Żejt tas-Sagħtar

Iż-żejt tas-sagħtar ġej mill-ħaxix perenni magħruf bħala Thymus vulgaris. Din il-ħaxix hija membru tal-familja taz-zekka, u tintuża għat-tisjir, ħasil tal-ħalq, potpourri u aromaterapija. Huwa indiġenu fin-Nofsinhar tal-Ewropa mill-Punent tal-Mediterran sa tan-Nofsinhar tal-Italja. Minħabba ż-żjut essenzjali tal-ħaxix, għandu numru ta 'benefiċċji għas-saħħa; fil-fatt, dawn il-benefiċċji ilhom rikonoxxuti madwar il-Mediterran għal eluf ta’ snin. Iż-żejt tas-sagħtar huwa antisettiku, antibatteriku, antispasmodiku, ipertensiv u għandu proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni.

Iż-żejt tas-sagħtar huwa wieħed mill-aktar antiossidanti b'saħħithom magħrufa, u ilu jintuża bħala ħaxix mediċinali minn żminijiet antiki. Is-sagħtar jappoġġja s-sistemi immuni, respiratorji, diġestivi, nervużi u sistemi oħra tal-ġisem. Huwa wieħed mill-aqwa żjut essenzjali għall-ormoni minħabba li jibbilanċja l-livelli tal-ormoni — jgħin lin-nisa b'sintomi mestrwali u tal-menopawża. Jipproteġi wkoll il-ġisem minn mard u mard perikoluż, bħal puplesija, artrite, infezzjonijiet fungali u batterjali, u kundizzjonijiet tal-ġilda.

Pjanti tas-Sagħtar u Kompożizzjoni Kimika

L-impjant tas-sagħtar huwa subshrub Evergreen bushy, ibbażat fuq l-injam bi weraq żgħar, aromatiċi ħafna, griż-aħdar u gruppi ta 'fjuri vjola jew roża li jiffjorixxu fil-bidu tas-sajf. Tipikament jikber biex ikun bejn sitta sa 12-il pulzier twil u 16-il pulzier wiesa '. Is-sagħtar huwa kkultivat l-aħjar f'post sħun u xemxi b'ħamrija drenata sew.

Is-sagħtar jittollera n-nixfa tajjeb, u jista 'saħansitra jissaporti l-iffriżar fil-fond, peress li jinstab jikber selvaġġ fuq artijiet għolja tal-muntanji. Hija mħawla fir-rebbiegħa u mbagħad tkompli tikber bħala perenni. Iż-żrieragħ, l-għeruq jew iż-żraġen tal-pjanta jistgħu jintużaw għall-propagazzjoni.

Minħabba li l-pjanta tas-sagħtar titkabbar f'ħafna ambjenti, klimi u ħamrija, hemm aktar minn 300 varjetà b'kimotipi differenti. Għalkemm kollha jidhru l-istess, il-kompożizzjoni kimika hija differenti flimkien mal-benefiċċji tas-saħħa korrispondenti. Il-kostitwenti ewlenin taż-żejt essenzjali tas-sagħtar tipikament jinkludu alpha-thujone, alpha-pinene, camphene, beta-pinene, para-cymene, alpha-terpinene, linalool, borneol, beta-caryophyllene, thymol u carvacrol. Iż-żejt essenzjali għandu aroma pikkanti u sħuna li hija qawwija u penetranti.

Iż-żejt essenzjali tas-sagħtar fih 20 fil-mija sa 54 fil-mija timol, li jagħti liż-żejt tas-sagħtar il-proprjetajiet antisettiċi tiegħu. Għal din ir-raġuni, iż-żejt tas-sagħtar huwa komunement użat fil-ħasil tal-ħalq u toothpastes. Huwa effettivament joqtol mikrobi u infezzjonijiet fil-ħalq u jipproteġi s-snien mill-plakka u t-tħassir. Thymol joqtol ukoll il-fungi u huwa miżjud kummerċjalment ma' sanitizers tal-idejn u kremi antifungali.

