Użi u Benefiċċji taż-Żejt tal-Klin għat-Tkabbir tax-Xagħar u Aktar

Il-klin huwa ħafna aktar minn ħaxix aromatiku li għandu togħma kbira fuq il-patata u l-ħaruf inkaljat. Iż-żejt tal-klin huwa fil-fatt wieħed mill-aktar ħwawar u żjut essenzjali qawwija fuq il-pjaneta!

Li għandu valur ORAC antiossidant ta '11,070, ir-klin għandu l-istess qawwa inkredibbli ta' ġlieda kontra r-radikali ħielsa bħall-berries goji. Dan l-imsaġar evergreen indiġenu tal-Mediterran ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali għal eluf ta 'snin biex itejjeb il-memorja, itaffi l-problemi diġestivi, isaħħaħ is-sistema immuni, u jtaffi l-uġigħ.

Kif waslet biex naqsam, il-benefiċċji u l-użi taż-żejt essenzjali tar-klin jidhru li jkomplu jiżdiedu skont studji xjentifiċi, b'xi wħud saħansitra jindikaw il-kapaċità tar-klin li jkollu effetti aqwa kontra l-kanċer fuq diversi tipi differenti ta 'kanċer!

X'inhu Żejt Essenzjali tal-Klin?

Il-klin (Rosmarinus officinalis) hija pjanta żgħira dejjem ħadra li tappartjeni għall-familja taz-zekka, li tinkludi wkoll il-ħxejjex aromatiċi lavanda, ħabaq, mirt u salvja. Il-weraq tiegħu huma komunement użati friski jew imnixxfa biex jagħtu togħma lil diversi platti.

Żejt essenzjali tal-klin huwa estratt mill-weraq u l-uċuħ tal-fjuri tal-pjanta. B'riħa ta 'l-injam, bħal Evergreen, iż-żejt tar-klin huwa tipikament deskritt bħala li jsaħħaħ u jippurifika.

Ħafna mill-effetti ta 'benefiċċju tas-saħħa tar-klin ġew attribwiti għall-attività antiossidant għolja tal-kostitwenti kimiċi ewlenin tiegħu, inklużi l-karnosol, l-aċidu karnosiku, l-aċidu ursoliku, l-aċidu rosmariniku u l-aċidu kaffejku.

Meqjus sagru mill-Griegi tal-qedem, Rumani, Eġizzjani u Lhud, ir-klin għandu storja twila ta 'użu għal sekli sħaħ. F'termini ta 'uħud mill-aktar użi interessanti tar-klin matul iż-żmien, huwa qal li kien użat bħala seħer ta' imħabba tat-tieġ meta kien jintlibes mill-għarajjes fil-Medju Evu. Madwar id-dinja f’postijiet bħall-Awstralja u l-Ewropa, ir-klin huwa wkoll meqjus bħala sinjal ta’ unur u tifkira meta jintuża fil-funerali.

4. Jgħin Lower Cortisol

Sar studju mill-Iskola tad-Dentistrija tal-Università ta 'Meikai fil-Ġappun li evalwa kif ħames minuti ta' aromaterapija tal-lavanda u klin affettwaw il-livelli tal-kortisol salivari (l-ormon [tal-istress) ta '22 voluntier b'saħħithom.

Malli osservaw li ż-żewġ żjut essenzjali jtejbu l-attività ta 'tneħħija tar-radikali ħielsa, ir-riċerkaturi skoprew ukoll li t-tnejn naqqsu ħafna l-livelli ta' cortisol, li jipproteġi l-ġisem minn mard kroniku minħabba stress ossidattiv.

5. Proprjetajiet kontra l-Kanċer

Minbarra li huwa antiossidant għani, ir-klin huwa magħruf ukoll għall-proprjetajiet tiegħu kontra l-kanċer u anti-infjammatorji.

Top 3 Benefiċċji taż-Żejt tal-Klin

Ir-riċerka kixfet li ż-żejt essenzjali tar-klin huwa effettiv ħafna meta niġu għal ħafna tħassib dwar is-saħħa maġġuri iżda komuni li niffaċċjawna llum. Hawn huma biss xi wħud mill-aqwa modi kif tista 'ssib li ż-żejt essenzjali tar-klin ikun ta' għajnuna.

1. Jiskoraġġixxi Telf tax-xagħar u Jsaħħaħ it-Tkabbir

L-alopeċja androġenetika, magħrufa aktar bħala baldness tal-mudell maskili jew baldness tal-mudell femminili, hija forma komuni ta 'telf ta' xagħar li huwa maħsub li huwa relatat mal-ġenetika u l-ormoni tas-sess ta 'persuna. Prodott sekondarju tat-testosterone imsejjaħ dihydrotestosterone (DHT) huwa magħruf li jattakka l-follikuli tax-xagħar, li jwassal għal telf ta 'xagħar permanenti, li hija problema għaż-żewġ sessi - speċjalment għall-irġiel li jipproduċu aktar testosterone min-nisa.

