lavanda
Dehra: Likwidu
Daqs tal-flixkun: 10ml -
ZX Hot Bejgħ 100% Żejt tal-Peppermint Pur għall-Kura tal-Ġilda 10ml
Isem tal-Prodott: Żejt Essenzjali tal-Lavanda
Dehra: Likwidu
Daqs tal-flixkun: 10ml -
-
Deskrizzjoni
Is-serħan mill-istress huwa flixkun ta '"Tista' tagħmel dan."B'aroma ta 'paċifikazzjoni b'noti taċ-ċitru, is-serħan mill-istress jista' jgħin biex inaqqas l-ansjetà, id-depressjoni u l-istress.Dawn il-ġranet, l-istress sar il-qattiel numru wieħed.Tħallix li tkun int!Ġlieda lura kontra l-istress.Aħna lkoll ħaqqna ftit iktar serenità.
Taħlita kaptan tad-diffużur
Żid iż-żjut tiegħek ma 'flixkun tal-ħġieġ ikkulurit skur u ħawwad sewwa billi ddawwar il-flixkun bejn idejk.Żid in-numru xieraq ta 'qtar mit-taħlita maħluqa tiegħek mad-diffużur tiegħek billi ssegwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur għall-marka u l-mudell tad-diffużur tiegħek.
Benefiċċji
-
Deskrizzjoni tal-prodott
Infezzjonijiet fil-griżmejn, infezzjonijiet nażali,
Ixerred it-taħlita kontra l-influwenza regolarment fid-dar u l-uffiċċju u tnaqqas l-ammont ta 'sinusite, irjiħat tal-kap, influwenza u infezzjonijiet virali waqt ix-xitwa.
Metodi ta 'użu
Uża biss 1 sa 2 qatriet għal trabi u tfal taħt is-7 snin u żid dejjem 2 sa 3 imgħaref ta 'ħalib jew ħalib tas-sojja, (jekk intolleranti għall-lattosju).
Trattament tas-saqajn - Żid sa 6 qatriet ta 'taħlita taż-żejt essenzjali fil-foot spa.Xarrab saqajn għal 10 minuti imbagħad nixxef u moisturise b'taħlita taż-żejt tal-massaġġi jew terġa 'timxi bl-idejn u l-krema tal-ġisem
Trattament bl-idejn - Żid 2 sa 4 qatriet ta 'taħlita taż-żejt essenzjali ġo skutella ta' ilma sħun.
-
Wieħed mill-użu l-aktar magħruf taż-żejt tal-qronfol huwa li jgħin fil-ġlieda kontra problemi dentali, bħal.Anke dawk li jfasslu t-toothpaste mainstream, bħal Colgate,jaqblu
Intwera li jaġixxi bħala rifjut naturali anti-infjammatorju u uġigħ, minbarra li jkollu effetti antimikrobiċi / ta 'tindif bi spettru wiesa' li jestendu għall-ġilda u lil hinn minnha.
Eugenia caryophyllata
Maqbuda bl-idejn fl-aħħar tas-sajf u għal darb'oħra fix-xitwa, il-blanzuni jitnixxfu sakemm isiru kannella.Il-blanzuni mbagħad jitħallew sħaħ, mitħun fi ħwawar jew huma distillati bil-fwar biex jipproduċu sinna kkonċentrata.
Minbarra l-użi mediċinali komuni tiegħu (speċjalment għas-saħħa orali), l-eugenol huwa wkoll komunementinklużifil-ħasil tal-ħalq u l-fwejjaħ, u huwa wkoll impjegat fil-ħolqien ta 'Estratt tal-vanilla.
Għaliex Clove jintuża biex inaqqas l-uġigħ u nefħa li tiġi ma 'uġigħ fis-snien?
għal bejn 70 fil-mija u 90 fil-mija taż-żejt volatili tiegħu.