9 Benefiċċji taż-Żejt tas-Sagħtar

1. Tittratta Kundizzjonijiet Respiratorji

Iż-żejt tas-sagħtar ibattal il-konġestjoni u jfejjaq infezzjonijiet fis-sider u fil-griżmejn li jikkawżaw il-riħ komuni jew is-sogħla. Il-kesħa komuni hija kkawżata minn aktar minn 200 virus differenti li jistgħu jattakkaw l-apparat respiratorju ta 'fuq, u huma mifruxa fl-arja minn persuna għal oħra. Kawżi komuni ta 'qbid ta' riħ jinkludu sistema immuni mdgħajfa, nuqqas ta 'rqad, stress emozzjonali, espożizzjoni għall-moffa u passaġġ diġestiv mhux tajjeb għas-saħħa.

L-abbiltà taż-żejt tas-sagħtar li joqtol l-infezzjonijiet, inaqqas l-ansjetà, jeħles lill-ġisem mit-tossini u jikkura nuqqas ta 'rqad mingħajr mediċini jagħmilha r-rimedju naturali perfett għall-riħ komuni. L-aħjar parti hija li hija kollha naturali u ma fiha l-kimiċi li jistgħu jinstabu fil-mediċini.

2. Joqtol Batterji u Infezzjonijiet

Minħabba l-komponenti tas-sagħtar bħal caryophyllene u campphene, iż-żejt huwa antisettiku u joqtol infezzjonijiet fuq il-ġilda u fil-ġisem. Iż-żejt tas-sagħtar huwa wkoll antibatteriku u jinibixxi t-tkabbir tal-batterja; dan ifisser li ż-żejt tas-sagħtar huwa kapaċi jikkura infezzjonijiet intestinali, infezzjonijiet tal-batterji fil-ġenitali u l-uretra, batterji li jinbnew fis-sistema respiratorja, u jfejjaq qatgħat jew feriti li huma esposti għal batterji ta 'ħsara.

Studju tal-2011 li sar fl-Università Medika ta 'Lodz fil-Polonja ttestja r-rispons taż-żejt tas-sagħtar għal 120 razza ta' batterja iżolati minn pazjenti b'infezzjonijiet tal-kavità orali, passaġġi respiratorji u ġenitourinarji. Ir-riżultati tal-esperimenti wrew li ż-żejt mill-pjanta tas-sagħtar wera attività estremament qawwija kontra r-razez kliniċi kollha. Iż-żejt tas-sagħtar saħansitra wera effikaċja tajba kontra razez reżistenti għall-antibijotiċi.

Iż-żejt tas-sagħtar huwa wkoll vermifuge, għalhekk joqtol id-dud intestinali li jista 'jkun perikoluż ħafna. Uża żejt tas-sagħtar fit-tindif tal-parassiti tiegħek biex tikkura dud tondi, dud tat-tejp, dud tal-ganċ u dud li jikbru f'feriti miftuħa.

3. Tippromwovi s-Saħħa tal-Ġilda

Iż-żejt tas-sagħtar jipproteġi l-ġilda minn batterji ta 'ħsara u infezzjonijiet fungali; jaħdem ukoll bħala rimedju tad-dar għall-akne; ifejjaq feriti, feriti, qatgħat u ċikatriċi; ittaffi l-ħruq; u naturalment jirrimedja raxx.

Ekżema, jew eżempju, hija disturb komuni tal-ġilda li tikkawża ġilda xotta, ħamra u ħakk li tista 'tinfafet jew tinqasam. Xi drabi dan huwa dovut għal diġestjoni ħażina (bħal imsaren leaky), stress, eredità, mediċini u defiċjenzi immuni. Minħabba li ż-żejt tas-sagħtar jgħin lis-sistema diġestiva, jistimula l-eliminazzjoni ta 'tossini mill-ġisem permezz ta' l-awrina, jirrilassa l-moħħ u jiffunzjona bħala antiossidant, huwa t-trattament ta 'ekżema naturali perfett.

