X'hemm ġewwaŻejt taż-żerriegħa tal-ħjarli jagħmilha tant ta’ benefiċċju għall-ġilda
Tokoferoli u Tokotrienoli —Żejt taż-żerriegħa tal-ħjarhuwa rikk fit-tokoferoli u t-tokotrienoli—komposti organiċi li jinħallu fix-xaħam li ħafna drabi jissejħu kollettivament “Vitamina E.” Billi jnaqqsu l-infjammazzjoni u jtaffu l-ġilda, dawn il-komposti jgħinu biex iżommu l-karnaġġjon tagħna suppli u b'saħħtu. Iż-Żejt taż-Żerriegħa tal-Ħjar fih alfa-tokoferol moisturizing u gamma (γ) tokoferol, li t-tnejn jgħinu biex jipproteġu kontra r-raġġi UV u t-tniġġis ambjentali filwaqt li jiġġieldu r-radikali ħielsa li jwasslu għal tikmix u sinjali ta’ tixjiħ. Dan jagħmilha wkoll rimedju tajjeb ħafna għal wara x-xemx, li jtaffi l-ħmura u l-ħakk. Iż-żejt fih ukoll gamma (γ) tokotrienol, li għandu proprjetajiet antiossidanti eċċellenti. Billi jippenetraw malajr fil-ġilda, il-gamma-tokotrienoli jiġġieldu r-radikali ħielsa b'rata ħafna aktar mgħaġġla mit-tokoferoli.
Fitosteroli — Komposti naturali simili għall-kolesterol li jinsabu fil-pjanti (sorsi komuni ta' ikel jinkludu żejt veġetali, fażola, u ġewż), l-applikazzjoni topika tal-fitosteroli tipprovdi benefiċċji kbar kontra t-tixjiħ. Studji wrew li dawn il-komposti qawwija fil-fatt iwaqqfu t-tnaqqis fil-produzzjoni tal-kollaġen li jirriżulta mill-espożizzjoni għar-raġġi UV, u b'hekk jipprevjenu l-fotoħsara. Iżda ssir saħansitra aħjar—il-fitosteroli jgħinu wkoll biex jippromwovu l-produzzjoni ta' kollaġen ġdid, u jgħinu biex iżommu l-ġilda tagħna elastika u soda.
Aċidi Grassi — Billi jistimulaw ir-riġenerazzjoni taċ-ċelloli, l-aċidi grassi jgħinu biex il-ġilda tagħna tidher żagħżugħa u b'saħħitha. L-aċidi grassi jaġixxu bħala gwardjani għaċ-ċelloli tagħna, billi jżommu n-nutrijenti u jżommu barra l-batterji ta' ħsara. Iż-Żejt taż-Żerriegħa tal-Ħjar fih it-tipi ta' aċidi grassi li ġejjin:
Aċidu Linolejku (Omega-6) — Aċidu xaħmi essenzjali (EFA) — li jfisser li huwa vitali għas-saħħa tal-bniedem iżda mhux prodott b'mod naturali fil-ġisem — l-aċidu linolejku jsaħħaħ il-barriera tal-ġilda, u b'hekk jipproteġina mill-ħsara UV u t-tniġġis li jistgħu jikkawżaw attività radikali ħielsa. Xi kultant imsejjaħ Vitamina F, l-aċidu linolejku għandu proprjetajiet ta' moisturizing u fejqan, u l-kwalitajiet anti-infjammatorji tiegħu jgħinu biex inaqqsu l-akne.
Aċidu Olejku — L-aċidu xaħmi olejku jissiġilla l-umdità u jippermetti li l-ġilda tagħna żżomm l-ilma li teħtieġ biex tibqa' idratata u b'saħħitha.
Aċidu Palmitiku — Dan it-tip ta’ aċidu xaħmi jista’ jtaffi l-irritazzjoni, kif ukoll diversi kundizzjonijiet tal-ġilda bħad-dermatite u l-ekżema. B’attività antiossidanti għolja, l-aċidu palmitiku huwa anti-aging effettiv, li jnaqqas id-dehra ta’ linji fini u tikmix.
Ħin tal-posta: 14 ta' Ġunju 2025