Kif jista 'ż-żejt tal-qronfol joqtol uġigħ fin-nervituri tas-snien?Jaħdem billi jneħħi n-nervituri f'ħalqek temporanjament, u jdum għal madwar sagħtejn sa tliet sigħat, għalkemm mhux neċessarjament issolvi kwistjoni sottostanti, bħal kavità.
Hemm raġuni biex temmen li ċ-Ċiniżi kienuClove bħala rimedju omeopatiku biex itaffi l-iskumdità fis-snien għal aktar minn 2,000 sena.Filwaqt li Clove kien jiġi mitħun u applikat fuq il-ħalq, illum Clove Essential Oil huwa faċilment disponibbli u saħansitra aktar qawwi minħabba l-konċentrazzjoni għolja tiegħu ta 'eugenol u komposti oħra.
Ir-riċerki inkarigati minn studju wieħed evalwaw il-kapaċità ta 'Clove li tnaqqas id-dekalċifikazzjoni tas-snien, jew erożjoni dentali, meta mqabbla ma' eugenol, eugenyl-acetate, fluworidu u grupp ta 'kontroll.Mhux biss iż-żejt tal-qronfol mexxa l-pakkett billi naqas b'mod sinifikanti d-dekalċifikazzjoni, iżda kienosservat
Jista 'wkoll jgħin biex jinibixxi organiżmi li jikkawżaw il-kavità, u jaġixxu għajnuna dentali preventiva.
- Il-gżira ta 'Zanzibar (parti mit-Tanżanija) hija l-akbar produttur tad-dinja ta' Clove.Produtturi ewlenin oħra jinkludu l-Indoneżja u l-Madagaskar.B'differenza mill-biċċa l-kbira tal-ħwawar l-oħra, Clove jista 'jitkabbar matul is-sena kollha, li tat tribujiet indiġeni li jużawha vantaġġ distint fuq kulturi oħra minħabba li l-benefiċċji għas-saħħa jistgħu jitgawdew aktar malajr.
- L-istorja tgħidilna li ċ-Ċiniżi użaw Clove għal aktar minn 2,000 sena bħala fwieħa, ħwawar u mediċina.Il-qronfol inġiebu fid-dinastija Han taċ-Ċina mill-Indoneżja sa mill-200 QK.Minn dakinhar, in-nies iżommu l-imsiemer tal-qronfol f'ħalqhom biex itejbu r-riħa tan-nifs waqt l-udjenzi mal-imperatur tagħhom.
- Clove Oil litteralment kien lifesaver f'ċerti punti fl-istorja.Kienet waħda miż-żjut essenzjali ewlenin li pproteġu lin-nies milli jiksbu l-pesta bubonika fl-Ewropa.
- Il-Persjani tal-qedem allegatament użaw dan iż-żejt bħala potion tal-imħabba.
- Sadanittant,AyurvedicIl-fejqan ilhom jintużaw sinna biex jikkuraw kwistjonijiet diġestivi, deni u problemi respiratorji.
- Fil
-
Tikketta Privata 100% Pura Naturali Żejt Essenzjali Żejt Essenzjali Xagħar Żejt tal-Korp b'ħafna Użi
Minn fejn ġej iż-żejt essenzjali tal-warda?Ħafna drabijiġi minnId-Damask Rose (Rosa Damascena) pjanta, imma tista 'tiġi wkoll mill-kaboċċa rose () pjanta.
Iż-żejt huwa distillat bil-fwar mill-petali tal-fjuri.Iż-żejt distillat minnward tad-damaskKultant jinbiegħ bħala żejt tal-ward Bulgaru jew Otto Rose Bulgaru.Il - Bulgarija u t-Turkija huma l-aqwa produtturi taż-żejt tal-ward mill -Rosa Damascenapjanta.
Qatt waqaf biex ixxomm il-ward?Ukoll, ir-riħa taż-żejt tal-ward definittivament se tfakkark f'dik l-esperjenza imma saħansitra aktar imsaħħa.Żejt Essenzjali Rose għandu riħa tal-fjuri rikka ħafna li hija ħelwa u kemmxejn pikkanti fl-istess ħin.
