Iż-żejt essenzjali tal-lavanda u l-proprjetajiet tiegħu ġew studjati ħafna. Hawnhekk nagħtu ħarsa lejn ir-riċerka.
Ansjetà
Filwaqt li bħalissa hemm nuqqas ta' provi kliniċi fuq skala kbira li jittestjaw l-effetti tal-lavanda fuq nies b'ansjetà, numru ta' studji juru li ż-żejt jista' joffri xi benefiċċji kontra l-ansjetà.
Ansjetà Dentali Mnaqqsa
Ir-riħa tal-lavanda kemm naqqset l-ansjetà kif ukoll tejbet il-burdata.
Insomnja
Diversi studji wrew li ż-żejt essenzjali tal-lavanda jista' jgħin biex jippromwovi l-irqad u jiġġieled l-insomnja.
Depressjoni
Xi riċerka tissuġġerixxi li ż-żejt tal-lavanda jista’ jgħin biex itejjeb il-burdata u jtaffi s-sintomi tad-dipressjoni. Reviżjoni sistematika tal-2020 sabet li l-aromaterapija bl-użu taż-żejt tal-lavanda tista’ tkun mod sempliċi u rħis biex tgħin fit-titjib tas-sintomi ta’ dipressjoni ħafifa sa moderata.10
Reviżjoni sistematika u meta-analiżi oħra tal-2021 sabet li l-aromaterapija bil-lavanda kellha effetti pożittivi kemm fuq id-dipressjoni kif ukoll fuq l-ansjetà.2 Hija meħtieġa aktar riċerka biex nifhmu aħjar l-effetti possibbli tal-lavanda fuq is-sintomi tad-dipressjoni.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Ħin tal-posta: 11 ta' Marzu 2024