Introduzzjoni taż-Żejt tal-Ġewż

Żejt tal-Ġewż

Forsi ħafna nies ma jafuxĠewżżejt fid-dettall. Illum, se tieħdok biex tifhem il-Ġewżżejt minn erba’ aspetti.

Introduzzjoni taż-Żejt tal-Ġewż

Iż-żejt tal-ġewż huwa derivat mill-ġewż, li huwa magħruf xjentifikament bħala Juglans regia. Dan iż-żejt huwa tipikament jew ippressat kiesaħ jew raffinat u huwa magħruf bħala wieħed miż-żjut naturali għaljin fis-suq. Iż-żejt tal-ġewż kiber fil-popolarità madwar id-dinja u huwa kkultivat f'ħafna pajjiżi inklużi l-Istati Uniti. Hemm pjuttost ftit benefiċċji siewja taż-żejt tal-ġewż bħalma jgħin fl-isforzi ta 'telf ta' piż, itejjeb id-dehra tal-ġilda, jipproteġi s-saħħa tal-qalb, isaħħaħ ix-xagħar, itaffi t-tensjoni, isaħħaħ is-saħħa tal-fwied, jipprevjeni l-infezzjoni, jiddefendi kontra l-istress ossidattiv.

Ġewż Żejt Effetts & Benefiċċji

1. Kura tal-Ġilda

Hemm tliet partijiet kritiċi taż-żejt tal-ġewż li jgħinu biex jipproteġu l-ġilda - l-elementi antibatteriċi, antiossidanti u anti-infjammatorji ta 'dan iż-żejt. L-antiossidanti huma kapaċi jnaqqsu d-dehra tal-linji u t-tikmix fil-ġilda, u jgħinuk iżommok tfittex iżgħar. Il-komponenti antibatteriċi jistgħu jgħinu biex jipproteġu kontra patoġeni tal-ġilda, li kontinwament qed jibbumbardjaw l-akbar u l-aktar organu espost fil-ġisem. Fl-aħħarnett, in-natura anti-infjammatorja taż-żejt tgħin biex ittaffi kundizzjonijiet kroniċi bħall-ekżema u l-psorjasi, kif ukoll każijiet akuti ta 'infjammazzjoni jew reazzjoni allerġika.

1. Jelimina l-brija

Billi timmassaġġja dan iż-żejt fil-qorriegħa tiegħek, ħafna drabi flimkien ma 'żjut essenzjali oħra, peress li ż-żejt tal-ġewż huwa żejt trasportatur kbir, tista' moisturize il-ġilda u telimina diversi infezzjonijiet. Dan jista 'wkoll jgħinek telimina kwalunkwe sinjal ta' brija, u tevita dawk il-qxur unsightly fuq spallejk.

1. Tnaqqas l-Infjammazzjoni

Is-setgħat anti-infjammatorji ta 'dan iż-żejt jaħdmu kemm ġewwa kif ukoll barra. Jekk topikament tapplika żejt tal-ġewż għall-ġogi u l-muskoli fil-griżmejn, jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u l-uġigħ, iżda meta jiġi kkunsmat, dan iż-żejt se jtejjeb ukoll il-funzjoni tal-vini tad-demm, u jgħin aktar is-saħħa tal-qalb.

1. Għandu Effetti Antiossidanti

Radikali ħielsa li huma prodotti b'mod kostanti permezz tal-metaboliżmu ċellulari jaffettwaw iċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem b'diversi modi, jiġifieri jżidu r-riskju ta 'kanċer u mard ieħor. Livelli għoljin ta 'antiossidanti misjuba fiż-żejt tal-ġewż jgħinu biex inaqqsu l-istress ossidattiv madwar il-ġisem tiegħek.

1. Jipprevjeni telf ta 'xagħar

Hemm ammont sinifikanti ta 'potassju misjub fiż-żejt tal-ġewż, li ġie ppruvat li jagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar u jistimula l-produzzjoni ta' ċelloli ġodda u jipproteġi s-saħħa tal-follikulu. L-effetti moisturizing u antibatteriċi ta 'dan iż-żejt jistgħu wkoll jgħinu biex jipprevjenu telf prematur tax-xagħar.

1. Jsaħħaħ is-Sistema Immunitarja

Is-saħħa immuni tiegħek tibda fuq il-ġilda, iżda tispiċċa ġewwa l-passaġġi respiratorji u gastrointestinali. L-ispinta sinifikanti tal-proprjetajiet anti-ossidanti u antibatteriċi fiż-żejt tal-ġewż tista 'ttejjeb il-funzjoni tas-sistema tal-organi u ttaffi t-tensjoni fuq is-sistema immuni sabiex tkun tista' tiffoka fuq theddid aktar urġenti.

1. Tnaqqas Stress

L-aroma taż-żejt tal-ġewż ħafna drabi hija biżżejjed biex tikkalma l-moħħ u ttaffi s-sensi, iżda l-konsum ta 'xi ftit minn dan iż-żejt huwa magħruf ukoll li jtaffi l-istress. Billi jipprovdi spinta enerġetika lill-ġisem u lill-moħħ, dan iż-żejt ġie assoċjat mal-ibbilanċjar tal-burdata u t-tnaqqis tas-sintomi ta 'ansjetà u dipressjoni.

Ji'An Pjanti naturali ZhongXiang Co.Ltd

Użi taż-Żejt tal-Ġewż

l Żid ftit mal-insalata biex tagħti togħma tal-ġewż lill-insalati.

l Ipprova drizzle fuq platti tal-għaġin jew pizza.

l Mgħarfa ftit fuq ross selvaġġ jew platti oħra tal-qamħ.

l Żid ftit mal-ħut inkaljat jew proteini dgħif oħra.

l Applika żejt tal-ġewż fuq wiċċek

Iż-żejt tal-ġewż jista 'jiġi applikat fuq il-ġilda biex jgħin fl-idratazzjoni u fil-ġlieda kontra l-ħsara radikali ħielsa li tista' tikkawża sinjali tat-tixjiħ. Xi nies japplikaw żejt tal-ġewż għal wiċċhom biex jgħinu jnaqqsu d-dehra ta 'linji fini u t-tikmix, madankollu l-iżvantaġġ huwa li huwa żejt għali biex tuża ħafna. Żjut tal-wiċċ oħra, inqas għaljin jistgħu jaħdmu bl-istess mod biex idrat u jipproteġu l-ġilda, bħal żejt taż-żebbuġa, żejt tal-lewż u żejt argan.

DWAR

Safejn imur iż-żjut li jittieklu, iż-żejt tal-ġewż huwa meraviljuż meta jintuża bħala żejt tal-irfinar fuq ikel serva f'temperatura tal-kamra, iżda huwa wkoll żieda eleganti għal dixx kiesaħ. Iż-żejt tal-ġewż jagħti essenza kemxejn ħelwa u tal-ġewż li taħdem tajjeb mat-taljarini mkessħa, ġobon maturat, u ħxejjex qalb. Sibha maż-żjut speċjali oħra bbażati fuq il-ġewż fil-ħanut tal-grocer, u titgħallem kif tinkorpora dan l-ingredjent fl-ikliet.

Prekawzjonijiet: Żommha x'imkien frisk u skur biex testendi l-ħajja fuq l-ixkaffa. Meta tkun qed tisjir biż-żejt tal-ġewż, kun żgur li żżomm is-sħana baxxa jew tevita li tisjir biha.