1. Protezzjoni antiossidanti
Ir-radikali ħielsa, bħal tossini, kimiċi u sustanzi li jniġġsu, huma bla dubju l-aktar fattur ta 'riskju perikoluż u l-aktar komuni għal kull marda li taffettwa lill-Amerikani llum. Ir-radikali ħielsa huma responsabbli biex jagħlqu s-sistema immuni tiegħek u jistgħu jikkawżaw ħsara inkredibbli lil ġismek.
Ir-rispons naturali tal-ġisem għall-ħsara radikali ħielsa huwa li joħloq enzimi antiossidanti — speċjalment glutathione, catalase u superoxide dismutase (SOD) — li jwaqqfu lil dawn ir-radikali ħielsa milli jagħmlu l-ħsara tagħhom. Sfortunatament, ġismek jista 'effettivament isir defiċjenti fl-antiossidanti jekk il-piż tar-radikali ħielsa huwa kbir biżżejjed, li sar relattivament komuni fl-Istati Uniti minħabba dieta ħażina u espożizzjoni għolja għat-tossini.
B'xorti tajba, il-lavanda hija antiossidant naturali li jaħdem biex jipprevjeni u jreġġa' lura l-mard. Studju tal-2013 ippubblikat fi Phytomedicine sab li żied l-attività tal-aktar antiossidanti qawwija tal-ġisem - glutathione, catalase u SOD. Studji aktar reċenti indikaw riżultati simili, u kkonkludew li l-lavanda għandha attività antiossidant u tgħin biex tipprevjeni jew ireġġa' lura l-istress ossidattiv.
2. Jgħin It-Ttratta tad-Dijabete
Fl-2014, xjenzati mit-Tuneżija ħarġu biex ilestu kompitu affaxxinanti: li jittestjaw l-effetti tal-lavanda fuq iz-zokkor fid-demm biex jaraw jekk jistax jgħin biex ireġġa' lura d-dijabete b'mod naturali.
Matul l-istudju fuq l-annimali ta '15-il jum, ir-riżultati osservati mir-riċerkaturi kienu assolutament aqwa. Fil-qosor, it-trattament taż-żejt essenzjali tal-lavanda ipproteġi lill-ġisem mis-sintomi tad-dijabete li ġejjin:
Żieda fil-glukożju fid-demm (il-karatteristika tad-dijabete)
Disturbi metaboliċi (speċjalment metaboliżmu tax-xaħam)
Żieda fil-piż
Tnaqqis tal-antiossidanti tal-fwied u tal-kliewi
Disfunzjoni tal-fwied u tal-kliewi
Lipoperossidazzjoni tal-fwied u tal-kliewi (meta radikali ħielsa "sirqu" molekuli tax-xaħam meħtieġa mill-membrani taċ-ċelluli)
Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem il-kapaċità sħiħa tal-lavanda għall-prevenzjoni jew it-treġġigħ lura tad-dijabete, ir-riżultati ta 'dan l-istudju huma promettenti u jindikaw il-potenzjal terapewtiku tal-estratt tal-pjanti. Biex tużaha għad-dijabete, użaha topikament fuq għonqek u sider, xerredha fid-dar, jew issupplimenta magħha.
3. Ittejjeb il-burdata u tnaqqas l-istress
F'dawn l-aħħar snin, iż-żejt tal-lavanda tpoġġa fuq pedestall għall-kapaċità unika tiegħu li jipproteġi kontra ħsara newroloġika. Tradizzjonalment, il-lavanda intużat biex tikkura kwistjonijiet newroloġiċi bħall-migranja, stress, ansjetà u dipressjoni, għalhekk huwa eċċitanti li tara li r-riċerka fl-aħħar qed tlaħħaq mal-istorja.
Hemm diversi studji li juru l-effetti tal-pjanta fuq il-livelli ta 'stress u ansjetà. Studju mill-2019 sab li n-nifs ta 'Lavandula huwa wieħed miż-żjut ansjolitiċi l-aktar qawwija, peress li jnaqqas l-ansjetà peri-operattiva u jista' jitqies bħala sedattiv potenzjali għal pazjenti li jkunu għaddejjin minn proċeduri kirurġiċi u anestesija.
Fl-2013, studju bbażat fuq l-evidenza ppubblikat mill-Ġurnal Internazzjonali tal-Psikjatrija fil-Prattika Klinika sab li s-supplimentazzjoni b'kapsuli ta '80 milligramma ta' żejt essenzjali tal-lavanda tgħin biex ittaffi l-ansjetà, disturbi fl-irqad u dipressjoni. Barra minn hekk, fl-istudju ma kien hemm l-ebda effetti sekondarji avversi, interazzjonijiet tad-droga jew sintomi ta 'rtirar mill-użu taż-żejt tal-lavanda.
L-International Journal of Neuropsychopharmacology ippubblika studju uman fl-2014 li żvela li Silexan (magħruf ukoll bħala preparazzjoni taż-żejt tal-lavanda) kien aktar effettiv kontra disturbi ta 'ansjetà ġeneralizzata mill-plaċebos u l-mediċina bir-riċetta paroxetine. Wara t-trattament, l-istudju sab żero każijiet ta 'sintomi ta' rtirar jew effetti sekondarji avversi.
Studju ieħor ippubblikat fl-2012 involva 28 mara ta 'riskju għoli ta' wara t-twelid u nnota li bit-tixrid tal-lavanda fi djarhom, kellhom tnaqqis sinifikanti ta 'dipressjoni wara t-twelid u tnaqqis fid-disturb ta' ansjetà wara pjan ta 'trattament ta' erba 'ġimgħat ta' aromaterapija.
Intwera wkoll li l-lavanda ttejjeb is-sintomi tal-PTSD. Tmenin milligramma ta 'żejt tal-lavanda kuljum għenu biex tnaqqas id-dipressjoni bi 33 fil-mija u tnaqqas b'mod drammatiku d-disturbi fl-irqad, il-burdata u l-istat ġenerali tas-saħħa f'47 persuna li jbatu minn PTSD, kif muri fi prova tat-tieni fażi ppubblikata f'Phytomedicine.
Biex ittaffi l-istress u ttejjeb l-irqad, poġġi diffużur ħdejn is-sodda tiegħek, u xerred żjut waqt li torqod bil-lejl jew fil-kamra tal-familja waqt li tkun qed taqra jew tistralċ filgħaxija. Tista 'wkoll tużaha topikament wara widnejk għal riżultati simili.
4. Jappoġġja l-Funzjoni tal-Moħħ
Il-benefiċċji newroloġiċi tal-lavanda ma jieqfux fil-kapaċità tagħha li tikkura d-dipressjoni u tagħti spinta lill-burdata. Ir-riċerka turi wkoll li sservi bħala trattament naturali potenzjali għall-marda ta 'Alzheimer.
Studji li saru fuq firien u ġrieden juru li n-nifs tal-fwar taż-żejt jista 'jgħin biex jitnaqqas l-istress ossidattiv tal-moħħ u jtejjeb l-indeboliment konjittiv.
Fl-2012 ukoll, il-ġurnal Żvizzeru Molecules stampa r-riżultati ta 'studju fuq l-annimali li jissuġġerixxi li l-lavanda hija għażla ta' trattament vijabbli għal disfunzjonijiet newroloġiċi bħal puplesija. Ir-riċerkaturi jemmnu li l-effetti newroprotettivi tal-lavanda huma dovuti għaliha
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Ħin tal-post: Jan-20-2024