Ir-riċerkaturi kixfu li ż-żejt essenzjali Rose fih diversi komposti terapewtiċi:
- Citronellol- Repellant effettiv tan-nemus (misjub ukoll f'Citronella).
- ĊitraliVitamina A.Sintesi (misjuba wkoll fil-lumi mirtle u lemongrass).
- Carvone- Għajnuna diġestiva effettiva (misjuba wkoll fil-karaway u x-xibt).
- Aċetat Citronellyl- Responsabbli għat-togħma pjaċevoli u l-aroma tal-ward, u huwa għalhekk li huwa f'ħafna prodotti tal-ġilda u tas-sbuħija.
- EugenolClove
- Farnesol- Pestiċida naturali (misjuba wkoll fil-fjur oranġjo, ġiżimin u ylang-slang).
- Metil eugenol- antisettiċi lokali u anestetiċi (misjuba wkollkannellau balzmu tal-lumi).
- Nerol- Kompost ta 'antibijotiku aromatiku li jinxtamm ħelu (misjub ukoll fil-lemongrass u l-ħops).
- Phenyl acetaldehyde- Kompost ieħor li jinxtamm ħelu u aromatiku (misjub ukoll fiċ-ċikkulata).
- Fenil ġeraniol- forma naturali ta 'Geraniol, li huwa komunement fil-fwejjaħ u l-ħwawar tal-frott.
6 benefiċċji taż-żejt tal-ward
1. Jgħin id-Depressjoni u l-Ansjetà
Wieħed mill-aqwa benefiċċji taż-żejt tal-ward definittivament huwa l-abbiltajiet li jsaħħu l-burdata.Pereżempju, huwa diffiċli li tieħu whiff ta 'warda qawwija uletbissima.
Il-ĠurnalTerapiji komplementari fil-prattika klinikaRiċentementippubblika studjudak stabbilit biex jipprova dawn it-tipi ta 'reazzjonijiet naturali meta tela'aromaterapijajintuża fuq suġġetti umani li jesperjenzaw depressjoni u / jew ansjetà.lavandaDarbtejn fil-ġimgħa għal erba 'ġimgħat, u grupp ta' kontroll.
Ir-riżultati tagħhom kienu pjuttost notevoli.Allura mhux biss in-nisa esperjenzaw tnaqqis sinifikanti fil-punteġġi ta 'depressjoni wara t-twelid, iżda wkoll irrappurtaw titjib notDisturb ta 'ansjetà ġenerali.
2. Tiġġieled l-akne
Hemm ħafna kwalitajiet ta 'żejt essenzjali tal-ward li jagħmluha rimedju naturali kbir għall-ġilda.Il-benefiċċji antimikrobiċi u ta 'l-aromaterapija waħedhom huma raġunijiet tajbin biex tpoġġi ftit qtar fil-lozjonijiet u kremi DIY tiegħek.
Fl-2010, ir-riċerkaturi ppubblikaw aStudju SkopriDak iż-żejt essenzjali żdied wera waħda mill-attivitajiet batteriċidi l-aktar b'saħħithom meta mqabbla ma '10 żjut oħra.Flimkien mas-sagħtar, iż-żjut essenzjali tal-lavanda u l-kannella, iż-żejt tal-ward kien kapaċi jeqred kompletamentPropionibacterium acnes(il-batterja responsabbli għall-akne) Wara ħames minuti biss ta 'dilwizzjoni ta' 0.25 fil-mija!
3. Kontra t-tixjiħ
Mhuwiex sorpriża li ż-żejt tal-ward tipikamenttagħmel il-listata 'żjut essenzjali ta' l-aqwa kontra t-tixjiħ.Għaliex iż-żejt essenzjali tal-warda jista 'jagħti spinta lis-saħħa tal-ġilda u possibilment inaqqas il-proċess tax-xjuħija?Hemm bosta raġunijiet.