Prova komparattiva randomised ippubblikata fl-2015 ħares lejn l-effettività taż-żejt tar-klin fuq it-telf ta 'xagħar minħabba alopeċja androġenetika (AGA) meta mqabbla ma' forma konvenzjonali komuni ta 'trattament (minoxidil 2%). Għal sitt xhur, 50 suġġett b'AGA użaw żejt tar-klin filwaqt li 50 oħra użaw minoxidil.

Wara tliet xhur, l-ebda grupp ma ra xi titjib, iżda wara sitt xhur, iż-żewġ gruppi raw żidiet ugwalment sinifikanti fl-għadd tax-xagħar. Iż-żejt naturali tar-klin wettaq bħala rimedju għat-telf ta 'xagħar kif ukoll il-forma konvenzjonali ta' trattament u kkawża wkoll inqas ħakk fil-qorriegħa meta mqabbel mal-minoxidil bħala effett sekondarju.

Ir-riċerka fuq l-annimali turi wkoll il-kapaċità tar-klin li jinibixxi d-DHT f'suġġetti b'tkabbir mill-ġdid tax-xagħar imfixkel mit-trattament tat-testosterone. (7)

Biex tesperjenza kif iż-żejt tal-klin għat-tkabbir tax-xagħar, ipprova uża r-riċetta tad-dar tiegħi DIY Rosemary Mint Shampoo.

2. Jista 'jtejjeb il-memorja

Hemm kwotazzjoni sinifikanti f'[Hamlet" ta 'Shakespeare li tipponta lejn wieħed mill-aktar benefiċċji impressjonanti ta' din il-ħaxix: [Hemm ir-klin, dak għat-tifkira. Itlobkom, ħobb, ftakar.”

Li jintlibsu minn studjużi Griegi biex itejbu l-memorja tagħhom meta jagħmlu l-eżamijiet, l-abbiltà tat-tisħiħ mentali tar-klin ilha magħrufa għal eluf ta 'snin.

L-International Journal of Neuroscience ippubblika studju li jenfasizza dan il-fenomenu fl-2017. Malli evalwa kif il-prestazzjoni konjittiva ta '144 parteċipant ġiet affettwata minn aromaterapija taż-żejt tal-lavanda u taż-żejt tar-klin, l-Università ta' Northumbria, ir-riċerkaturi ta 'Newcastle skoprew li:

• [Rosmarin ipproduċa titjib sinifikanti tal-prestazzjoni għall-kwalità ġenerali tal-memorja u fatturi sekondarji tal-memorja."
• Probabbilment minħabba l-effett ta 'paċifikazzjoni sinifikanti tagħha, [il-lavanda pproduċiet tnaqqis sinifikanti fil-prestazzjoni tal-memorja tax-xogħol, u żminijiet ta' reazzjoni indeboliti kemm għall-memorja kif ukoll għall-kompiti bbażati fuq l-attenzjoni."
• Rosemary għen lin-nies isiru aktar attenti.
• Il- lavanda u r- klin għenu biex jipproduċu sensazzjoni taʼ [kuntentizza” fil- voluntiera.

Li jaffettwaw ħafna aktar mill-memorja, studji jafu wkoll li ż-żejt essenzjali tar-klin jista 'jgħin biex jikkura u jipprevjeni l-marda ta' Alzheimer (AD). Ippubblikat fi Psychogeriatrics, l-effetti tal-aromaterapija ġew ittestjati fuq 28 anzjan bid-dimenzja (17 minnhom kellhom Alzheimer).

Wara li nifs il-fwar taż-żejt tal-klin u taż-żejt tal-lumi filgħodu, u żjut tal-lavanda u tal-larinġ filgħaxija, saru diversi valutazzjonijiet funzjonali, u l-pazjenti kollha wrew titjib sinifikanti fl-orjentazzjoni personali fir-rigward tal-funzjoni konjittiva mingħajr effetti sekondarji mhux mixtieqa. B'mod ġenerali, ir-riċerkaturi kkonkludew li [l-aromaterapija jista' jkollha xi potenzjal għat-titjib tal-funzjoni konjittiva, speċjalment f'pazjenti AD."

3. Spinta tal-fwied

Tradizzjonalment użat għall-kapaċità tiegħu li jgħin fl-ilmenti gastrointestinali, ir-klin huwa wkoll tindif u booster meraviljuż tal-fwied. Hija ħaxixa magħrufa għall-effetti koleretiċi u epatoprotettivi tagħha.