Evening Primrose għall-ġilda, serħan il-moħħ u trattib

Ftit Dwar l-Ingredjent innifsu

Imsejjaħ xjentifikamentOenothera, Evening primula hija magħrufa wkoll bl-ismijiet "sundrops" u "suncups", x'aktarx minħabba d-dehra qawwi u xemxija tal-fjuri żgħar. Speċi perenni, tiffjorixxi bejn Mejju u Ġunju, iżda l-fjuri individwali jdumu biss madwar ġurnata—tipikament jinfetħu f'inqas minn minuta ta 'filgħaxija, li huwa fejn l-impjant ħa isimha.

Il-fjuri huma komunement isfar, iżda jistgħu wkoll ikunu bojod, vjola, roża jew ħomor, b'erba 'petali li jiffurmaw forma ta' X bejniethom. Il-weraq huma dojoq u forma ta 'lanza, u sa sitt pulzieri twal b'ħafna xagħar qasir fuq il-wiċċ, filwaqt li l-pjanta bħala toqba tikber b'mod baxx u mifrux.

Benefiċċji Interni tas-Saħħa ta 'Eing Primrose

Il-primula ta 'filgħaxija tista' tittiekel—l-għeruq jaħdmu bħala ħaxix u r-rimjiet jistgħu jittieklu fl-insalati. L-impjant intuża biex jgħin fit-titjib ta 'ħafna kundizzjonijiet, inkluż sindromu ta' għeja kronika, ażma, ħsara fin-nervituri tad-dijabete, sindromu tal-musrana irritabbli, u waqt it-tqala biex jipprevjeni pre-eklampsja u kunsinni tard. Huwa wkoll reputazzjoni li jgħin itaffi s-sintomi ta 'PMS, endometriosis, u menopawsa.

Skont l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, ir-riċerka attwali turi li l-primula ta’ filgħaxija tista’ tkun effettiva għal uġigħ faċli tas-sider, u meta kkombinat ma’ kalċju u żejt tal-ħut, biex tgħin fit-titjib tal-osteoporożi. Iċ-Ċentru Nazzjonali għall-Mediċina Kumplimentari u Alternattiva jżid li studji sabu li ż-żejt tal-primula ta 'filgħaxija jista' jibbenefika l-artrite rewmatika u l-uġigħ tas-sider.

Benefiċċji għall-ġilda

Evening primula hija sors tajjeb ta 'aċidu linolejku, li huwa wieħed mill-aċidi grassi essenzjali li għandna bżonn għal ġilda li tħares b'saħħitha. Huwa assolutament kritiku biex iżżomm ġilda b'saħħitha.

Kont taf li jekk għandek ġilda żejtnija jew ġilda xotta, jista 'jkollok livelli mnaqqsa ta' aċidu linolejku fil-ġilda tiegħek? Xaħmijiet tajbin jippromwovu l-protezzjoni u jgħinu lill-ġilda tiegħek tidher soda u stretta. Il-primula ta 'filgħaxija tista' tgħin biex tikkalma l-ġilda.