L-ewwel, għandu effetti anti-infjammatorji potenti.Barra minn hekk, fih antiossidanti li jiġġieldu kontra r-radikali ħielsa li jinkoraġġixxu l-ħsara fil-ġilda u x-xjuħija tal-ġilda.Radikali ħielsa jistgħu jikkawżaw ħsara fit-tessut tal-ġilda, li tirriżulta f'tifli, linji u deidrazzjoni.
4. Tiskala l-libido
Jista 'jgħin ukoll biex tibbilanċja l-ormoni tas-sess, li jistgħu jikkontribwixxu għal żieda fis-sess.
Ir-riżultati huma pjuttost impressjonanti!L-amministrazzjoni ta 'R. DamascenaIż-żejt tejjeb id-disfunzjoni sesswali fil-pazjenti rġiel.Barra minn hekk, is-sintomi ta 'depressjoni mnaqqsa hekk kif disfunzjoni sesswali marru aħjar.
5. Ittejjeb id-dismenorreja (perjodu ta 'uġigħ)
Studju kliniku ppubblikat fl-2016 ta ħarsa lejn l-effetti taż-żejt essenzjali tal-ward fuq in-nisa biDismenorreja primarja.
Ir-riċerkaturi qasmu 100 pazjent f'żewġ gruppi, grupp li jirċievi mediċina anti-infjammatorja mhux sterojdali u l-grupp l-ieħor ħa wkoll l-anti-infjammatorji flimkien ma 'l-aromaterapija li rċeviet li kienet tikkonsisti f'żejt essenzjali ta' żewġ fil-mija.
Wara 10 minuti, ma kien hemm l-ebda differenzi sinifikanti bejn iż-żewġ gruppi.Wara 30 minuta, il-grupp li rċieva rose aromaterapy irrapporta inqas uġigħ mill-grupp l-ieħor.
6. Fwieħa naturali inkredibbli
L-industrija tal-fwieħa użat komunement żejt tal-ward biex toħloq fwejjaħ u biex tinħakem varjetà ta 'prodotti kosmetiċi.Bil-fjuri ħelwa tagħha iżda kemmxejn pikkanti, żejt essenzjali tal-ward jista 'jintuża waħdu bħala fwieħa naturali.Tieħu biss qatra jew tnejn u tista 'tevita l-fwejjaħ kollha fis-suq illum li huma mgħobbija.
-
Żejt essenzjali tal-bżar privat ta '10ml ta' kwalità għolja għall-massaġġi ta 'l-arja.
Żejt tal-bżar huwa wieħed mill -hemm barra.Jista 'jintuża b'mod aromatiku, topikament u internament biex jindirizza numru ta' tħassib dwar is-saħħa, minn uġigħ fil-muskoli u sintomi ta 'allerġija staġjonali għal enerġija baxxa u ilmenti diġestivi.
Huwa wkoll użat komunement biex jagħti spinta lill-livelli tal-enerġija u jtejjeb kemm is-saħħa tal-ġilda kif ukoll tax-xagħar.
Reviżjoni mmexxija mid-Dipartiment ta 'l-Agrikoltura ta' l-Agrikoltura dwar iċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar in-Nutrizzjoni fl-Università ta' Tufts sabet liIl-bżar għandu antimikrobiċi u antivirali sinifikantiattivitajiet.Huwa wkoll:
- Juri azzjonijiet kontra t-tumur fi studji tal-laboratorju
- għandu effetti li joqtlu l-uġigħ
- jista 'jkun kemopreventiv
Mhux ta ’b’xejn għaliex iż-żejt tal-bżar huwa wieħed mill-aktar żjut essenzjali popolari fid-dinja u għaliex nirrakkomanda li kulħadd ikollu fil-kabinett tal-mediċina tiegħu jew tagħha fid-dar.
X'inhu ż-żejt tal-bżar?
