Forsi ħafna nies ma jafux iż-żejt essenzjali tal-mirra fid-dettall. Illum, se nieħdok biex tifhem iż-żejt essenzjali tal-mirra minn erba' aspetti.

Introduzzjoni ta'MirraŻejt Essenzjali

Il-mirra hija reżina, jew sustanza li tixbaħ il-linfa, li ġejja mis-siġra Commiphora myrrha, komuni fl-Afrika u l-Lvant Nofsani. Hija waħda miż-żjut essenzjali l-aktar użati fid-dinja. Is-siġra tal-mirra hija distintiva minħabba l-fjuri bojod tagħha u z-zokk imdawwar tagħha. Kultant, is-siġra jkollha ftit weraq minħabba l-kundizzjonijiet niexfa tad-deżert fejn tikber. Kultant tista’ tieħu forma stramba u mibruma minħabba t-temp ħarxa u r-riħ. Sabiex tinħasad il-mirra, iz-zokkijiet tas-siġar iridu jinqatgħu biex tinħeles ir-reżina. Ir-reżina titħalla tinxef u tibda tidher qisha dmugħ tul iz-zokk tas-siġra kollu. Ir-reżina mbagħad tinġabar, u ż-żejt essenzjali jsir mill-linfa permezz ta’ distillazzjoni bil-fwar. Iż-żejt tal-mirra għandu riħa affumikata, ħelwa jew xi kultant morra. Iż-żejt huwa ta’ kulur isfar u oranġjo b’konsistenza viskuża. Huwa komunement użat bħala bażi għall-fwieħa u fwejjaħ oħra.

Mirra EssenzjaliŻejtEffetts & Benefiċċji

Iż-żejt tal-mirra għandu ħafna benefiċċji potenzjali. Hawn huma wħud mill-benefiċċji ewlenin tal-użu taż-żejt tal-mirra.

1. Antiossidant qawwi

Il-mirra tista' tipproteġi kontra l-ħsara fil-fwied fil-fniek minħabba l-kapaċità antiossidanti għolja tagħha. Jista' jkun hemm xi potenzjal għal użi fil-bnedmin ukoll.

2Benefiċċji Antibatteriċi u Antifungali

Storikament, il-mirra kienet tintuża biex tikkura l-feriti u tipprevjeni l-infezzjonijiet. Xorta tista' tintuża b'dan il-mod fuq irritazzjonijiet fungali żgħar, bħal sieq l-atleta, nifs ħażin, ħżież (li kollha jistgħu jkunu kkawżati minn candida) u akne. Iż-żejt tal-mirra jista' jgħin fil-ġlieda kontra ċerti tipi ta' batterji wkoll. Pereżempju, fi studji tal-laboratorju jidher li huwa qawwi kontra l-infezzjonijiet ta' S. aureus (staph). Il-proprjetajiet antibatteriċi taż-żejt tal-mirra jidhru li huma amplifikati meta jintuża flimkien maż-żejt tal-frankinċens, żejt bibliku popolari ieħor. Applika ftit qtar fuq xugaman nadif l-ewwel qabel ma tapplikah direttament fuq il-ġilda.

3Anti-Parassitiku

Ġiet żviluppata mediċina bl-użu tal-mirra bħala kura għall-fascioliasi, infezzjoni tad-dud parassitiku li tinfetta l-bnedmin madwar id-dinja. Dan il-parassita ġeneralment jiġi trasmess billi jiġu inġeriti alka akkwatika u pjanti oħra. Mediċina magħmula bil-mirra kienet kapaċi tnaqqas is-sintomi tal-infezzjoni, kif ukoll tnaqqis fl-għadd tal-bajd tal-parassita misjub fl-ippurgar.

