Benefiċċji u Użi taż-Żejt tas-Salvja

Is-salvja ilha tintuża minn nies madwar id-dinja għal eluf ta’ snin, bir-Rumani, il-Griegi u r-Rumani jpoġġu l-fidi tagħhom fil-qawwiet moħbija ta’ din il-ħaxixa meraviljuża.

X'inhużejt tas-salvja?
Iż-żejt essenzjali tas-salvja huwa rimedju naturali li jiġi estratt mill-pjanta tas-salvja permezz ta' distillazzjoni bil-fwar.

L-impjant tas-salvja, magħruf ukoll bl-isem botaniku tiegħu Salvia officinalis, huwa membru tal-familja tan-nagħniegħ u indiġenu għall-Mediterran.

Is-salvja komuni hija l-aktar tip ta’ salvja użata ħafna, u għalkemm hemm aktar minn 900 speċi ta’ salvja mkabbra madwar id-dinja, numru żgħir biss jistgħu jintużaw għall-aromaterapija u l-mediċina tal-ħxejjex.

Ladarba tiġi estratta, is-salvja komuni tkun ta’ lewn isfar ċar b’riħa erbaċej.

Jintuża ħafna f'varjetà ta' oġġetti kulinari, inklużi zlazi, u likuri u huwa wieħed mill-aktar popolari fin-nofsinhar tal-Ewropa.

Kif jaħdemżejt tas-salvjaxogħol?
Iż-żejt tas-salvja jaħdem b'ħafna modi differenti, li jiddependu l-aktar fuq l-applikazzjoni tiegħu.

Pereżempju, l-applikazzjoni taż-żejt essenzjali tas-salvja fuq il-ġilda tiegħek tippermetti li l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu jnaddfu u jneħħu mikro-organiżmi mhux mixtieqa, filwaqt li l-proprjetajiet antifungali tiegħu jistgħu jgħinu biex jiġu evitati infezzjonijiet fungali.

Fl-aromaterapija, iż-żejt essenzjali tas-salvja jiżdied ma’ diffużur, bir-riħa tirrilassa u tikkalma lin-nies li jeħtieġu jimmaniġġjaw mumenti ta’ stress u ansjetà.

U grazzi għall-komponenti tiegħu ta' aċidu rosmariniku u karnosiku, iż-żejt essenzjali tas-salvja fih ukoll proprjetajiet antiossidanti li jistgħu joffru xi protezzjoni kontra r-radikali ħielsa.

Weraq tas-salvja b'nannakola fuq waħda mill-weraq

Benefiċċji ta'żejt tas-salvja
Il-ħafna benefiċċji taż-żejt essenzjali tas-salvja jfissru li jista':

1. Jipprovdi proprjetajiet antiossidanti qawwija
Jekk il-ġisem ma jingħatax protezzjoni kontra r-radikali ħielsa, dan jista' jwassal għall-ħolqien ta' mard debilitanti.

L-antiossidanti għandhom rwol vitali fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa u l-ħsara li jikkawżaw liċ-ċelloli, u huwa spekulat li l-komponenti tal-aċidu rosmariniku u karnosiku tas-salvja jistgħu jipprovdu din il-protezzjoni.

Skont studju ppubblikat fl-2014,
Sors ta' Fiduċja
PubMed Ċentrali

Kimika, Farmakoloġija, u Proprjetà Mediċinali tas-Salvja (Salvia) għall-Prevenzjoni u l-Fejqan ta' Mard bħall-Obeżità, id-Dijabete, id-Depressjoni, id-Demenzja, il-Lupus, l-Awtiżmu, il-Mard tal-Qalb, u l-Kanċer

Mur għas-sors taż-żjut tas-salvja bil-proprjetajiet antiossidanti li jistgħu joffru protezzjoni għall-ġisem kontra l-istress ossidattiv.

Ir-riċerkaturi jemmnu wkoll li s-salvja tista' għandha rwol fil-prevenzjoni ta' xi mard serju.

2. Ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda
Iż-żejt tas-salvja jintuża ħafna minn xi nies bħala trattament anti-infjammatorju komplementari għal diversi kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-ekżema u l-akne, bit-twemmin li jgħin biex ifejjaq u jtaffi l-ġilda.