Il-bżar huwa speċi ibrida ta 'lanza u zekka tal-ilma (Mentha Aquatica).Iż-żjut essenzjali huma miġbura minn CO2 jew estrazzjoni kiesħa tal-partijiet tal-ajru frisk tal-pjanta tal-fjuri.
mentol(50 fil-mija sa 60 fil-mija) u Menthone (10 fil-mija sa 30 fil-mija).
Forom
Tista 'ssib pepermint f'diversi forom, inkluż żejt essenzjali tal-bżar, weraq tal-bżar, sprej tal-bżar u pilloli tal-bżar.L-ingredjenti attivi fil-bżar tal-bżar jagħtu l-weraq tagħhom effettivi u enerġetiċi.
Żejt Menthol huwa komunement użat fil-balzmi, shampoos u prodotti oħra tal-ġisem għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu.
Storja
Mhux biss huŻejt tal-bżar wieħed mill-eqdem ħwawar EwropejUżat għal skopijiet mediċinali, iżda kontijiet storiċi oħra jmorru l-użu tiegħu għall-mediċina folkloristika Ġappuniża u Ċiniża antika.Huwa msemmi wkoll fil-mitoloġija Griega meta n-Nymph Mentha (jew Minthe) ġiet trasformata f'xerra li tinten ħelu minn Pluton, li kienet tħobbha u riedet li n-nies japprezzawha għas-snin li ġejjin.
Il-ħafna użi taż-żejt tal-bżar tal-bżar ġew dokumentati lura għal 1000 QK u nstabu f'diversi piramidi Eġizzjani.
Illum, iż-żejt tal-bżar huwa rrakkomandat għall-impatti tiegħu kontra d-dardir u l-effetti serħan il-moħħ fuq il-kisi gastriku u l-kolon.Huwa vvalutat ukoll għall-effetti tat-tkessiħ tiegħu u jgħin biex itaffi l-muskoli fil-griżmejn meta jintuża topikament.
Minbarra dan, iż-żejt essenzjali tal-pepermint juri proprjetajiet antimikrobiċi, u huwa għalhekk li jista 'jintuża biex jiġġieled l-infezzjonijiet u anke jiffriska n-nifs tiegħek.Pjuttost impressjonanti, hux?
L-aqwa użi u l-benefiċċji
Uħud mill-ħafna użi u benefiċċji taż-żejt tal-bżar jinkludu:
1. Teħles uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi
Jekk qed tistaqsi jekk iż-żejt tal-bżar huwiex tajjeb għall-uġigħ, it-tweġiba hija qawwija "Iva!"Żejt essenzjali tal-bżar huwa analġesiku naturali effettiv ħafna u rilassant fil-muskoli.
Għandu wkoll proprjetajiet ta 'tkessiħ, għeruq u antispasmodiċi.Iż-żejt tal-bżar huwa partikolarment ta 'għajnuna biex itaffi l-uġigħ ta' ras tat-tensjoni.Prova klinika waħda tindika li hijaiwettaq kif ukoll acetaminophen.
Studju ieħor juri liŻejt tal-bżar applikat topikamentgħandu vantaġġi ta 'serħan mill-uġigħ assoċjati ma' fibromyalgia u sindromu ta 'uġigħ myofascial.Ir-riċerkaturi sabu li ż-żejt tal-bżar, l-ewkaliptu, il-kapsajkin u preparazzjonijiet oħra tal-ħxejjex jistgħu jkunu ta 'għajnuna minħabba li jaħdmu bħala analġeżiċi topiċi.
Biex tuża żejt tal-bżar għas-serħan mill-uġigħ, sempliċement applika minn tnejn sa tliet qatriet topikament fuq iż-żona ta 'tħassib tliet darbiet kuljum, żid ħames qtar ma' banju sħun bil-melħ Epsom jew ipprova togħrok tal-muskoli homemade.Li tgħaqqad il-bżar maż-żejt tal-lavanda huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tgħin ġismek jirrilassa u jnaqqas l-uġigħ fil-muskoli.
