Ħafna nies jafu ġiżimin, iżda ma jafux ħafna dwar iż-żejt essenzjali tal-ġiżimin.Illum se nieħdok tifhem iż-żejt essenzjali tal-ġiżimin minn erba 'aspetti.

Introduzzjoni taż-Żejt Essenzjali tal-Ġiżimin

Żejt tal-ġiżimin, tip ta 'żejt essenzjali derivat mill-fjura tal-ġiżimin, huwa rimedju naturali popolari biex itejjeb il-burdata, jegħleb l-istress u jibbilanċja l-ormoni. Iż-żejt essenzjali tal-ġiżimin huwa estratt mill-fjuri tal-ġiżimin, estratt prinċipalment mill-varjetà tal-aħħar. Tradizzjonalment, iż-żejt tal-ġiżimin intuża f'postijiet bħaċ-Ċina biex jgħin lill-ġisem jiddetox u jtaffi d-disturbi respiratorji u tal-fwied. Jintuża wkoll biex inaqqas l-uġigħ assoċjat mat-tqala u t-twelid. Hawn huma xi wħud mill-benefiċċji maħbubin taż-żejt tal-ġiżimin illum.

ĠiżiminEssenzjaliŻejtEffetts & Benefiċċji

1. Depressjoni u Ansjetà

Bosta studji sabu titjib fil-burdata u l-irqad wara li uża ż-żejt tal-ġiżimin jew bħala trattament ta 'aromaterapija jew topikament fuq il-ġilda, kif ukoll huwa mod biex tingħata spinta lill-livelli ta' enerġija. Ir-riżultati juru li ż-żejt tal-ġiżimin għandu effett stimulanti tal-moħħ u jgħin ukoll biex itejjeb il-burdata fl-istess ħin.

2. Żid it-Tqanqil

Meta mqabbel ma 'plaċebo, iż-żejt tal-ġiżimin ikkawża żidiet sinifikanti ta' sinjali fiżiċi ta 'tqanqil - bħal rata tan-nifs, temperatura tal-ġisem, saturazzjoni ta' ossiġnu fid-demm, u pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika - fi studju li sar fuq nisa adulti b'saħħithom.

3. Ittejjeb l-immunità u tiġġieled l-infezzjonijiet

Iż-żejt tal-ġiżimin huwa maħsub li għandu proprjetajiet antivirali, antibijotiċi u antifungali li jagħmluh effettiv biex isaħħaħ l-immunità u jiġġieled il-mard. Fil-fatt, iż-żejt tal-ġiżimin intuża bħala trattament tal-mediċina folkloristika għall-ġlieda kontra l-epatite, infezzjonijiet interni varji, flimkien ma 'disturbi respiratorji u tal-ġilda għal mijiet ta' snin fit-Tajlandja, iċ-Ċina u pajjiżi Asjatiċi oħra. Li tieħu n-nifs taż-żejt tal-ġiżimin, jew direttament jew billi tagħti infużjoni fid-dar tiegħek, tista 'tgħin biex tneħħi l-mukus u l-batterja fil-passaġġi tal-imnieħer u s-sintomi respiratorji. L-applikazzjoni tagħha fuq il-ġilda tiegħek tista 'wkoll tnaqqas l-infjammazzjoni, il-ħmura, l-uġigħ u tħaffef il-ħin meħtieġ għall-fejqan tal-feriti.

4. Għajnuna ma Falling Sleep

Iż-żejt tal-ġiżimin juri effett ta 'paċifikazzjoni li jista' jaġixxi bħala sedattiv naturali u jgħinek torqod aħjar. Ir-riħa tat-te tal-ġiżimin kellha effetti sedattivi kemm fuq l-attività tan-nervituri awtonomiċi kif ukoll fuq l-istati tal-burdata. Li nifs il-ġiżimin flimkien mal-lavanda għen biex titnaqqas ir-rata tal-qalb u ġġib sentimenti ta 'kalma u rilassament, li huma kollha importanti biex jiġu ddożati u jiġu evitati ljieli bla kwiet. Biex ixxerred iż-żejt tal-ġiżimin fid-dar tiegħek, għaqqad diversi qtar f'diffużur flimkien ma 'żjut oħra serħan il-moħħ, bħal żejt tal-lavanda jew żejt tal-frankincense.

5. Tnaqqis Sintomi tal-Menopawsa

L-użu taż-żejt tal-ġiżimin jew bħala trattament tal-aromaterapija jew l-applikazzjoni tiegħu direttament fuq il-ġilda jista 'jgħin biex inaqqas is-sintomi emozzjonali u fiżiċi tal-menopawża u jaħdem bħala rimedju naturali għall-ħelsien mill-menopawsa.

6. Spinta l-Konċentrazzjoni

It-tixrid taż-żejt tal-ġiżimin jew il-ħakk fuq il-ġilda tiegħek jista 'jgħinek tqum u tagħti spinta lill-enerġija. Ipprova żid ftit ma 'l-ilma tal-banju tiegħek jew togħrok fuq il-ġilda tiegħek waqt doċċa ta' filgħodu biex jgħinek lesta għall-ġurnata tiegħek. Jkollok test ġej jew tagħmel preżentazzjoni? Xomm ftit żejt tal-ġiżimin.