Il-proprjetajiet antibatteriċi taż-żejt jistgħu jgħinu biex inaddfu l-wiċċ tal-ġilda u jneħħu wkoll mikro-organiżmi mhux mixtieqa u ta' ħsara.

Is-salvja fiha wkoll proprjetajiet antifungali li jistgħu jintużaw biex jikkuraw ċerti infezzjonijiet fungali, bħas-sieq tal-atleta.

3. Għajnuna għas-saħħa diġestiva
Ir-riċerka kontinwa dwar il-benefiċċji taż-żejt tas-salvja tippermettilna nifhmu aktar dwar il-proprjetajiet tas-saħħa li jista' jipprovdi lil ġisimna.

Dan jinkludi l-potenzjal li jgħin is-saħħa diġestiva. Pereżempju, studju tal-2011
Sors ta' Fiduċja
Studjuż Semantiku

Evalwazzjoni tal-Attività Dijarreali Relatata mal-Anti-Motilità tat-Te tas-Salvja Salvia officinalis L. fil-Ġrieden tal-Laboratorju

Mur fis-sors instab li s-salvja tista’ tappoġġja l-ħruġ tal-bili fis-sistema diġestiva. Dan jgħin biex jipprevjeni l-iżvilupp ta’ aċidu żejjed li jista’ jagħmel ħsara lill-istonku u lit-tratt diġestiv, u dan itejjeb il-funzjonalità tas-sistema diġestiva.

Studju preċedenti, ippubblikat fl-2011,
Sors ta' Fiduċja
PubMed

Attività anti-infjammatorja topika tal-weraq tas-Salvia officinalis L.: ir-rilevanza tal-aċidu ursoliku

Mur fis-sors sab li ż-żejt essenzjali tas-salvja kien kapaċi jtaffi l-infjammazzjoni fl-istonku u fit-tratt diġestiv, itaffi l-inkwiet gastriku u jgħolli l-livelli ta' kumdità.

4. Xogħol bħala aġent tat-tindif
Il-proprjetajiet antibatteriċi u antifungali misjuba fiż-żejt essenzjali tas-salvja jfissru wkoll li jista' jintuża bħala prodott effettiv għat-tindif tad-dar.

Ir-riċerkaturi investigaw ukoll din l-istqarrija
Sors ta' Fiduċja
AJOL: Ġurnali Afrikani Online

Attività antimikrobika taż-żejt essenzjali ta' Salvia officinalis L. miġbur fis-Sirja

Mur fis-sors u sibt li l-benefiċċji taż-żejt tas-salvja kienu kapaċi joffru protezzjoni mill-fungus candida u l-infezzjonijiet tal-istafilokok. Dan wera l-abbiltà taż-żejt li jindirizza forom stubborn ta’ fungi, filwaqt li jgħin ukoll fil-prevenzjoni ta’ ċerti tipi ta’ infezzjonijiet batteriċi.

Huwa maħsub li l-komponenti tal-kanfen u l-kanfora li jinsabu fiż-żejt huma responsabbli biex iwasslu dawn il-kapaċitajiet li jeqirdu l-mikrobi, billi jaħdmu bħala diżinfettant naturali qawwi.

5. Xagħar griż skur
Għalkemm l-istqarrija hija aneddotali sal-lum, ħafna nies jemmnu li ż-żejt tas-salvja għandu l-abbiltà li jipprevjeni t-tibdil fil-kulur prematur u jnaqqas id-dehra ta' xagħar griż.

Dan jista' jkun minħabba l-kwalitajiet astringenti taż-żejt, li jistgħu jipproduċu melatonin fil-qorriegħa, u b'hekk jiskuraw l-għeruq.

Jekk iż-żejt essenzjali tas-salvja jitħallat maż-żejt tax-xagħar tar-rosmarin u jiġi applikat fuq ix-xagħar, huwa maħsub ukoll li dan l-effett ta' skurament jista' jiġi intensifikat biex jgħatti l-preżenza ta' xagħar griż fuq il-qorriegħa.