4Saħħa tal-Ġilda

Il-mirra tista’ tgħin biex iżżomm ġilda b’saħħitha billi ttaffi l-irqajja’ maqsuma jew imxaqqa. Normalment tiżdied ma’ prodotti għall-kura tal-ġilda biex tgħin fl-idratazzjoni u għall-fwieħa. L-Eġizzjani tal-qedem użawha biex jipprevjenu t-tixjiħ u jżommu ġilda b’saħħitha. Iż-żejt tal-mirra għen biex iżid iċ-ċelloli bojod tad-demm madwar il-feriti tal-ġilda, u dan iwassal għal fejqan aktar mgħaġġel.

5Rilassament

Il-mirra tintuża komunement fl-aromaterapija għall-massaġġi. Tista' tiżdied ukoll ma' banju sħun jew tiġi applikata direttament fuq il-ġilda.

MirraUżi taż-Żejt Essenzjali

It-terapija biż-żejt essenzjali, il-prattika tal-użu taż-żjut għall-benefiċċji tagħhom għas-saħħa, ilha tintuża għal eluf ta’ snin. Kull żejt essenzjali għandu l-benefiċċji uniċi tiegħu u jista’ jiġi inkorporat bħala trattament alternattiv għal varjetà ta’ mard. Ġeneralment, iż-żjut jiġu inalati, sprejjati fl-arja, immassaġġjati fil-ġilda u xi kultant jittieħdu mill-ħalq. Il-fwejjaħ huma konnessi b’mod qawwi mal-emozzjonijiet u l-memorji tagħna peress li r-riċetturi tar-riħa tagħna jinsabu ħdejn iċ-ċentri emozzjonali fil-moħħ tagħna, l-amigdala u l-ippokampus.

1. Ifrexha jew Inhalaha

Tista' tixtri diffużur taż-żejt essenzjali biex tużah mad-dar kollha meta tkun qed tipprova tikseb ċertu burdata. Tista' wkoll iżżid ftit qtar ma' ilma sħun, u tinġibed man-nifs il-fwar. Iż-żejt tal-mirra jista' jiġi inalat meta tkun marid biex jgħin itejjeb is-sintomi ta' bronkite, irjiħat jew sogħla wkoll. Jista' jitħallat ukoll ma' żjut essenzjali oħra biex toħloq riħa ġdida. Jitħallat tajjeb maż-żejt taċ-ċitru, bħal bergamot, grejpfrut jew lumi biex jgħin itaffi l-fwieħa tiegħu.

2. Applikaha Direttament fuq il-Ġilda

L-aħjar li tħallat il-mirra ma’ żjut trasportaturi, bħal żejt tal-jojoba, tal-lewż jew taż-żerriegħa tal-għeneb qabel ma tapplikaha fuq il-ġilda. Tista’ wkoll titħallat ma’ lozjoni bla riħa u tintuża direttament fuq il-ġilda. Minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tagħha, hija tajba ħafna kontra t-tixjiħ, it-tiġdid tal-ġilda u t-trattament tal-feriti.

3. Uża bħala Kompressa Kiesħa

Iż-żejt tal-mirra għandu ħafna proprjetajiet terapewtiċi. Żid ftit qtar ma' kompressa kiesħa, u applikaha direttament fuq kwalunkwe żona infettata jew infjammata għal serħan. Huwa antibatteriku, antifungali, u jgħin biex inaqqas in-nefħa u l-infjammazzjoni.

4. Serħan għal Problemi Respiratorji ta' Fuq

Jista' jaħdem bħala espettorant biex jgħin itaffi s-sintomi tas-sogħla u l-irjiħat. Ipprova dan iż-żejt biex ittaffi l-konġestjoni u jgħin biex tnaqqas il-fleħma.

5. Tnaqqis fil-Problemi Diġestivi

Użu ieħor popolari taż-żejt tal-mirra huwa biex jgħin itaffi problemi diġestivi, bħal stonku mqalleb, dijarea u indiġestjoni.