7. Tippromwovi Ġilda b'saħħitha

Ipprova ħallat iż-żejt tal-ġiżimin fil-cram tal-wiċċ tiegħek, ġel tad-doċċa jew lotion tal-ġisem biex tnaqqas it-tbajja, ittejjeb in-nixfa, tibbilanċja l-ġilda żejtnija, tipprevjeni t-tikmix u l-linji fini, u tikkalma l-irritazzjoni tal-leħja. Kun żgur li l-ewwel tittestja r-reazzjoni tiegħek għal kwalunkwe żejt essenzjali billi tapplika ammont żgħir fuq garża tal-ġilda sabiex tiċċekkja għal allerġiji. L-użu taż-żejt tal-ġiżimin għax-xagħar mhux biss jista 'jirriżulta fis-serraturi tiegħek, jista' wkoll jgħin biex jiġġieled in-nixfa u jżid shine, bħalma jagħmel mal-ġilda tiegħek.

8. Oħloq Żejt tal-Massage li Jikkalma jew li Jsaħħaħ

Skont liema żejt ieħor jintuża, iż-żejt tal-ġiżimin jista 'jagħmel massaġġi aktar fuq in-naħa li tgħolli jew serħan il-moħħ. Ipprova għaqqad iż-żejt tal-fjuri ma 'żejt tal-pepermint jew klin li jsaħħaħ flimkien ma' żejt trasportatur tal-għażla tiegħek. Għaqqad iż-żejt tal-ġiżimin ma 'żejt tal-lavanda jew tal-ġeranium u żejt trasportatur. Iż-żejt tal-ġiżimin jista 'jżid il-viġilanza u t-tqanqil meta meħtieġ, iżda jista' jkollu wkoll effett rilassanti u li jnaqqas l-uġigħ li jagħmilha żejt tal-massaġġi perfett.

9. Iservi bħala Fwieħa Naturali li Tneħħi l-Burdata

Iż-żejt tal-ġiżimin għandu proprjetajiet iġjeniċi. Ipprova applika żejt tal-ġiżimin fuq il-polz u l-għonq tiegħek għal riħa naturali u ħielsa mill-kimiċi. Iż-żejt tal-ġiżimin għandu riħa sħuna u fjuri simili għal ħafna fwejjaħ tan-nisa. Ftit imur 'il bogħod, għalhekk uża biss qatra waħda jew tnejn għall-ewwel, u ħallatha ma' żejt trasportatur biex tnaqqas is-saħħa tar-riħa jekk tixtieq.

JAsmine Użi taż-Żejt Essenzjali

1.Massaġġi bl-aromaterapija

Il-massaġġi tal-aromaterapija biż-żejt essenzjali tal-ġiżimin huwa aktar ta 'benefiċċju mill-inalazzjoni tal-aromaterapija. Iż-żejt tal-ġiżimin jiġi dilwit b'żejt trasportatur (żejt tal-ġewż, żejt tal-jojoba, jew żejt tal-lewż) u applikat fuq il-ġisem kollu biex jerġa 'jsaħħaħ il-ġisem.

2.Mxerred għall-Irqad

Ftit qatriet ta 'żejt essenzjali tal-ġiżimin jew it-taħlitiet tiegħu jiżdiedu ma' diffużur tal-aroma jew umidifikatur u mxerrda fid-dar qabel il-ħin tal-irqad. L-aroma ttaffi l-moħħ u l-ġisem u tiżgura rqad ta 'kwalità xierqa.

3.Imxerred biex Tagħti spinta lill-burdata

Iż-żejt tal-ġiżimin għandu l-abbiltà li jżid il-viġilanza u t-tqanqil. Għandu aroma li jsakkar li tistimula s-sistema limbic, li tagħti spinta lill-burdata u l-ispirti. Iż-żejt jista 'jiġi dilwit u applikat fuq l-għonq u l-polz biex tgħolli l-burdata il-ġurnata kollha. Iż-żejt jintuża wkoll topikament għat-titjib tal-burdata. Ittejjeb ir-rata tan-nifs u għandha effett stimulanti u attivanti fuq il-moħħ.

1. Isaħħaħ l-Iffukar Mentali

Iż-żejt essenzjali tal-ġiżimin huwa magħruf li jinduċi l-enerġija, u b'hekk inalazzjoni l-aroma jew togħrok fuq il-ġilda jagħti spinta lill-livell ta 'enerġija u jżid il-konċentrazzjoni jew l-attenzjoni. .

Użi Suġġeriti

Hemm ħafna modi sempliċi biex tuża ż-żejt tal-ġiżimin. Sibhom hawn taħt.

1.Jekk qed tħossok għajjien u eżawrit, tista 'tuża żejt essenzjali tal-ġiżimin f'diffużur biex tgħolli l-ispirti tiegħek.

2.Inhale l-aroma taż-żejt tal-ġiżimin għal effett rilassanti.

3.Tista '2-3 qatriet taż-żejt għal banju sħun.

4. Ħallat 3 qatriet ta 'żejt tal-ġiżimin ma' uqija ta 'żejt trasportatur bħal żejt tal-ġewż u użah għal massaġġi.

l Aroma tal-Ġnien Fjuri

l Deodorant tal-Karozza

l Massaġġi Ibbilanċjar

l Massaġġi tas-saqajn

Precirkants:Nisa tqal għandhom jevitaw li jużaw dan iż-żejt sal-ħlas peress li huwa emmenagogue. Huwa ferm rilassanti u sedattivi u għalhekk dożi tqal għandhom jiġu evitati. Għal darb'oħra, dawk li huma allerġiċi għall-ġiżimin għandhom jevitaw li jużawh, bħal kull żejt essenzjali magħmul minn allerġen magħruf. Taħlit: Żejt essenzjali tal-ġiżimin jitħallat tajjeb maż-żjut essenzjali tal-bergamot, sandalwood, tela, u frott taċ-ċitru bħal larinġ, lumi, lam, u grejpfrut.