deskrizzjoni qasira:
X'inhu Żejt Essenzjali tar-Rosmarin?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) hija pjanta żgħira dejjem ħodor li tappartjeni għall-familja tan-nagħniegħ, li tinkludi wkoll il-ħxejjex aromatiċilavanda, ħabaq, mirtu usalvjaIl-weraq tiegħu huma komunement użati friski jew imnixxfa biex jagħtu togħma lil diversi platti.
Iż-żejt essenzjali tar-rosmarin jiġi estratt mill-weraq u l-parti ta’ fuq tal-fjuri tal-pjanta. B’riħa ta’ injam u siġar dejjem ħodor, iż-żejt tar-rosmarin huwa tipikament deskritt bħala wieħed li jagħti l-ħajja u jippurifika.
Il-biċċa l-kbira tal-effetti benefiċjali tas-saħħa tar-rosmarin ġew attribwiti għall-attività antiossidanti għolja tal-kostitwenti kimiċi ewlenin tiegħu, inklużi l-karnosol, l-aċidu karnosiku, l-aċidu ursoliku, l-aċidu rosmariniku u l-aċidu kaffeiku.
Meqjus sagru mill-Griegi, ir-Rumani, l-Eġizzjani u l-Ebrej tal-qedem, ir-rosmarin għandu storja twila ta’ użu għal sekli sħaħ. F’termini ta’ wħud mill-użi aktar interessanti tar-rosmarin matul iż-żmien, jingħad li kien jintuża bħala amulet tal-imħabba fit-tieġ meta kien jintlibes mill-għarajjes fil-Medju Evu. Madwar id-dinja f’postijiet bħall-Awstralja u l-Ewropa, ir-rosmarin huwa meqjus ukoll bħala sinjal ta’ unur u tifkira meta jintuża fil-funerali.
L-aqwa 4 Benefiċċji taż-Żejt tar-Rosmarin
Ir-riċerka żvelat li ż-żejt essenzjali tar-rosmarin huwa effettiv ħafna fir-rigward ta’ ħafna problemi ta’ saħħa ewlenin iżda komuni li qed niffaċċjaw illum. Hawn huma biss ftit mill-aqwa modi kif iż-żejt essenzjali tar-rosmarin jista’ jkun ta’ għajnuna.
1. Jiskoraġġixxi t-Telf tax-Xagħar u Jagħti Spinta lit-Tkabbir
Androġenetikaalopeċja, magħruf aktar komunement bħala baldness tal-mudell maskili jew baldness tal-mudell femminili, huwa forma komuni ta' telf ta' xagħar li huwa maħsub li huwa relatat mal-ġenetika ta' persuna u l-ormoni sesswali. Prodott sekondarju tat-testosterone msejjaħdiidrotestosteron (DHT)huwa magħruf li jattakka l-follikuli tax-xagħar u jwassal għal telf permanenti ta' xagħar, li hija problema għaż-żewġ sessi iżda speċjalment għall-irġiel li jipproduċu aktar testosterone min-nisa.
Prova komparattiva każwali ppubblikata fl-2015 eżamina l-effikaċja taż-żejt tar-rosmarin fuq it-telf ta’ xagħar minħabba alopeċja androġenetika (AGA) meta mqabbla ma’ forma konvenzjonali komuni ta’ trattament (minoxidil 2%). Għal sitt xhur, 50 suġġett b’AGA użaw żejt tar-rosmarin filwaqt li 50 oħra użaw minoxidil. Wara tliet xhur, l-ebda grupp ma ra titjib, iżda wara sitt xhur, iż-żewġ gruppi raw żidiet sinifikanti fl-għadd ta’ xagħar. Għalhekk iż-żejt naturali tar-rosmarin kellu prestazzjoni tajba.rimedju għat-telf tax-xagħarbħala l-forma konvenzjonali ta' trattament u kkawża wkoll inqas ħakk fil-qorriegħa meta mqabbel mal-minoxidil bħala effett sekondarju.
Ir-riċerka fuq l-annimali turi wkoll il-kapaċità tar-rosmarin li jinibixxi d-DHT f'suġġetti bi tkabbir mill-ġdid tax-xagħar imfixkel mit-trattament bit-testosterone.
Biex tesperjenza kif iż-żejt tar-rosmarin għat-tkabbir tax-xagħar, ipprova uża tiegħiRiċetta tad-Dar DIY bir-Rosmarin u x-Xampù bil-Mint.
Relatat:Ħaxin tax-Xagħar bir-Rosmarin, l-Injam taċ-Ċedru u s-Salvja
2. Ittejjeb il-Memorja
Hemm kwotazzjoni sinifikanti f’“Hamlet” ta’ Shakespeare li tipponta lejn wieħed mill-aktar benefiċċji impressjonanti tiegħu: “Hemm ir-rosmarin, dak huwa għat-tifkira. Nitolbuk, imħabba, ftakar.” Il-kapaċità tar-rosmarin li tintlibes mill-istudjużi Griegi biex ittejjeb il-memorja tagħhom meta jagħmlu l-eżamijiet, il-kapaċità li ssaħħaħ il-moħħ ilha magħrufa għal eluf ta’ snin.
