Żejt taż-żerriegħa tal-Perilla
Qatt smajt biż-żejt li jista' jintuża internament u esternament?Illum, se tieħdok biex tifhem il-żerriegħa tal-perillażejt minndan li ġejaspetti.
X'inhu ż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-Perilla huwa magħmul minn żrieragħ tal-Perilla ta 'kwalità għolja, raffinati bil-metodu tradizzjonali tal-ippressar fiżiku, li jżomm bis-sħiħ l-essenza nutrittiva taż-żerriegħa tal-Perilla. Il-kulur taż-żejt huwa isfar ċar, il-kwalità taż-żejt hija ċara, u r-riħa hija fragranti.
5 Benefiċċji taż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla
Jgħin fil-promozzjoni ta' HDL tajjeb
Żerriegħa tal-perillażejt fih ammont impressjonanti ta 'aċidu xaħmi Omega-3 u ammonti żgħar ta' aċidu xaħmi Omega-6 u Omega-9. Il-konsum ta 'Omega-3 jgħin biex jgħolli l-HDL (kolesterol tajjeb) filwaqt li jnaqqas il-livelli tal-kolesterol ħażin. Għalhekk, jgħin fil-prevenzjoni ta 'plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan ta' l-arterji ta 'ġewwa u pressjoni tad-demm għolja sussegwenti u attakk tal-qalb.
Effettiva kontra l-allerġiji
L-aċidu Rosmarinic fil-perillażerriegħaiż-żejt jgħin biex jinibixxi l-attività infjammatorja, u b'hekk jgħin fil-prevenzjoni ta 'allerġija staġjonali. L-estratt taż-żejt mill-perilla jista 'wkoll itejjeb il-funzjoni tal-pulmun u l-problema tan-nifs ta' nies li jbatu mill-ażma.
Eċċellenti għall-kura tal-ġilda
L-aċidu Rosmarinic fiż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla jgħin fit-trattament effettiv tad-dermatite atopika. Iż-żejt huwa wunderbare biex jikkalma l-ġilda, u l-applikazzjoni regolari hija tajba għall-ġilda xotta. Iż-żejt jgħin ukoll biex inaqqas il-pori misduda. Jgħin ukoll iċ-ċisti u l-akne meta jiġu applikati topikament.
Ittejjeb il-memorja u tipprevjeni d-dimenzja senile
DHA sintetizzat mill-aċidu a-linoleniku huwa preżenti fi kwantitajiet kbar fil-kortiċi ċerebrali, ir-retina u ċ-ċelloli tal-mikrobi, jippromwovi t-tkabbir sinaptiku taċ-ċelloli tan-nervituri tal-moħħ u jtejjeb il-memorja.
Ipproteġi l-fwied u tipproteġi l-fwied
L-aċidu α -linoleniku fiżerriegħa tal-perillaiż-żejt jista 'jinibixxi b'mod effettiv is-sintesi tax-xaħam, u jiddekomponi xaħam biex ikeċċih mill-ġisem. Il-konsum ta 'kuljum jista' jipprevjeni l-formazzjoni ta 'fwied xaħmi.
Użi taż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla
l Konsum orali dirett: konsum medju ta 'kuljum ta' 5-10 ml, nofs fit-tfal, 2.5-5 ml kull darba, 1-2 darbiet kuljum
l ikla ta 'insalata kiesħa: żid ftit tħawwir jew żid tleqqija meta tħallat platti kesħin.
l Ħami: Fil-proċess tal-għaġina, ibdel iż-żejt idroġenat jew il-krema għaż-żejt tal-ħami.
l Żejt taħlita homemade: Żejt taż-żerriegħa tal-Perilla u żejt tas-sojja li jittiekel ta 'kuljum, żejt tal-karawett, żejt tal-kolza skond il-proporzjon ta' 1:5 ~ 1:10 ħawwad indaqs, skond drawwiet ta 'kuljum jistgħu jiksbu suppliment tajjeb u għan ta' nutrizzjoni bilanċjata.
l Żid kuċċarina ta 'żejt veġetali mal-ħalib ikkondensat jew jogurt sempliċi kull filgħodu, li huwa konvenjenti u Delicious biex tiekol.
l Nisa tqal fl-aħħar tat-tqala tiġbid tal-ġilda, suxxettibbli għall-ħakk u xquq niexef, imsaħ b'żejt taż-żerriegħa Sue, għandhom effett preventiv u iserrħu. Spiss applikat għall-addome, se jipprevjeni l-produzzjoni ta 'stretch marks.
Metodu ta 'ħażna
l 1,0 – 25℃ huma protetti mid-dawl.
l Wara li jinfetaħ it-tapp tal-flixkun, għandu jittiekel fi żmien 6 xhur u jinħażen fil-friġġ biex iżżomm iż-żejt frisk u togħma tajba.
l Wara li tħallat ma 'żejt ieħor tat-tisjir, għandha tingħata attenzjoni biex tinħażen 'il bogħod mid-dawl.
l Waqt it-tisjir, iż-żejt jista 'jkun sħun biex jiġi evitat sħana żejda f'temperatura għolja (duħħan).
l żejt veġetali huwa rikk fin-nutrijenti, ammont żgħir jista 'jilħaq il-bżonnijiet tal-bniedem, il-konsum medju ta' kuljum ta '5-10 ml għal kull persuna, konsum eċċessiv tal-ġisem tal-bniedem ma jistax jiġi utilizzat bis-sħiħ, għandu jkun raġonevoli biex jiġi evitat l-iskart.
Ħin tal-post: 16-Settembru 2023