2. Kura tas-sinus u għajnuna respiratorja
L-aromaterapija tal-bżar tista 'tgħin biex tiskopri s-sinus tiegħek u toffri eżenzjoni minn gerżuma grif.Taġixxi bħala expectorant iġjeniċi, tgħin tiftaħ il-passaġġi tan-nifs tiegħek, tikklerja l-mukus u tnaqqas il-konġestjoni.
Huwa wkoll wieħed mill -L-aħjar żjut essenzjali għall-irjiħat, l-influwenza, is-sogħla, is-sinusite, l-ażma, il-bronkite u kundizzjonijiet respiratorji oħra.
Studji tal-laboratorju juru li l-komposti misjuba fiż-żejt tal-bżar għandhom proprjetajiet antimikrobiċi, antivirali u anti-ossidanti, li jfisser li jista 'jgħin ukoll fil-ġlieda kontra infezzjonijiet li jwasslu għal sintomi li jinvolvu l-passaġġ respiratorju.
Ħallat iż-żejt tal-bżar maż-żejt tal-ġewż uŻejt tal-ewkaliptubiex nagħmel tiegħiTogħrok tal-fwar magħmul id-dar.Tista 'wkoll ixerred ħames qatriet ta' bżar jew tapplika minn tnejn sa tliet qatriet topikament għat-tempji tiegħek, sider u dahar ta 'għonq.
3. Ħelsien mill-Allerġija Staġjonali
Iż-żejt tal-bżar huwa effettiv ħafna biex jirrilassa l-muskoli fil-passaġġi tal-imnieħer tiegħek u jgħin biex jitneħħa l-muck u l-polline mill-passaġġ respiratorju tiegħek matul l-istaġun tal-allerġija.Huwa meqjus bħala wieħed mill-aqwaŻjut essenzjali għall-allerġijiMinħabba l-proprjetajiet ta 'expectorant, anti-infjammatorji u ta' tisħiħ.
Studju tal-laboratorju ppubblikat fil -Il-Ġurnal Ewropew tar-Riċerka Medikasab liIl-komposti tal-bżar urew effikaċja terapewtika potenzjaliGħat-trattament ta 'disturbi infjammatorji kroniċi, bħal rinite allerġika, kolite u ażma tal-bronki.
Biex tgħin biex ittaffi s-sintomi tal-allerġiji staġjonali bil-prodott DIY tiegħek stess, imxerred peppermint u żejt tal-ewkaliptu fid-dar, jew applika minn tnejn sa tliet qatriet ta 'bżar topikament għat-tempji tiegħek, sider u wara tal-għonq.
-
Lavanda privata ta '10ml għall-massaġġi tal-ġilda għall-irqad tal-istress sew ittaffi
Żejt essenzjali tal-lavanda huwaŻejt essenzjali l-iktar użatFid-dinja llum, iżda l-benefiċċji tal-lavanda ġew skoperti aktar minn 2,500 sena ilu.Minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti qawwija, antimikrobiċi, sedattivi, paċifiċi u anti-dipressivi,Il-vantaġġi taż-żejt tal-lavanda naraw, u ilha tintuża kemm b'mod kożmetiku kif ukoll terapewtikament għal sekli.
L-Eġizzjani użaw il-lavanda għall-mummifikazzjoni u bħala fwieħa.Fil-fatt, meta nfetħet il-qabar tar-Re Tut fl-1923, kien hemm riħa ħażina ta 'lavanda li xorta tista' tiġi skoperta wara 3,000 sena.
It-testi ta 'aromaterapija bikrija u moderna favur l-użu ta' Lavender bħalaŻejt essenzjali antibatteriku.Il-weraq u z-zkuk tal-impjant intużaw biex iħejju d-decoctions kontra mard tas-sistema diġestiva u r-rewmatiżmu, u l-lavanda kienet stmata għall-iskopijiet kosmetiċi tagħha.
