X'inhu Gardenia?
Skont l-ispeċi eżatta li tintuża, il-prodotti jmorru b'ħafna ismijiet, inklużi Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida u Gardenia radicans.
Liema tipi ta 'fjuri gardenia in-nies normalment jikbru fil-ġonna tagħhom? Eżempji ta 'varjetajiet ta' ġnien komuni jinkludu s-sbuħija ta 'Awwissu, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians u First love.
L-aktar tip ta 'estratt disponibbli li jintuża għal skopijiet mediċinali huwa ż-żejt essenzjali tal-gardenia, li għandu użi numerużi bħall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet u t-tumuri. Minħabba r-riħa ta 'fjuri qawwija u "seduttiva" tagħha u l-abbiltà li tippromwovi r-rilassament, tintuża wkoll biex tagħmel lozjonijiet, fwejjaħ, ħasil tal-ġisem u ħafna applikazzjonijiet topiċi oħra.
Xi tfisser il-kelma gardenias? Huwa maħsub li storikament il-fjuri bojod tal-gardenia jissimbolizzaw il-purità, l-imħabba, id-devozzjoni, il-fiduċja u r-raffinament - u għalhekk ħafna drabi għadhom inklużi fil-bukketti tat-tieġ u jintużaw bħala dekorazzjonijiet f'okkażjonijiet speċjali. Jingħad li l-isem ġeneriku ġie msemmi f'ġieħ Alexander Garden, li kien botaniku, żoologu u tabib li għex f'South Carolina u għen biex tiżviluppa l-klassifikazzjoni tal-ġeneru/speċi gardenia.
Gardenia Benefiċċji u Użi
1. Jgħin fil-ġlieda kontra l-Mard Infjammatorju u l-Obeżità
Żejt essenzjali Gardenia fih ħafna antiossidanti li jiġġieldu l-ħsara radikali ħielsa, flimkien ma 'żewġ komposti msejħa geniposide u genipin li ntwera li għandhom azzjonijiet anti-infjammatorji. Instab li jista’ jgħin ukoll biex inaqqas il-kolesterol għoli, ir-reżistenza għall-insulina/intolleranza għall-glukożju u l-ħsara fil-fwied, li potenzjalment toffri xi protezzjoni kontradijabete, mard tal-qalb u mard tal-fwied.
Ċerti studji sabu wkoll evidenza li gardenia jasminoide jista 'jkun effettiv fihtnaqqis tal-obeżità, speċjalment meta kkombinat ma 'eżerċizzju u dieta tajba. Studju tal-2014 ippubblikat fil-Ġurnal ta’ Exercise Nutrition and Biochemistry jgħid, “Geniposide, wieħed mill-ingredjenti ewlenin ta’ Gardenia jasminoides, huwa magħruf li huwa effettiv biex jinibixxi ż-żieda fil-piż tal-ġisem kif ukoll biex itejjeb livelli anormali ta’ lipidi, livelli għoljin ta’ insulina, glucose indebolit. intolleranza, u reżistenza għall-insulina.”
2. Jista 'Jgħin Tnaqqas id-Depressjoni u l-Ansjetà
Ir-riħa tal-fjuri tal-gardenia hija magħrufa li tippromwovi r-rilassament u tgħin lin-nies li qed iħossuhom imdaħħla mill-istress. Fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża, il-gardenia hija inkluża fl-aromaterapija u fil-formuli tal-ħxejjex li jintużaw biex jittrattaw disturbi tal-burdata, inklużidipressjoni, ansjetà u irrekwitezza. Studju wieħed mill-Università tal-Mediċina Ċiniża ta’ Nanjing ippubblikat f’Mediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenza sab li l-estratt (Gardenia jasminoides Ellis) wera effetti antidepressivi rapidi permezz ta’ titjib immedjat tal-espressjoni tal-fattur newrotrofiku derivat mill-moħħ (BDNF) fis-sistema limbika (il- “ċentru emozzjonali” tal-moħħ). Ir-rispons antidepressant beda bejn wieħed u ieħor sagħtejn wara l-għoti.
