Introduzzjoni taż-Żejt taż-Żerriegħa tal-Mustarda

MustardaSeedŻejt

Forsi ħafna nies ma jafux iż-żejt taż-Żerriegħa tal-Mustarda fid-dettall. Illum, se nieħdok biex tifhem iż-żejt taż-Żerriegħa tal-Mustarda minn erba 'aspetti.

Introduzzjoni taMustardaSeed Żejt

Iż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda ilu popolari f'ċerti reġjuni tal-Indja u partijiet oħra tad-dinja, u issa l-popolarità tiegħu qed tikber x'imkien ieħor. Lil hinn mill-bidu tat-togħma pikkanti li toffri u l-punt għoli tad-duħħan tiegħu għat-tisjir, iż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda jipprovdi bosta benefiċċji għas-saħħa biex tħossok aħjar dwar l-użu tiegħu fir-riċetti tiegħek. Iż-żerriegħa tal-mustarda ilha tintuża bħala parti mis-sistema antika tal-mediċina Ayurvedic u f'ċerti kulturi. Issa, aktar nies qed jaraw il-benefiċċji tagħha u jżiduha mad-dieti tagħhom.

MustardaSŻejt tal-eed Effetts & Benefiċċji

1. Jinkludi xaħmijiet b'saħħithom:

Wieħed mill-aqwa benefiċċji taż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda huwa x-xaħmijiet b'saħħithom li fih. Jinkludi aċidi grassi monounsaturated, li huma assoċjati ma 'riskju aktar baxx ta' mard kardjovaskulari, pressjoni tad-demm imnaqqsa, u markaturi oħra tas-saħħa tal-qalb. Saħansitra aħjar, tista 'tuża dan iż-żejt minflok sorsi ta' xaħam saturat u trans fid-dieta tiegħek, u tnaqqas il-konsum tiegħek minnhom u l-ħsara li jistgħu jikkawżaw lis-saħħa.

1. Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji:

Dan iż-żejt taż-żerriegħa fih kompost imsejjaħ allyl isothiocyanate, li nstab li għandu potenzjal anti-infjammatorju fi studji, skond Medical News Today. L-infjammazzjoni hija magħrufa li tikkontribwixxi għal firxa ta 'problemi tas-saħħa, għalhekk it-tnaqqis jista' jkollu benefiċċji għas-saħħa estensivi.

1. Għandu punt għoli tad-duħħan:

Il-punt tad-duħħan taż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda, li huwa madwar 450 grad Fahrenheit jew saħansitra ogħla, ifisser li mhux se jibda joħroġ id-duħħan sakemm jilħaq dawn it-temperaturi għoljin. Dan mhux biss tajjeb għat-tisjir tiegħek, huwa tajjeb ukoll għal raġunijiet ta 'saħħa. Dan għaliex il-punt tad-duħħan jirreferi wkoll għal meta ż-żejt jibda jkisser u jossidizza, li joħloq radikali ħielsa li huma assoċjati ma 'riskju ta' kanċer u problemi oħra tas-saħħa. Allura iktar ma jkun għoli l-punt tad-duħħan, aħjar fil-prevenzjoni ta 'din ir-reazzjoni, li hija benefiċċju ta' dan iż-żejt partikolari meta mqabbel ma 'oħrajn.

1. Jinkoraġġixxi dieta sana:

Dan iż-żejt flavorful jista 'jgħinek tagħmel varjetà ta' ikel bnin aktar pjaċevoli u eċċitanti, u jgħinek u lill-familja tiegħek tikseb aktar nutrijenti fid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Tista 'żżid iż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda ma' insalati, platti tal-ħxejjex, frott tal-baħar grilled, u aktar biex iżżid xi togħma ta 'zest ma' dan l-ikel tajjeb għas-saħħa.

1. Jipprovdi benefiċċji tas-sbuħija:

Jekk ma tiddejjaqx l-aroma tal-mustarda, dan iż-żejt ilu jintuża bħala rimedju tas-sbuħija meta jiġi applikat fuq il-ġilda, dwiefer u xagħar. Hija għażla naturali li tista 'tgħin bil-ġilda maqsuma fuq l-għarqbejn, taħdem bħala żejt tad-dwiefer, u tipprovdi nutrizzjoni lill-ġilda bil-vitamina E tagħha. F'ċerti kulturi, intużat biex jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar u jbiegħed it-tixjiħ tal-ġilda.

Ji'An Pjanti naturali ZhongXiang Co.Ltd

MustardaSeedUżi taż-Żejt

l Il-mustardażerriegħaiż-żejt għandu użi kulinari popolari fl-Indja u l-Bangladexx, fejn huwa parti essenzjali mill-kċina. Hija żżid togħma unika lill-ikel.

l Żejt tal-mustarda jintuża wkoll f'massaġġi għall-kontroll tal-uġigħ, u anke għaċ-ċirkolazzjoni ġenerali tad-demm fil-ġisem.

l Żejt tal-mustarda rarament jintuża fl-aromaterapija. Dan għaliex jaħdem bħala irritant u għalhekk, m'għandux l-effetti ta 'paċifikazzjoni li wieħed jixtieq waqt l-aromaterapija.

l Intuża fil-mediċina erbali u Ayurvedic minn żminijiet antiki u huwa ppruvat li huwa pjuttost utli għal numru ta 'mard differenti.

DWAR

Iż-żejt tal-mustarda ilu jintuża b’mod popolari f’pajjiżi bħall-Indja, Ruma u l-Greċja għal eluf ta’ snin. L-ewwel użi magħrufa tiegħu kienu mediċinali - Hippocrates uża żrieragħ tal-mustarda biex jipprepara ċerti mediċini. Ir-Rumani żiedu ż-żerriegħa tal-mustarda mal-inbid tagħhom. Pitagora, ix-xjenzat Grieg, użaha bħala trattament naturali għat-tingiż tal-iskorpjun.

Prekawzjonijiet: Il-pjanti tal-mustarda għandhom tendenza li jiġġeneraw effetti ta 'tisħin, għalhekk għandha tingħata attenzjoni waqt li tużaha fuq il-ġilda, jew f'kuntatt mal-għajnejn.