Ir-riċerka turi liRumani użaw żejt tal-lavandaGħall-għawm, it-tisjir u l-purifikazzjoni tal-arja.Fil-Bibbja, iż-żejt tal-lavanda kien fost l-aromatiċi użati għad-dilka u l-fejqan.
Minħabba li ż-żejt tal-lavanda fih tali proprjetajiet versatili u huwa ġentili biżżejjed biex juża direttament fuq il-ġilda, huwa jikkunsidra żejt li għandu jkollu, speċjalment jekk int għadek kif tibda tuża żjut essenzjali għal saħħtek.Riċentement ix-xjenza bdiet tevalwa l-firxa ta 'effetti fuq is-saħħa li fih iż-żejt essenzjali tal-lavanda, iżda diġà hemm abbundanza ta' evidenza li tirrimarka l-kapaċitajiet tal-għaġeb ta 'dan iż-żejt.
Illum, il-lavanda hija waħda mill-aktar żjut essenzjali popolari fid-dinja - u għal raġuni tajba.In-nies qed jibdew jaqbdu l-benefiċċji taż-żejt tal-lavanda kemm għal ġismek kif ukoll għal darek.
Benefiċċji taż-żejt tal-lavanda
1. Protezzjoni anti-ossidanti
Radikali ħielsa, bħal tossini, kimiċi u sustanzi li jniġġsu, huma bla dubju l-iktar fattur ta 'riskju l-iktar perikoluż u l-iktar komuni għal kull marda li taffettwa lill-Amerikani llum.Radikali ħielsa huma responsabbli biex jagħlqu s-sistema immuni tiegħek u jistgħu jikkawżaw ħsara inkredibbli lil ġismek.
Ir-rispons naturali tal-ġisem għal ħsara radikali ħielsa huwa li jinħolqu enzimi anti-ossidanti - speċjalment glutatijon, katalase u superoxide dismutase (SOD) - li jwaqqfu dawn ir-radikali ħielsa milli jagħmlu l-ħsara tagħhom.Sfortunatament, ġismek jista 'effettivament isir defiċjenti fl-anti-ossidanti jekk il-piż radikali ħieles huwa kbir biżżejjed, li sar relattivament komuni fl-Istati Uniti minħabba dieta ħażina u esponiment għoli għat-tossini.
B'xorti tajba, il-lavanda hija antiossidant naturali li jaħdem biex jipprevjeni u jreġġa 'lura l-mard.Studju tal-2013 ippubblikat fiPhytomedicinesab liżied l-attivitàL-aktar antiossidanti qawwija tal-ġisem - glutatijon, katalase u sod.Studji aktar riċenti indikaw riżultati simili, u kkonkludew liIl-lavanda għandha attività anti-ossidantiu jgħin biex jipprevjeni jew jirriversja l-istress ossidattiv.
2. Jgħin biex jikkura d-dijabete
Fl-2014, ix-xjentisti mit-Tuneżija bdew jimlew kompitu affaxxinanti: biex jittestjaw l-effetti tal-lavanda fuq iz-zokkor fid-demm biex jaraw jekk jistax jgħin biex jinqaleb id-dijabete b'mod naturali.
Matul l-istudju tal-annimali ta '15 -il jum, ir-riżultatiosservatmir-riċerkaturi kienu assolutament tal-għaġeb.Fil-qosor, it-trattament taż-żejt essenzjali tal-lavanda protett il-ġisem mis-sintomi tad-dijabete li ġejjin:
- Żieda fil-glukosju fid-demm (il-qofol tad-dijabete)
- Disturbi metaboliċi (speċjalment metaboliżmu tax-xaħam)
- Żieda fil-piż
- Tnaqqis tal-fwied u tal-kliewi anti-ossidanti
- Disfunzjoni tal-fwied u tal-kliewi
- Fwied u kliewiLipoperossidazzjoni(Meta r-radikali ħielsa "jisirqu" molekuli ta 'xaħam neċessarji mill-membrani taċ-ċelluli)
Għalkemm hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tifhem il-kapaċità sħiħa tal-lavanda għall-prevenzjoni jew it-treġġigħ lura tad-dijabete, ir-riżultati ta' dan l-istudju huma promettenti u jindikaw il-potenzjal terapewtiku tal-estratt tal-pjanti.Biex tużah għad-dijabete, użaha topikament fuq l-għonq u s-sider tiegħek, ixerredha d-dar, jew tissupplimenta magħha.
