X'inhu l-Kannella
Hemm żewġ tipi primarji ta 'żjut tal-kannella disponibbli fis-suq: żejt tal-qoxra tal-kannella u żejt tal-weraq tal-kannella. Filwaqt li għandhom xi xebh, huma prodotti differenti b'użi kemmxejn separati. Iż-żejt tal-qoxra tal-kannella jiġi estratt mill-qoxra ta 'barra tas-siġra tal-kannella. Huwa meqjus b'saħħtu ħafna u għandu riħa qawwija, "qisha tal-fwieħa", kważi bħal li tieħu riħa intensa ta 'kannella mitħun. Iż-żejt tal-qoxra tal-kannella ġeneralment jiswa aktar mill-oi tal-weraq tal-kannella
Benefiċċji taż-Żejt tal-Kannella
Uħud mill-benefiċċji tas-saħħa l-aktar riċerkati taż-żejt tal-kannella jinkludu:
- Tnaqqas l-infjammazzjoni
- Inaqqas iz-zokkor fid-demm
- Tnaqqas il-kolesterol ħażin
- Tiġġieled l-infezzjonijiet
- Kontenut antiossidant għoli
- Jistimula s-sistema immuni
- Jistimula l-libido
- Tiġġieled il-parassiti
Użi taż-Żejt tal-Kannella
Għalxiex jintuża ż-żejt essenzjali tal-kannella? Hawn huma xi wħud mill-aktar modi popolari kif iż-żejt tal-kannella jintuża llum:
1. Qalb Saħħa-Booster
Iż-żejt tal-kannella jista’ naturalment jgħin biex isaħħaħ is-saħħa tal-qalb. Studju fuq l-annimali ppubblikat fl-2014 juri kif l-estratt tal-qoxra tal-kannella flimkien ma 'taħriġ aerobiku jista' jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni tal-qalb. L-istudju juri wkoll kif l-estratt u l-eżerċizzju tal-kannella jistgħu jgħinu biex ibaxxu kemm il-kolesterol ġenerali kif ukoll il-kolesterol "ħażin" LDL filwaqt li jgħollu l-kolesterol "tajjeb" HDL.
2. Ittejjeb il-Livelli taz-Zokkor fid-Demm
Kemm fil-mudelli tal-bniedem kif ukoll tal-annimali, intwera li l-kannella għandha effetti pożittivi fuq ir-rilaxx tal-insulina, li jfisser li tista 'tgħin biex iżżomm iz-zokkor fid-demm stabbli u għalhekk tevita għeja kronika, burdata, cravings taz-zokkor u tiekol żejjed.
3. Għall-Ġilda, Xagħar u Xufftejn
Iż-żejt tal-kannella jista 'jkun ta' benefiċċju għax-xagħar ukoll, b'ħafna rivisti tas-sbuħija jirrakkomandaw dan iż-żejt essenzjali pikkanti biex isaħħaħ is-saħħa u t-tkabbir tax-xagħar. Tista 'tgħaqqad ftit qtar ta' żejt tal-kannella ma 'żejt trasportatur bħal żejt tal-lewż għal trattament tal-qorriegħa homemade malajr.
L-użu taż-żejt tal-kannella li jsaħħan għax-xufftejn huwa mod naturali biex sminhom billi tingħata spinta għaċ-ċirkolazzjoni f'din iż-żona. Għaqqad żewġ qatriet ta 'żejt tal-kannella ma' tablespoon ta 'żejt tal-ġewż għal xoffa DIY kbira.
4. Mejju Jgħin fit-Telf ta 'Piż
Il-kannella qed tikseb reputazzjoni bħala ikel li jaħraq ix-xaħam u għodda siewja għat-telf tal-piż. Bil-kapaċità tiegħu li jibbilanċja l-livelli taz-zokkor fid-demm u jħaffef it-togħma ta 'l-ikel mingħajr ebda zokkor miżjud, huwa ta' għajnuna kbira biex trażżan snien ħelwin.
5. Mejju Għajnuna Ulċeri
Tip ta 'batterja imsejħaHelicobacter pylorijew huwa magħruf li jikkawża ulċeri. MetaH. pylorijinqered jew jitnaqqas dan jista 'jgħin ħafna b'sintomi ta' ulċera. Prova kkontrollata ħares lejn l-effetti tat-teħid ta’ 40 milligramma ta’ estratt tal-kannella darbtejn kuljum għal erba’ ġimgħat fuq 15-il pazjent uman magħruf li huma infettati biH. pylori. Filwaqt li l-kannella ma qerditx kompletament ilH. pylori, Naqqas il-kolonizzazzjoni tal-batterji sa ċertu punt u kien ittollerat tajjeb mill-pazjenti.
Ħin tal-post: Mejju-26-2023