Żjut Essenzjali ta 'fuq għall-Uġigħ fil-griżmejn

L-użi għaż-żjut essenzjali huma tassew bla tmiem u jekk qrajt xi artikoli oħra taż-żejt essenzjali tiegħi, inti probabilment lanqas daqshekk sorpriż li jistgħu jintużaw ukoll għal uġigħ fil-griżmejn. Iż-żjut essenzjali li ġejjin għall-uġigħ fil-griżmejn joqtlu l-mikrobi, iħaffu l-infjammazzjoni u jħaffu l-fejqan ta 'din il-marda tedjanti u bl-uġigħ:

1. Menta

Iż-żejt tal-pepermint huwa komunement użat għat-trattament tal-kesħa komuni, sogħla, infezzjonijiet tas-sinus, infezzjonijiet respiratorji, u infjammazzjoni tal-ħalq u tal-griżmejn, inkluż uġigħ fil-griżmejn. Jintuża wkoll għal problemi diġestivi, inklużi ħruq ta 'stonku, dardir, rimettar, mard filgħodu, sindromu tal-musrana irritabbli (IBS), bugħawwieġ tal-passaġġ gastrointestinali ta' fuq u kanali tal-bili, stonku mqalleb, dijarea, tkabbir eċċessiv tal-batterja tal-musrana ż-żgħira, u gass.

Iż-żejt essenzjali tal-pepermint fih mentol, li jipprovdi sensazzjoni ta 'tkessiħ u effett ta' paċifikazzjoni lill-ġisem. Ir-riċerka tindika li l-proprjetajiet antiossidanti, antimikrobiċi u dekonġestjonanti taż-żejt essenzjali tal-pepermint jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fil-griżmejn. Menthol jgħin ukoll biex itaffi u jikkalma l-uġigħ fil-griżmejn kif ukoll il-mukus irqiq u jkisser is-sogħla.

2. Lumi

Iż-żejt essenzjali tal-lumi huwa magħruf għall-abbiltà tiegħu li jnaddaf it-tossini minn kwalunkwe parti tal-ġisem u huwa użat ħafna biex jistimula drenaġġ limfatiku, biex jerġa 'jsaħħaħ l-enerġija u jippurifika l-ġilda.

Iż-żejt tal-lumi huwa derivat mill-ġilda tal-lumi u huwa eċċellenti għall-uġigħ fil-griżmejn peress li huwa antibatteriku, anti-infjammatorju, għoli fil-vitamina Ċ, iżid il-bżieq u jgħin biex iżżomm il-gerżuma niedja.

3. Ewkaliptu

Illum, iż-żejt mis-siġra tal-ewkaliptu jidher f'ħafna prodotti għas-sogħla u l-kesħa mingħajr riċetta biex ittaffi l-konġestjoni. Il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt tal-ewkaliptu huma dovuti għall-kapaċità tiegħu li jistimula l-immunità, jipprovdi protezzjoni antiossidanti u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni respiratorja.

Oriġinarjament imsejjaħ "eucalyptol" mill-komunità xjentifika, il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt tal-ewkaliptu ġejjin minn kimika issa magħrufa bħala cineole, li huwa kompost organiku muri li għandu effetti mediċinali tal-għaġeb u mifruxa - inkluż kollox mit-tnaqqis tal-infjammazzjoni u l-uġigħ sal-qtil. ċelluli tal-lewkimja! Mhux ta’ b’xejn li jista’ jkun wieħed mill-passi biex tħabbat riħ u uġigħ fil-griżmejn.

4. Oregano

Din il-ħaxixa magħrufa sew fil-forma taż-żejt hija għażla intelliġenti għad-difiża kontra uġigħ fil-griżmejn. Hemm evidenza li ż-żejt essenzjali tal-oregano għandu proprjetajiet antifungali u antivirali. Studju wieħed saħansitra wera li t-trattament biż-żejt tal-oregano jista 'jkun utli għal infezzjonijiet tal-parassiti.

Jekk għandek xi dubji li ż-żejt tal-oregano jista 'jipprevjeni u jikkura uġigħ fil-griżmejn, saħansitra ġie muri li joqtol is-superbug MRSA kemm bħala likwidu kif ukoll bħala fwar - u l-attività antimikrobika tiegħu ma titnaqqasx billi tissaħħan f'ilma jagħli.

5. Qronfol

Iż-żejt essenzjali tal-qronfol huwa utli biex isaħħaħ is-sistema immuni, għalhekk huwa estremament utli biex jiskoraġġixxi u jtaffi uġigħ fil-griżmejn. Il-benefiċċji tal-uġigħ fil-griżmejn taż-żejt tal-qronfol jistgħu jiġu attribwiti għall-proprjetajiet antimikrobiċi, antifungali, antisettiċi, antivirali, anti-infjammatorji u stimulanti tiegħu. Chewing fuq bud tal-qronfol jista 'jgħin uġigħ fil-griżmejn (kif ukoll uġigħ fis-snien).

Studju ppubblikat fiRiċerka tal-Fitoterapijasabet li ż-żejt essenzjali tal-qronfol juri attività antimikrobika kontra numru kbir ta 'multi-reżistentiStaphylococcus epidermidis. (7) Il-proprjetajiet antivirali tiegħu u l-kapaċità li jippurifika d-demm iżidu r-reżistenza għal numru kbir ta 'mard, inkluż uġigħ fil-griżmejn.

6. Issopu

Hyssop kien użat fi żminijiet antiki bħala ħaxix għat-tindif tat-tempji u postijiet sagri oħra. Fil-Greċja tal-qedem, it-tobba Galen u Hippocrates vvalutaw l-issop għall-infjammazzjoni tal-gerżuma u s-sider, il-plewrite u lmenti oħra tal-bronki.

Mhuwiex sorprendenti li hyssop għandu storja twila ta 'użu mediċinali. Il-proprjetajiet antisettiċi taż-żejt tal-hyssop jagħmluha sustanza qawwija għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet u l-qtil tal-batterja. Kemm jekk uġigħ fil-griżmejn huwiex virali jew batterjali, hyssop huwa għażla eċċellenti għal uġigħ fil-griżmejn kif ukoll infjammazzjoni tal-pulmun.

7. Sagħtar

Iż-żejt tas-sagħtar huwa wieħed mill-aktar antiossidanti u antimikrobiċi b'saħħithom magħrufa, u ilu jintuża bħala ħaxix mediċinali minn żminijiet antiki. Is-sagħtar jappoġġja s-sistemi immuni, respiratorji, diġestivi, nervużi u sistemi oħra tal-ġisem.

Studju tal-2011 ittestja r-rispons taż-żejt tas-sagħtar għal 120 razza ta 'batterja iżolati minn pazjenti b'infezzjonijiet tal-kavità orali, passaġġi respiratorji u ġenitourinarji. Ir-riżultati tal-esperimenti wrew li ż-żejt mill-pjanta tas-sagħtar wera attività estremament qawwija kontra r-razez kliniċi kollha. Iż-żejt tas-sagħtar saħansitra wera effikaċja tajba kontra razez reżistenti għall-antibijotiċi. X'ħatra żgur għal dik il-griżmejn grif!