3. Jgħin biex Ittaffi l-Apparat Diġestiv
Ingredjenti iżolati minn Gardenia jasminoides, inklużi l-aċidu ursoliku u l-ġenipin, intwerew li għandhom attivitajiet antigastritiċi, attivitajiet antiossidanti u kapaċitajiet li jinnewtralizzaw l-aċidu li jipproteġu kontra numru ta 'kwistjonijiet gastrointestinali. Pereżempju, riċerka li saret fl-Istitut tar-Riċerka dwar ir-Riżorsi tal-Pjanti tal-Università tan-Nisa ta' Duksung f'Seoul, il-Korea, u ppubblikata f'Tossikoloġija tal-Ikel u Kimika, sabet li l-ġenipin u l-aċidu ursoliku jistgħu jkunu utli fit-trattament u/jew il-protezzjoni tal-gastrite,rifluss tal-aċidu, ulċeri, leżjonijiet u infezzjonijiet ikkawżati mill-azzjoni ta 'H. pylori.
Ġenipin intwera wkoll li jgħin fid-diġestjoni tax-xaħmijiet billi jtejjeb il-produzzjoni ta 'ċerti enzimi. Jidher ukoll li jappoġġja proċessi diġestivi oħra anke f'ambjent gastrointestinali li għandu bilanċ tal-pH "instabbli", skont riċerka ppubblikata fil-Ġurnal tal-Kimika Agrikola u tal-Ikel u mwettqa fil-Kulleġġ tax-Xjenza u t-Teknoloġija tal-Ikel u l-Laboratorju tal-Electron tal-Università Agrikola ta 'Nanjing. Mikroskopija fiċ-Ċina.
4. Tiġġieled l-infezzjonijiet u tipproteġi l-feriti
Gardenia fih ħafna komposti naturali antibatteriċi, antiossidanti u antivirali. Biex tiġġieled l-irjiħat, l-infezzjonijiet respiratorji/sinusali u l-konġestjoni, ipprova ġib man-nifs iż-żejt essenzjali tal-gardenia, togħrok fuq sider tiegħek, jew uża xi ftit f'diffużur jew steamer tal-wiċċ.
Ammont żgħir taż-żejt essenzjali jista 'jiġi mħallat ma' żejt trasportatur u applikat fuq il-ġilda biex tiġġieled l-infezzjoni u tippromwovi l-fejqan. Sempliċement ħallat iż-żejt ma 'żejt tal-ġewżu applikaha fuq feriti, grif, brix, tbenġil jew qatgħat (dejjem iddilwa żjut essenzjali l-ewwel).
5. Jista 'Jgħin Tnaqqas l-Għeja u l-Uġigħ (Uġigħ ta' Ras, Bugħawwieġ, Eċċ.)
L-estratt tal-Gardenja, iż-żejt u t-te jintużaw biex jiġġieldu uġigħ, uġigħ u skumdità assoċjati ma’ uġigħ ta’ ras, PMS, artrite, korrimenti inklużi sprains ubugħawwieġ fil-muskoli. Għandu wkoll ċerti kwalitajiet stimulanti li jistgħu saħansitra jgħinu biex tgħolli l-burdata tiegħek u ttejjeb il-konjizzjoni. Instab li jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni, inaqqas l-infjammazzjoni, u jgħin biex iwassal aktar ossiġnu u nutrijenti lil partijiet tal-ġisem li jeħtieġu fejqan. Għal din ir-raġuni, tradizzjonalment kien mogħti lil nies li jiġġieldu uġigħ kroniku, għeja u mard varji.
Studju fuq l-annimali mid-Dipartiment tal-Kirurġija tas-Sinsla II tal-Isptar Popolari ta 'Weifang u d-Dipartiment tan-Nuroloġija fiċ-Ċina jidher li jivverifika l-effetti li jnaqqsu l-uġigħ. Meta r-riċerkaturi amministraw ożonu u gardenoside, kompost fil-frott tal-gardenia, "ir-riżultati wrew li t-trattament b'kombinazzjoni ta 'ożonu u gardenoside żied il-limitu ta' rtirar mekkaniku u latenza ta 'rtirar termali, u b'hekk ikkonfermaw l-effetti tagħhom li jtaffu l-uġigħ.
Ħin tal-post: Mar-16-2024