Żejt taż-żerriegħa tal-perilla
Qatt smajt biż-żejt li jista' jintuża internament u esternament?Illum, se nieħdok biex tifhem il-żerriegħa tal-perillażejt minndan li ġejaspetti.
X'inhu ż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-Perilla huwa magħmul minn żerriegħa tal-Perilla ta’ kwalità għolja, raffinata bil-metodu tradizzjonali tal-ippressar fiżiku, li żżomm bis-sħiħ l-essenza nutrittiva taż-żerriegħa tal-Perilla. Il-kulur taż-żejt huwa isfar ċar, il-kwalità taż-żejt hija ċara, u r-riħa hija fragranti.
5 Benefiċċji taż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla
Jgħin fil-promozzjoni ta' HDL tajjeb
Żerriegħa tal-perillaIż-żejt fih ammont impressjonanti ta’ aċidu xaħmi Omega-3 u ammonti żgħar ta’ aċidu xaħmi Omega-6 u Omega-9. Il-konsum ta’ Omega-3 jgħin biex jgħolli l-HDL (kolesterol tajjeb) filwaqt li jbaxxi l-livelli tal-kolesterol ħażin. Għalhekk, jgħin fil-prevenzjoni ta’ plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan interni tal-arterji u pressjoni għolja u attakk tal-qalb sussegwenti.
Effettiv kontra l-allerġiji
L-aċidu Rosmariniku fil-perillażerriegħaIż-żejt jgħin biex jinibixxi l-attività infjammatorja, u b'hekk jgħin fil-prevenzjoni tal-allerġija staġjonali. L-estratt taż-żejt mill-perilla jista' wkoll itejjeb il-funzjoni tal-pulmun u l-problema tan-nifs ta' nies li jbatu mill-ażma.
Eċċellenti għall-kura tal-ġilda
L-aċidu Rosmariniku fiż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla jgħin fit-trattament effettiv tad-dermatite atopika. Iż-żejt huwa meraviljuż biex jikkalma l-ġilda, u l-applikazzjoni regolari hija tajba għall-ġilda xotta. Iż-żejt jgħin ukoll biex inaqqas il-pori misduda. Jgħin ukoll fiċ-ċisti u l-akne meta jiġi applikat topikament.
Ittejjeb il-memorja u tipprevjeni d-dimenzja senili
Id-DHA sintetizzat mill-aċidu α-linoleniku huwa preżenti fi kwantitajiet kbar fil-kortiċi ċerebrali, fir-retina u fiċ-ċelloli ġerminali, u jippromwovi t-tkabbir sinaptiku taċ-ċelloli tan-nervituri tal-moħħ u jtejjeb il-memorja.
Ipproteġi l-fwied u ipproteġi l-fwied
L-aċidu α-linoleniku f'żerriegħa tal-perillaIż-żejt jista' jinibixxi b'mod effettiv is-sintesi tax-xaħam, u jiddekomponi x-xaħam biex ikeċċih mill-ġisem. Il-konsum ta' kuljum jista' jipprevjeni l-formazzjoni ta' fwied xaħmi.
Użi taż-żejt taż-żerriegħa tal-perilla
l Teħid orali dirett: teħid medju ta' kuljum ta' 5-10 ml, nofs fit-tfal, 2.5-5 ml kull darba, 1-2 darbiet kuljum
l ikla ta' insalata kiesħa: żid ftit ħwawar jew żid tleqqija meta tħallat platti kesħin.
l Ħami: Fil-proċess tat-tħejjija tal-għaġina, ibdel iż-żejt jew il-krema idroġenati biż-żejt tal-ħami.
l Taħlita ta' żejt magħmula mid-dar: Żejt taż-żerriegħa tal-perilla u żejt tas-sojja li jittiekel ta' kuljum, żejt tal-karawett, żejt taż-żerriegħa tal-kolza skont il-proporzjon ta' 1:5~1:10 imħallat b'mod uniformi, skont id-drawwiet ta' kuljum jista' jinkiseb suppliment tajjeb u skop ta' nutrizzjoni bilanċjata.
Żid kuċċarina żejt veġetali mal-ħalib ikkondensat jew mal-jogurt sempliċi kull filgħodu, li huwa konvenjenti u delizzjuż biex tiekol.
Nisa tqal fl-aħħar tat-tqala li l-ġilda tagħhom tiġġebbed, suxxettibbli għall-ħakk u xquq niexef, imsaħhom biż-żejt taż-żerriegħa tal-Sue, għandu effett preventiv u ta' serħan. Spiss applikat fuq l-addome, jipprevjeni l-produzzjoni ta' stretch marks.
Metodu ta' ħażna
l 1,0 – 25℃ huma protetti mid-dawl.
Wara li jinfetaħ l-għatu tal-flixkun, għandu jittiekel fi żmien 6 xhur u jinħażen fil-friġġ biex iż-żejt jinżamm frisk u b'togħma tajba.
Wara li tħalltu ma' żejt ieħor tat-tisjir, għandha tingħata attenzjoni biex jinħażnu 'l bogħod mid-dawl.
Meta ssajjar, iż-żejt jista' jkun jaħraq biex jiġi evitat li jisħon iżżejjed f'temperatura għolja (duħħan).
Iż-żejt veġetali huwa rikk fin-nutrijenti, ammont żgħir jista' jissodisfa l-bżonnijiet tal-bniedem, il-konsum medju ta' kuljum huwa ta' 5-10 ml għal kull persuna, teħid eċċessiv tal-ġisem tal-bniedem ma jistax jintuża bis-sħiħ, għandu jkun raġonevoli biex jiġi evitat l-iskart.
Ħin tal-posta: 16 ta' Settembru 2023