Primula ta' Filgħaxija għall-Ġilda, Serħan il-Moħħ u Trattib

Ftit Dwar l-Ingredjent Innifsu

Imsejjaħ xjentifikamentOenothera, il-primula ta’ filgħaxija hija magħrufa wkoll bl-ismijiet “sundrops” u “suncups,” x’aktarx minħabba d-dehra qawwija u xemxija tal-fjuri żgħar. Speċi perenni, tiffjorixxi bejn Mejju u Ġunju, iżda l-fjuri individwali jdumu biss madwar ġurnata—tipikament jinfetħu f’inqas minn minuta filgħaxija, u huwa minn hawn li l-pjanta ħadet isimha.

Il-fjuri huma komunement sofor, iżda jistgħu jkunu wkoll bojod, vjola, roża, jew ħomor, b'erba' petali li jiffurmaw forma ta' X bejniethom. Il-weraq huma dojoq u forma ta' lanza, u twal sa sitt pulzieri b'ħafna xagħar qasir fuq il-wiċċ, filwaqt li l-pjanta bħala toqba tikber b'mod baxx u mifrux.

Benefiċċji tas-Saħħa Interna tal-Primula ta' Filgħaxija

Il-primula ta' filgħaxija tittiekel—l-għeruq jaħdmu bħala ħaxixa u r-rimjiet jistgħu jittieklu fl-insalati. L-impjant intuża biex jgħin fit-titjib ta' ħafna kundizzjonijiet, inkluż is-sindromu tal-għeja kronika, l-ażma, il-ħsara fin-nervituri kkawżata mid-dijabete, is-sindromu tal-musrana irritabbli, u waqt it-tqala biex jipprevjeni l-preeclampsia u t-twelid tard. Huwa magħruf ukoll li jgħin biex itaffi s-sintomi tal-PMS, l-endometrijosi, u l-menopawża.

Skont l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, ir-riċerka attwali turi li l-primula ta’ filgħaxija tista’ tkun effettiva għal uġigħ ħafif fis-sider, u meta kkombinata mal-kalċju u ż-żejt tal-ħut, tgħin biex ittejjeb l-osteoporożi. Iċ-Ċentru Nazzjonali għall-Mediċina Kumplimentari u Alternattiva jżid li studji sabu li ż-żejt tal-primula ta’ filgħaxija jista’ jkun ta’ benefiċċju għall-artrite rewmatojde u l-uġigħ fis-sider.

Benefiċċji għall-Ġilda

Il-primula ta' filgħaxija hija sors tajjeb ta' aċidu linolejku, li huwa wieħed mill-aċidi grassi essenzjali li neħtieġu għal ġilda b'dehra b'saħħitha. Huwa assolutament kritiku biex tinżamm ġilda b'saħħitha.

Kont taf li jekk għandek ġilda żejtnija jew ġilda xotta, jista' jkollok livelli mnaqqsa ta' aċidu linolejku fil-ġilda tiegħek? Xaħmijiet tajbin jippromwovu l-protezzjoni u jgħinu lill-ġilda tiegħek tidher soda u stretta. Il-primula ta' filgħaxija tista' tgħin biex tikkalma l-ġilda.