Il-Ġurnal Internazzjonali tan-Newroxjenzaippubblika studju li jenfasizza dan il-fenomenu fl-2017. Wara li evalwa kif il-prestazzjoni konjittiva ta’ 144 parteċipant kienet affettwata minnżejt tal-lavandau żejt tar-rosmarinaromaterapijaRiċerkaturi mill-Università ta’ Northumbria, Newcastle skoprew li:
- "Rosemary ipproduċa titjib sinifikanti fil-prestazzjoni għall-kwalità ġenerali tal-memorja u fatturi sekondarji tal-memorja."
- Probabbilment minħabba l-effett kalmanti sinifikanti tagħha, "il-lavanda pproduċiet tnaqqis sinifikanti fil-prestazzjoni tal-memorja tax-xogħol, u indeboliet il-ħinijiet ta' reazzjoni kemm għal kompiti bbażati fuq il-memorja kif ukoll għal dawk ibbażati fuq l-attenzjoni."
- Rosemary għenet lin-nies isiru aktar attenti.
- Il-lavanda u r-rosmarin għenu biex jipproduċu sens ta’ “kuntentizza” fil-voluntiera.
Billi jaffettwa ħafna aktar mill-memorja, studji jafu wkoll li ż-żejt essenzjali tar-rosmarin jista' jgħin fil-kura u l-prevenzjoniil-marda ta' Alzheimer(AD). Ippubblikat fiPsikoġerjatrija, l-effetti tal-aromaterapija ġew ittestjati fuq 28 persuna anzjana bid-dimenzja (17 minnhom kellhom l-Alzheimer's).
Wara li tieħu n-nifs tal-fwar taż-żejt tar-rosmarin użejt tal-lumifilgħodu, u lavanda użjut tal-larinġFilgħaxija, saru diversi valutazzjonijiet funzjonali u l-pazjenti kollha wrew titjib sinifikanti fl-orjentazzjoni personali fir-rigward tal-funzjoni konjittiva mingħajr effetti sekondarji mhux mixtieqa. B'mod ġenerali, ir-riċerkaturi kkonkludew li "l-aromaterapija jista' jkollha xi potenzjal biex ittejjeb il-funzjoni konjittiva, speċjalment f'pazjenti bil-marda ta' Alzheimer."
3. Spinta tal-Fwied
Tradizzjonalment użat għall-abbiltà tiegħu li jgħin f'ilmenti gastrointestinali, ir-rosmarin huwa wkoll meraviljużtindif tal-fwiedu booster. Hija ħaxixa magħrufa għall-effetti koleretiċi u epatoprotettivi tagħha. Fil-każ li m'intix impressjonat, ħa niddefinixxi dawn iż-żewġ kwalitajiet. L-ewwel, li tiġi deskritta bħala "koleretika" tfisser li r-rosmarin huwa sustanza li żżid l-ammont ta' bili sekreta mill-fwied. Epatoprotettiv tfisser il-kapaċità ta' xi ħaġa li tipprevjeni ħsara lill-fwied.
Ir-riċerka fuq l-annimali tiżvela li l-estratti tal-weraq tar-rosmarin (u taż-żebbuġ) jipprovdu benefiċċji protettivi għall-fwied lil suġġetti tal-annimali b'infezzjonijiet indotti kimikament.ċirrożi tal-fwiedSpeċifikament, l-estratt tar-rosmarin kien kapaċi jinibixxi l-bidliet funzjonali u fit-tessuti mhux mixtieqa fil-fwied li jirriżultaw miċ-ċirrożi.
4. Inaqqas il-Cortisol
Sar studju mill-Università ta' Meikai, l-Iskola tad-Dentistrija fil-Ġappun li evalwa kif ħames minuti ta' aromaterapija bil-lavanda u r-rosmarin affettwaw is-sistema salivalilivelli ta' kortisol(l-ormon tal-“istress”) ta’ 22 voluntier b’saħħtu.
Meta osservaw li ż-żewġ żjut essenzjali jtejbu l-attività ta' tneħħija tar-radikali ħielsa, skoprew ukoll li t-tnejn naqqsu ħafna l-livelli ta' kortisol, li jipproteġi l-ġisem minn mard kroniku minħabba stress ossidattiv.
Prezz FOB:US $0.5 - 9,999 / Biċċa Kwantità Minima tal-Ordni:100 Biċċa/Biċċiet Abbiltà tal-Provvista:10000 Biċċa/Biċċiet kull Xahar 
