“Iż-żjut essenzjali huma għażla effettiva biex itejbu t-tkabbir tax-xagħar,” tgħid l-aromaterapista ċċertifikata Caroline Schroeder"Estrati minn partijiet naturali ta' pjanti aromatiċi, huma magħmula minn firxa wiesgħa ta' komponenti mediċi uniċi. Kull żejt essenzjali jiġi bi proprjetajiet versatili li jistgħu jkunu ta' benefiċċju għas-saħħa ta' dak li jkun fiżikament u emozzjonalment."
Dawn huma l-aqwa 6 żjut essenzjali għat-tkabbir tax-xagħar
1. Klin
Ir-rosmarin huwa ħafna aktar komuni fil-kċina milli fil-kamra tal-banju. Imma forsi trid tbiddel dan għax l-użu ta’ ftit qtar qabel id-doċċa li jmiss tiegħek jista’ jagħmel mirakli għal xagħrek. Reviżjoni klinika ppubblikata f’BMJinstab li meta jiġi mmassaġġjat fil-qorriegħa kuljum, ir-rosmarin jista’ jgħin fit-tkabbir tax-xagħar. Barra minn hekk, studju tal-2015 ippubblikat fi SKINmed Jurnal sab li r-rosmarin jista’ jgħin fil-protezzjoni kontra t-telf tax-xagħar
“Ir-rosmarin huwa għażla tajba għat-tkabbir tax-xagħar u l-ħxuna tax-xagħar għaliex iż-żejt essenzjali jista’ jsewwi, jistimula, u jirregola ċ-ċelloli. Dan ifisser li jista’ jgħin biex inaqqas jew jibbilanċja l-ħruġ żejtni fil-follikuli tax-xagħar,” jgħid Schroeder. “Barra minn hekk, l-aroma tiegħu hija ta’ faraġ u enerġija għall-moħħ, li hija speċjalment tajba filgħodu.”
Kif tużah: Ħallat 2 sa 3 qatriet ta’ żejt essenzjali tar-rosmarin ma’ ftit żejt trasportatur, bħal żejt tal-ġewż jew tal-lewż. Imassaġġja bil-mod fil-qorriegħa tiegħek u ħallih għal ftit minuti qabel ma taħsilha bix-xampù. Applika darbtejn fil-ġimgħa.
2. Ċedru
Apparti li tkun tajjeb ħafna fil-banju tiegħek biex tgħinek issib il-kalma tiegħek, l-injam taċ-ċedru jista’ jgħin ukoll biex jagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar. “L-injam taċ-ċedru jgħin biex jistimula l-follikuli tax-xagħar billi jżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm lejn il-qorriegħa,” jgħid Puneet Nanda, espert Ayurvedic u fundatur u CEO tal-kumpanija tal-aromaterapija GuruNanda"Jista' jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar, inaqqas it-telf tax-xagħar, u jista' saħansitra jgħin fl-alopeċja u t-tnaqqija tax-xagħar." Fil-fatt, fi studju eqdem ippubblikat f'JAMA Drematology, instab li ċ-ċedru—flimkien mar-rosmarin, it-sagħtar, u l-lavanda—jgħin fil-kura tat-telf tax-xagħar f'dawk bl-alopeċja.
Kif tużah: Żid żewġ qatriet ta' injam taċ-ċedru ma' żejt trasportatur, bħaż-żejt tal-ġewż, u immassaġġjah fil-qorriegħa tiegħek. Ħallih għal 10 sa 20 minuta qabel ma taħsel bix-xampù.
3. Lavanda
Meta nitkellmu dwar il-lavanda, hija maħbuba għar-riħa kalmanti tagħha—u l-qorriegħa tiegħek żgur li se tgawdiha daqsek. “Iż-żejt essenzjali tal-lavanda huwa ta’ benefiċċju għal bosta applikazzjonijiet. L-aktar, huwa magħruf għall-abbiltà tiegħu li jfejjaq u jtaffi l-ġisem u l-moħħ. Minħabba l-kompożizzjoni speċjali tiegħu, jista’ jappoġġja kull tip ta’ ħsara fil-ġilda u huwa aġent qawwi għat-titjib tat-tkabbir tax-xagħar,” jgħid Schroeder. “Peress li l-lavanda hija żejt ġentili ħafna, wieħed jista’ jużaha aktar spiss.”
