Żejt taż-żerriegħa tal-mustardagħandu ħafna benefiċċji, inkluż il-promozzjoni tas-saħħa kardjovaskulari, anti-infjammatorju, kura tal-ġilda, u għajnuna fid-diġestjoni. Huwa rikk f'aċidi grassi mhux saturati, vitamina E, u antiossidanti, li huma ta' benefiċċju għas-saħħa tal-bniedem. Dawn li ġejjin huma l-benefiċċji speċifiċi taż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda:
1. Ir-regolazzjoni tal-lipidi fid-demm u l-protezzjoni tas-saħħa kardjovaskulari:
Żejt taż-żerriegħa tal-mustardahuwa rikk f'aċidi grassi monounsaturati (bħall-aċidu olejku) u aċidi grassi poliunsaturati (bħall-aċidu linolejku), li jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol tal-lipoproteina ta' densità baxxa (LDL-C) fid-demm, u b'hekk inaqqsu r-riskju ta' mard koronarju tal-qalb. Baidu Health Medical Science tipprovdi evidenza xjentifika.
2. Effetti antiossidanti u kontra t-tixjiħ:
Il-vitamina E fiż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda hija antiossidant qawwi li jneħħi r-radikali ħielsa fil-ġisem u jnaqqas it-tixjiħ taċ-ċelloli, u b'hekk għandu rwol kontra t-tixjiħ.
3. Il-promozzjoni tas-saħħa riproduttiva:
Il-Vitamina E għandha wkoll rwol pożittiv fil-promozzjoni tal-produzzjoni taċ-ċelloli riproduttivi. Baidu jirrakkomanda li tikkonsmahażejt taż-żerriegħa tal-mustardab'mod xieraq bħala suppliment ta' vitamina E biex tittejjeb il-funzjoni riproduttiva.
4. It-tnaqqis tal-istitikezza:
Ix-xaħam fiż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda jillubrika l-imsaren. Baidu jirrakkomanda li tikkonsma ammont moderat ta'żejt taż-żerriegħa tal-mustardagħal dawk li jbatu minn stitikezza u ippurgar niexef biex jippromwovu l-movimenti tal-musrana u jtaffu l-istitikezza.
5. Jipprovdi l-enerġija u jtaffi l-għeja:
Ix-xaħam fiż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda jista' jipproduċi enerġija fil-ġisem. Għal dawk li jeżerċitaw regolarment jew jagħmlu xogħol fiżiku, konsum moderat taż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda jista' jipprovdi enerġija u jtaffi l-għeja.
6. Benefiċċji Oħra:
Żejt taż-żerriegħa tal-mustardaFih ukoll minerali bħall-kalċju, il-manjeżju, u l-potassju, li huma ta' benefiċċju għall-funzjoni tal-għadam u newromuskolari.
Xi studji wrew ukoll li ż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda jista' jkollu effetti anti-infjammatorji u kontra l-kanċer.
Mowbajl:+86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Ħin tal-posta: 09 ta' Awwissu 2025