Żejt tal-Ġiżimin

Żejt tal-ġiżimin, tip ta'żejt essenzjaliderivat mill-fjura tal-ġiżimin, huwa rimedju naturali popolari għat-titjib tal-burdata, il-ġlieda kontra l-istress u l-ibbilanċjar tal-ormoni. Iż-żejt tal-ġiżimin ilu jintuża għal mijiet ta’ snin f’partijiet tal-Asja bħalarimedju naturali għad-dipressjoni, ansjetà, stress emozzjonali, libido baxxa u insomnja.

Ir-riċerka tissuġġerixxi li ż-żejt tal-ġiżimin, li għandu l-isem tal-ispeċi tal-ġeneru Jasminum officinale, jaħdem billi jinfluwenza b'mod pożittiv is-sistema nervuża. Permezz ta'aromaterapijajew billi jippenetraw il-ġilda, iż-żjut mill-fjura tal-ġiżimin għandhom effett fuq numru ta’ fatturi bijoloġiċi — inkluż ir-rata tal-qalb, it-temperatura tal-ġisem, ir-rispons għall-istress, l-viġilanza, il-pressjoni tad-demm u n-nifs.

Użi u Benefiċċji taż-Żejt tal-Ġiżimin

1. Serħan mid-Dipressjoni u l-Ansjetà

Ħafna studji sabu titjib fil-burdata u fl-irqad wara l-użu taż-żejt tal-ġiżimin jew bħala trattament ta' aromaterapija jew topikament fuq il-ġilda, kif ukoll li huwamod kif iżżid il-livelli tal-enerġijaIr-riżultati juru li ż-żejt tal-ġiżimin għandu effett stimulanti/attivanti tal-moħħ u jgħin ukoll biex itejjeb il-burdata fl-istess ħin.

Studju ppubblikat f’Natural Product Communications sab li ż-żejt tal-ġiżimin użat fuq il-ġilda fuq perjodu ta’ tmien ġimgħat għen lill-parteċipanti jħossu titjib fil-burdata tagħhom u tnaqqis kemm fis-sinjali fiżiċi kif ukoll emozzjonali ta’ enerġija baxxa.

2. Żid l-Eċċitament

Meta mqabbel ma' plaċebo, iż-żejt tal-ġiżimin ikkawża żidiet sinifikanti fis-sinjali fiżiċi ta' tqanqil — bħar-rata tan-nifs, it-temperatura tal-ġisem, is-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm, u l-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika — fi studju li sar fuq nisa adulti b'saħħithom. Is-suġġetti fil-grupp taż-żejt tal-ġiżimin ukoll ivvalutaw lilhom infushom bħala aktar attenti u aktar vigorużi mis-suġġetti fil-grupp ta' kontroll. Ir-riżultati tal-istudju jindikaw li ż-żejt tal-ġiżimin jista' jżid l-attività ta' tqanqil awtonomu u jgħin biex jgħolli l-burdata fl-istess ħin.

3. Ittejjeb l-Immunità u Ġlieda l-Infezzjonijiet

Iż-żejt tal-ġiżimin huwa maħsub li għandu proprjetajiet antivirali, antibijotiċi u antifungali li jagħmluh effettiv għalit-tisħiħ tal-immunitàu l-ġlieda kontra l-mard. Fil-fatt, iż-żejt tal-ġiżimin ilu jintuża bħala trattament tal-mediċina folkloristika għall-ġlieda kontra l-epatite, diversi infezzjonijiet interni, flimkien ma’ disturbi respiratorji u tal-ġilda għal mijiet ta’ snin fit-Tajlandja, iċ-Ċina u pajjiżi Asjatiċi oħra. Studji in vitro u in vivo fuq l-annimali juru li l-oleuropein, glikoside sekoiridojde li jinsab fiż-żejt tal-ġiżimin, huwa wieħed mill-ingredjenti attivi primarji taż-żejt li jista’ jiġġieled infezzjonijiet ta’ ħsara u jżid il-funzjoni immuni.