Iż-żejt tal-qanneb, magħruf ukoll bħala żejt taż-żerriegħa tal-qanneb, huwa magħmul mill-qanneb, pjanta tal-kannabis bħad-droga marijuana iżda li fiha ftit jew xejn tetrahydrocannabinol (THC), il-kimika li ġġiegħel lin-nies "jħossuhom tajjeb". Minflok THC, il-qanneb fih cannabidiol (CBD), kimika li ntużat biex tikkura kollox mill-epilessija sal-ansjetà.
Il-qanneb qed isir dejjem aktar popolari bħala rimedju għal firxa ta’ kundizzjonijiet inklużi problemi tal-ġilda u stress. Jista’ jkun fih proprjetajiet li jikkontribwixxu għal riskji mnaqqsa ta’ mard bħall-marda ta’ Alzheimer u mard kardjovaskulari, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka. Iż-żejt tal-qanneb jista’ wkoll inaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem.
Minbarra s-CBD, iż-żejt tal-qanneb fih ammonti kbar ta’ xaħmijiet omega-6 u omega-3, li huma żewġ tipi ta’ xaħmijiet mhux saturati, jew “xaħmijiet tajbin,” u d-disa’ aċidi amminiċi essenzjali kollha, il-materjali li ġismek juża biex jagħmel il-proteina. Hawnhekk hawn aktar informazzjoni dwar in-nutrijenti fiż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb u kif jistgħu jkunu ta’ benefiċċju għal saħħtek.
Benefiċċji Potenzjali għas-Saħħa taż-Żejt tal-Qanneb
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb jintuża bħala rimedju għal firxa ta’ kundizzjonijiet. Xi studji juru li n-nutrijenti u l-minerali tiegħu jistgħu jikkontribwixxu għal saħħa aħjar tal-ġilda u tal-qalb kif ukoll għal tnaqqisinfjammazzjoniHawnhekk nagħtu ħarsa aktar fil-fond lejn x'tgħid ir-riċerka dwar il-benefiċċji potenzjali għas-saħħa taż-żejt tal-qanneb:
Saħħa Kardjovaskulari Mtejba
L-aċidu amminiku arġinina huwa preżenti fiż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb. Studji wrew li dan l-ingredjent jikkontribwixxi għal sistema kardjovaskulari b'saħħitha. Il-konsum ta' ikel b'livelli għoljin ta' arġinina jista' jgħin biex inaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb.
Inqas Aċċessjonijiet
Fi studji, intwera li s-CBD fiż-żejt tal-qanneb inaqqasaċċessjonijietf'tipi rari ta' epilessija fit-tfulija li huma reżistenti għal trattamenti oħra, is-sindrome ta' Dravet u s-sindrome ta' Lennox-Gastaut. It-teħid regolari tas-CBD jista' wkoll inaqqas l-għadd ta' aċċessjonijiet ikkawżati mill-kumpless tal-isklerożi tuberuża, kundizzjoni li tikkawża li jiffurmaw tumuri fil-ġisem kollu.
Infjammazzjoni Mnaqqsa
Maż-żmien, infjammazzjoni żejda f'ġismek tista' tikkontribwixxi għal varjetà ta' mard inkluż mard tal-qalb, dijabete, kanċer, u ażma. Ġie ssuġġerit li l-aċidu gamma linoleniku, aċidu xaħmi omega-6 li jinsab fil-qanneb, jaġixxi bħala anti-infjammatorju. Studji rabtu wkoll l-aċidi xaħmin omega-3 fil-qanneb mat-tnaqqis fl-infjammazzjoni.
Ġilda aktar b'saħħitha
It-tixrid taż-żejt tal-qanneb fuq il-ġilda tiegħek bħala applikazzjoni topika jista' wkoll inaqqas is-sintomi u jipprovdi serħan għal diversi tipi ta' disturbi tal-ġilda. Studju wieħed wera li ż-żejt tal-qanneb jista' jaġixxi bħala trattament effettiv għall-akne, għalkemm hemm bżonn ta' aktar riċerka f'dan il-qasam. Barra minn hekk, instab li l-konsum taż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb itejjeb is-sintomi tad-dermatite atopika, jewekżema, minħabba l-preżenza tax-xaħmijiet polinsaturati "tajbin" fiż-żejt.
Ħin tal-posta: 22 ta' Frar 2024