3. Ittejjeb il-burdata u jnaqqas l-istress
F’dawn l-aħħar snin, iż-żejt tal-lavanda tpoġġa fuq pedestall għall-abbiltà unika tiegħu li tipproteġi kontra ħsara newroloġika.Tradizzjonalment, il-lavanda ntużat biex tikkura kwistjonijiet newroloġiċi bħal emigranja, stress, ansjetà u depressjoni, u għalhekk huwa eċċitanti li tara li r-riċerka fl-aħħar tlaħħaq mal-istorja.
Hemm bosta studji li juru l-effetti tal-impjant fuq il-livelli ta 'stress u ansjetà.Studju mill-2019 sab linifsLavandulahija waħda mill-aktar żjut anxiolitiċi qawwija, peress li tnaqqas l-ansjetà peri-operattiva u tista 'titqies bħala sedattiv potenzjali għal pazjenti li jkunu għaddejjin minn proċeduri kirurġiċi u anestesija.
Fl-2013, studju bbażat fuq l - evidenza ppubblikat minnĠurnal Internazzjonali tal-Psikjatrija fil-Prattika Klinikasibt li tissupplimenta b'80-milligramKapsuli taż-żejt essenzjali tal-lavanda jgħinu biex itaffuAnsjetà, disturbi fl-irqad u depressjoni.Barra minn hekk, fl-istudju ma kien hemm l-ebda effetti sekondarji ħżiena, interazzjonijiet ta 'mediċini jew sintomi ta' rtirar mill-użu ta 'żejt tal-lavanda.
Il-Ġurnal Internazzjonali tan-Neuropsikofarmakoloġijaippubblika studju uman fl-2014 liżvelatDak is-Silexan (magħruf mod ieħor bħala l-preparazzjoni taż-żejt tal-lavanda) kien aktar effettiv kontra disturb ta 'ansjetà ġeneralizzat minn plaċebos u l-mediċina bir-riċetta paroxetine.Wara t-trattament, l-istudju sab żero każijiet ta 'sintomi ta' rtirar jew effetti sekondarji avversi.
Studju ieħor ippubblikat fl-2012 kien jinvolvi 28 mara ta 'wara r-riskju għoli wara l-ħlas u nnota li minnTfixkel il-lavanda fi djarhom, kellhom tnaqqis sinifikanti ta 'depressjoni wara t-twelid u disturb ta' ansjetà mnaqqsa wara pjan ta 'trattament ta' erba 'ġimgħat ta' aromaterapija.
Il-lavanda ntweriet ukoll li ttejjeb is-sintomi tal-PTSD.Tmenin milligramma ta 'żejt tal-lavanda kuljumgħen biex tnaqqas id-depressjoni bi 33 fil-mija u tnaqqas b'mod drammatiku disturbi fl-irqad, burdata u stat ġenerali tas-saħħa f'47 persuna li jbatu mill-PTSD, kif muri f'fażi żewġ prova ppubblikata fiPhytomedicine.
Biex ittaffi l-istress u ttejjeb l-irqad, poġġi diffużur mis-sodda tiegħek, u xxerred żjut waqt li torqod bil-lejl jew fil-kamra tal-familja waqt li tkun qed taqra jew tagħlaq filgħaxija.Tista 'wkoll tużah topikament wara widnejk għal riżultati simili.