6. Jgħin fil-Prevenzjoni tal-Mard tal-Ħanek u l-Infezzjonijiet tal-Ħalq

Minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji u antibatteriċi tagħha, il-mirra tista’ tgħin biex ittaffi l-infjammazzjoni tal-ħalq u l-ħanek ikkawżata minn mard bħal ġinġivite u ulċeri fil-ħalq. Tista’ tintuża wkoll bħala tlaħliħ tal-ħalq biex tipprevjeni l-mard tal-ħanek. Tista’ tiffriska n-nifs tiegħek u tintuża komunement bħala ingredjent fil-ħasil tal-ħalq u t-toothpaste.

7Kura għal Ulċeri u Feriti

Il-mirra għandha l-qawwa li żżid il-funzjoni taċ-ċelluli bojod tad-demm, li huma kruċjali għall-fejqan tal-feriti. Tista' tnaqqas l-inċidenza ta' ulċeri u ttejjeb il-ħin tal-fejqan tagħhom. Użu primarju taż-żejt tal-mirra huwa bħala funġiċida jew antisettiku. Tista' tgħin biex tnaqqas l-infezzjonijiet fungali, bħas-sieq tal-atleta jew il-ħżież, meta tiġi applikata direttament fuq iż-żona affettwata. Tista' tintuża wkoll fuq grif u feriti żgħar biex tipprevjeni l-infezzjoni. Il-mirra tista' tgħin biex issaħħaħ iċ-ċelluli tal-ġisem billi taġixxi bħala astringent. Tradizzjonalment kienet tintuża biex tgħin twaqqaf il-fsada. Minħabba l-effetti astringenti tagħha, tista' wkoll tgħin biex tipprevjeni t-telf ta' xagħar billi ssaħħaħ l-għeruq fil-qorriegħa.

DWAR

Il-mirra hija l-aktar magħrufa bħala wieħed mir-rigali (flimkien mad-deheb u l-inċens) li t-tliet sħab għorrief ġabu lil Ġesù fit-Testment il-Ġdid. Fil-fatt, fil-fatt issemmiet fil-Bibbja 152 darba għax kienet ħaxixa importanti tal-Bibbja, użata bħala ħwawar, rimedju naturali u biex tippurifika l-mejtin. Iż-żejt tal-mirra għadu jintuża komunement illum bħala rimedju għal varjetà ta’ mard. Intwera wkoll li huwa effettiv fil-ġlieda kontra ċerti tipi ta’ infezzjonijiet parassitiċi. Żewġ komposti attivi primarji jinstabu fil-mirra, terpenojdi u sesquiterpeni, li t-tnejn għandhom effetti anti-infjammatorji u antiossidanti. Is-sesquiterpeni speċifikament għandhom ukoll effett fuq iċ-ċentru emozzjonali tagħna fl-ipotalamu, u jgħinuna nibqgħu kalmi u bbilanċjati.

Preċkawzjonis: Bħal dejjem, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek jew lil professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa li għandek f'moħħok qabel ma tużah.

Peress li wieħed mill-aktar użi komuni taż-żejt tal-mirra huwa topiku, persuni b'ġilda sensittiva għandhom joqogħdu attenti. Dejjem ittestjah l-ewwel f'żona żgħira qabel ma tapplikah fuq il-ġilda kollha biex tiżgura li m'għandekx reazzjoni allerġika.

Jekk tittieħed internament, il-mirra tista' tikkawża taqlib fl-istonku u dijarea. Għalhekk waqqaf l-użu tagħha jekk qed tesperjenza problemi gastrointestinali.

Nisa tqal għandhom jevitaw li jieħdu l-mirra għax tista' ssaħħaħ il-kontrazzjonijiet tal-utru.

Kull min għandu kundizzjoni medika relatata mal-qalb għandu jistaqsi lit-tabib qabel ma juża ż-żejt tal-mirra.

Il-mirra tista’ tbaxxi z-zokkor fid-demm, għalhekk mhijiex rakkomandata għal nies bid-dijabete jew kundizzjonijiet oħra taz-zokkor fid-demm.

Iż-żejt tal-mirra mhux rakkomandat għal nies li jużaw antikoagulanti, peress li jista' jkollu interazzjonijiet potenzjali ma' din il-mediċina.