Kif tużah: Ħallat tliet qatriet ta’ żejt tal-lavanda ma’ ftit żejt trasportatur, jew poġġi qatra waħda kull darba fix-xampù tiegħek. Tista’ tużah diversi drabi fil-ġimgħa.
4. Peppermint
Jekk taħseb li ż-żejt tal-pepermint iħoss tajjeb fuq għonqok u t-tempji tiegħek, stenna sakemm timmassaġġjah fil-qorriegħa tiegħek. "Meta taħseb fil-pepermint, l-aroma friska, stimulanti u ta' faraġ tiegħu tiġi f'moħħok immedjatament. Għandu effett ta' tkessiħ fuq il-ġilda u jżid iċ-ċirkolazzjoni lokali. Hija għażla ta' benefiċċju għat-tkabbir tax-xagħar għax jista' jistimula l-follikuli tax-xagħar." Studju żgħir tal-2014 ippubblikat f'Toxylogical Researchsab li kien effettiv biex jgħin fit-tkabbir tax-xagħar.
Kif tużah: Ħallat qatra waħda ta’ żejt essenzjali tal-pepermint ma’ ftit żejt trasportatur u immassaġġja bil-mod fuq il-qorriegħa tiegħek. Importanti: Tħallihx għal aktar minn ħames minuti qabel ma taħslu bix-shampoo. Applika darbtejn fil-ġimgħa.
5. Ġeranju
Jekk trid xagħar b'saħħtu, għandek bżonn qorriegħa b'saħħitha. U skont Schroeder, iż-żejt essenzjali tal-ġeranju huwa rebbieħ. "Iż-żejt essenzjali tal-ġeranju jista' jirregola n-nixfa, iż-żejt żejjed, u l-produzzjoni tas-sebum. Biex ittejjeb it-tkabbir tax-xagħar, qorriegħa b'saħħitha hija essenzjali. Peress li l-ġeranju jibbilanċja s-sekrezzjonijiet madwar il-follikuli tax-xagħar, huwa aġent effettiv għat-tkabbir tax-xagħar." Filwaqt li m'hemmx ħafna riċerka dwar l-effetti tal-ġeranju fuq it-tkabbir tax-xagħar, studju tal-2017 ippubblikat f'BMC Complementary and Alternative Medicinesab li jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
Kif tużah: Żid qatra waħda ta’ żejt essenzjali tal-ġeranju ma’ ftit mix-shampoo tiegħek, immassaġġjah fil-qorriegħa tiegħek, u aħsel xagħrek bħas-soltu. Applika diversi drabi fil-ġimgħa.
6. Żejt tas-siġra tat-te
Iż-żejt tas-siġra tat-te jintuża għal kollox, mill-ġlieda kontra s-saqajn għaraqin sat-tiġdid tas-snien tiegħek.Huwa tajjeb ħafna wkoll biex tnaddaf il-qorriegħa tiegħek. “Iż-żejt essenzjali tas-siġra tat-te għandu proprjetajiet ta’ tindif. Jintuża ħafna biex jiġġieled l-infezzjonijiet,” jgħid Schroeder. “Iż-żejt essenzjali tas-siġra tat-te jista’ jtejjeb it-tkabbir tax-xagħar għax jista’ jiftaħ il-follikuli tax-xagħar imblukkati.”
Kif tużah: Peress li ż-żejt tas-siġra tat-te jista' jikkawża irritazzjoni tal-ġilda, iddilwixxih sew. Ħallat sa 15-il qatra max-xampù tiegħek u użah bħas-soltu.
Ħin tal-posta: 10 ta' Jannar 2023