Iż-żejt tal-ewkaliptu huwa żejt essenzjali derivat mill-weraq ovali tas-siġar tal-ewkaliptu, oriġinarjament indiġeni għall-Awstralja. Il-manifatturi jiġbdu ż-żejt mill-weraq tal-ewkaliptu billi jnixxfuhom, jgħaffġuhom u jiddistillawhom. Aktar minn tużżana speċi ta’ siġar tal-ewkaliptu jintużaw biex joħolqu żjut essenzjali, li kull wieħed minnhom joffri t-taħlita unika tiegħu ta’ komposti naturali u benefiċċji terapewtiċi, skont il-Ġurnal tax-Xjenza tal-Ikel u l-Agrikoltura.
Filwaqt li ż-żejt tal-ewkaliptu'Ir-riħa ta' siġar dejjem aħdar tiegħu u ħafna mill-effetti mediċinali tiegħu huma primarjament grazzi għal kompost imsejjaħ eucalyptol (magħruf ukoll bħala cineole), iż-żejt tal-ewkaliptu huwa mimli b'bosta komposti naturali li jaħdmu f'sinerġija biex jipproduċu varjetà ta' effetti li jippromwovu s-saħħa.
Benefiċċji taż-żejt tal-ewkaliptu u għalxiex jista' jintuża?
1. Ittaffi s-sintomi tal-irjiħat.
Meta inti'marid, imblukkat, u tista''Biex twaqqaf is-sogħla, iż-żejt tal-ewkaliptu jista’ jgħin biex jipprovdi xi serħan. Dan għaliex l-ewkaliptol jidher li jaħdem bħala dekonġestjonant naturali u soppressant tas-sogħla billi jgħin lil ġismek ikisser il-mukus u l-fleħma u jiftaħ il-passaġġi tan-nifs tiegħek, tgħid Dr. Lam. Għal rimedju tad-dar li jtaffi l-uġigħ, sempliċement żid ftit qtar ta’ żejt tal-ewkaliptu ma’ skutella ilma sħun u ħu nifs il-fwar, tgħid hi.
2. Naqqas l-uġigħ.
Iż-żejt tal-ewkaliptu jista' jgħin biex itaffi l-uġigħ tiegħek ukoll, grazzi għall-ewkaliptol'proprjetajiet anti-infjammatorji. Fil-fatt, adulti li kienu qed jirkupraw minn sostituzzjoni totali tal-irkoppa rrappurtaw uġigħ ferm inqas wara li ħadu nifs taż-żejt tal-ewkaliptu għal 30 minuta għal tlett ijiem konsekuttivi meta mqabbla ma’ dawk li ma għamlux dan't, skont studju tal-2013 f'Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Biex tikkura l-uġigħ b'mod naturali, Dr. Lam jissuġġerixxi li tieħu n-nifs taż-żejt tal-ewkaliptu billi tpoġġi qatra sa tlieta f'diffużur. Madankollu, hemm bżonn ta' aktar riċerka biex tiċċara kemm jista' jkun effettiv iż-żejt tal-ewkaliptu għall-uġigħ.—allura le'Tistenniex li jissostitwixxi l-mediċini kontra l-uġigħ li tuża qabel ma tużahom.
3. Irrifreska n-nifs tiegħek.
"Żejt tal-ewkaliptu'Il-proprjetajiet naturali anti-infjammatorji u antimikrobiċi jistgħu jkunu ta' għajnuna fit-tnaqqis tal-batterji f'ħalqek li jistgħu jikkontribwixxu għal kavitajiet, ġinġivite, nifs ħażin, u problemi oħra tas-saħħa orali,"tgħid Alice Lee, DDS, ko-fundatriċi ta' Empire Pediatric Dentistry fi New York City. Għalhekk, inti'Spiss insibu fi prodotti bħal toothpaste, ħasil tal-ħalq, u anke chewing gum.
Oqgħod attent bir-rimedji do-it-yourself, madankollu:"Qatra waħda ta' żejt tal-ewkaliptu tista' tmur ħafna 'l bogħod,"jgħid Lee. Jekk int'Jekk qed tittratta problemi dentali speċifiċi (bħal uġigħ fil-ħanek), ikkuntattja lid-dentist tiegħek biex tidentifika l-kawża u ssib l-aħjar linja ta' trattament.
4. Naddaf il-feriti kesħin.
Meta ferita kiesħa ma tgħaddix, kwalunkwe rimedju tad-dar jidher li ta’ min jipprovah, u ż-żejt tal-ewkaliptu jista’ fil-fatt jgħin. Ir-riċerka turi li diversi komposti fiż-żejt tal-ewkaliptu jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-virus tal-herpes simplex, is-sors ta’ dik il-punt super nejja fuq ix-xufftejn tiegħek, grazzi għall-proprjetajiet antimikrobiċi u anti-infjammatorji tagħhom, jispjega Joshua Zeichner, MD, direttur tar-riċerka kosmetika u klinika fid-dermatoloġija fiċ-Ċentru Mediku Mount Sinai fi New York City.
Ħin tal-posta: 22 ta' Settembru 2023