Il-Benefiċċji u l-Użi taż-Żejt Essenzjali tar-Rosmarin

Magħruf popolarment bħala ħwawar kulinari, ir-rosmarin huwa mill-familja tan-nagħniegħ u ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali għal sekli sħaħ. Iż-żejt essenzjali tar-rosmarin għandu fwieħa ta' injam u huwa meqjus bħala l-bażi tal-aromaterapija. Madankollu, iż-żejt tar-rosmarin għandu firxa wiesgħa ta' użi, mit-trattament ta' mard u wġigħ sal-promozzjoni tat-tkabbir tax-xagħar, u b'hekk ikun ta' benefiċċju li jkollok disponibbli fid-dar tiegħek.

Aġġusta s-sistema respiratorja

Biex trażżan id-diffikultajiet biex tieħu n-nifs ikkawżati minn tħarħir, uża 2-3 qatriet ta’ żejt essenzjali tar-rosmarin fuq il-ballun tal-qoton u orqod fuq in-naħa tal-imħadda waqt li tkun rieqed, meta s-sintomi jkunu severi. Uża 3 qatriet ta’ żejt essenzjali tar-rosmarin, jekk jogħġbok immassaġġja bil-mod sidrek, forehead tiegħek u mnieħrek.

Saħħaħ il-ġisem

Poġġi 5-10 qatriet ta’ żejt essenzjali tar-rosmarin f’ilma sħun fil-banju biex tagħti l-ħajja lill-ġisem kollu, u tistimula ċ-ċelloli u titma’ l-ġisem. Żid qatra waħda ta’ żejt essenzjali tar-rosmarin biex tagħmel l-istess.

Kontra d-dipressjoni

Ir-rosmarin għandu l-effett li jispira, inkluż xi blalen tal-qoton biż-żejt essenzjali tar-rosmarin jew karta tal-wiċċ imbexxa biż-żejt essenzjali tar-rosmarin. Il-fwieħa tar-rosmarin tista' ssaħħaħ l-identità personali, ittejjeb il-qawwa tar-rieda, tiġġieled kontra d-dipressjoni.

Tippromwovi t-tkabbir u s-sbuħija tax-xagħar

Ir-rosmarin għandu wkoll l-effett ta' protezzjoni tax-xagħar, speċjalment għal xagħar skur, jista' jagħmel ix-xagħar iswed u sabiħ, juri stil b'saħħtu. Żid 1-2 qatriet ta' żejt essenzjali tar-rosmarin ma' kull xampù, jew 3-5 qatriet ta' żejt essenzjali tar-rosmarin mal-baċin tal-ilma sħun biex ittejjeb il-qxur tax-xagħar u tevita t-telf ta' xagħar.

Żid iċ-Ċirkolazzjoni

L-użu topiku taż-żejt tar-rosmarin instab li jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm f'dik iż-żona. Ċirkolazzjoni mtejba tad-demm tista' toffri għadd ta' benefiċċji oħra bħat-tnaqqis tal-uġigħ u l-għajnuna fit-tagħqid rapidu tad-demm, li min-naħa tiegħu jista' jħaffef il-fejqan tal-feriti u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.

Fejjaq il-ġilda tiegħek

Iż-żejt tar-rosmarin għandu kwalitajiet antimikrobiċi u antisettiċi qawwija li jistgħu jgħinuk tittratta l-ekżema, id-dermatite, il-ġilda żejtnija, u l-akne. L-applikazzjoni topika jew il-massaġġi biż-żejt jgħinu biex tittonifika l-ġilda u tneħħi n-nixfa. Studju sab li ż-żejt essenzjali, meta miżjud regolarment ma' moisturizer jew kremi tal-wiċċ, wera titjib sinifikanti fl-idratazzjoni u l-elastiċità tal-ġilda. Tista' sempliċement iżżid ftit qtar mal-moisturizer, lotion tal-ġisem, jew krema tal-wiċċ tiegħek fir-rutina ta' kuljum tal-kura tal-ġilda tiegħek. Tista' wkoll iżżidu ma' żjut trasportaturi bħaż-żejt tal-ġewż jew taż-żebbuġa.

Effett sekondarju

Allerġija: Iż-żejt essenzjali tar-rosmarin jista' jikkawża reazzjonijiet allerġiċi, għalhekk għandu jintuża biss jekk ikun preskritt jew wara konsultazzjoni bir-reqqa mal-ispeċjalista mediku tiegħek. Dejjem agħmel test fuq irqajja' ġilda qabel ma tapplikah topikament ma' żejt trasportatur.

Dardir: Peress li ż-żejt tar-rosmarin huwa volatili fin-natura tiegħu, iż-żejt kultant jikkawża rimettar u spażmi. Għalhekk, huwa rakkomandabbli li wieħed joqgħod attent meta jinbela'.

Tqala: Huwa ssuġġerit bil-qawwa li ż-żejt essenzjali tar-rosmarin m'għandux jintuża minn nisa tqal, li qed ireddgħu jew li qed ireddgħu. L-użu eċċessiv taż-żejt jista' saħansitra jwassal għal korriment jew diżabilità fil-fetu. Orali: Jista' jkun tossiku jekk jittieħed oralment.