Studju ppubblikat fil-British Journal of Nutrition kejjel il-bidliet fl-attività tal-enzimi antiossidanti meta ġew ikkurati biż-żejt tas-sagħtar. Ir-riżultati jenfasizzaw il-benefiċċju potenzjali taż-żejt tas-sagħtar bħala antiossidant tad-dieta, peress li t-trattament taż-żejt tas-sagħtar tejjeb il-funzjoni tal-moħħ u l-kompożizzjoni tal-aċidu xaħmi fil-firien li qed jixjieħu. Il-ġisem juża antiossidanti biex jipprevjeni lilu nnifsu mill-ħsara kkawżata mill-ossiġnu, li jista 'jwassal għal kanċer, dimenzja u mard tal-qalb. Bonus għall-konsum ta 'ikel b'ħafna antiossidanti huwa li jnaqqas il-proċess tat-tixjiħ u jwassal għal ġilda b'saħħitha u tiddi.

4. Tippromwovi s-Saħħa tas-Snien

Iż-żejt tas-sagħtar huwa magħruf li jikkura problemi orali bħal tħassir tas-snien, ġinġivite, plakka u nifs ħażin. Bil-proprjetajiet antisettiċi u antibatteriċi tiegħu, iż-żejt tas-sagħtar huwa mod naturali biex joqtol il-mikrobi fil-ħalq sabiex tkun tista 'tevita infezzjonijiet orali, u għalhekk taħdem bħala rimedju naturali tal-marda tal-gomma u tfejjaq nifs ħażin. Thymol, komponent attiv fiż-żejt tas-sagħtar, jintuża bħala verniċ dentali li jipproteġi s-snien mit-tħassir.

5. Iservi bħala Bug Repellent

Iż-żejt tas-sagħtar iżomm 'il bogħod il-pesti u l-parassiti li jieklu l-ġisem. Pesti bħal nemus, briegħed, qamel u bugs tas-sodda jistgħu jagħmlu ħerba fuq il-ġilda, ix-xagħar, il-ħwejjeġ u l-għamara tiegħek, għalhekk żommhom 'il bogħod b'dan iż-żejt essenzjali kollu naturali. Ftit qatriet ta 'żejt tas-sagħtar jirripellaw ukoll il-kamla u l-ħanfus, sabiex il-closet u l-kċina tiegħek ikunu sikuri. Jekk ma wasaltx għaż-żejt tas-sagħtar malajr biżżejjed, tittratta wkoll gdim u tingiż tal-insetti.

6. Iżżid iċ-ċirkolazzjoni

Iż-żejt tas-sagħtar huwa stimulant, għalhekk jattiva ċ-ċirkolazzjoni; ċirkolazzjoni imblukkata twassal għal kundizzjonijiet bħall-artrite u puplesija. Dan iż-żejt qawwi kapaċi wkoll jirrilassaw l-arterji u l-vini — inaqqas l-istress fuq il-qalb u l-pressjoni tad-demm. Dan jagħmel iż-żejt tas-sagħtar rimedju naturali għall-pressjoni tad-demm għolja.

Puplesija, pereżempju, isseħħ meta arterja tad-demm jinfaqa 'fil-moħħ jew arterja tad-demm għall-moħħ hija ostakolata, u dan jirrestrinġi l-ossiġnu għall-moħħ. Din il-privazzjoni tal-ossiġnu tfisser li ċ-ċelloli f'moħħok se jmutu fi ftit minuti, u twassal għal problemi ta 'bilanċ u moviment, defiċits konjittivi, problemi tal-lingwa, telf ta' memorja, paraliżi, aċċessjonijiet, diskors imfixkel, problemi biex tibla ', u dgħjufija. Huwa daqshekk kruċjali li żżomm id-demm tiegħek jiċċirkola mal-ġisem u fil-moħħ għax jekk isseħħ xi ħaġa devastanti bħal puplesija, trid tfittex kura fi żmien siegħa sa tliet sigħat biex tkun effettiva.

Żomm qabel is-saħħa tiegħek u uża rimedji naturali u sikuri bħaż-żejt tas-sagħtar biex iżżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Iż-żejt tas-sagħtar huwa wkoll toniku, għalhekk isaħħaħ is-sistema ċirkolatorja, isaħħaħ il-muskoli tal-qalb u jżomm id-demm jiċċirkola kif suppost.

7. Ittaffi l-istress u l-ansjetà

Iż-żejt tas-sagħtar huwa mod effettiv biex tneħħi l-istress u tittratta l-irkwiet. Jillaxka l-ġisem — jippermetti li l-pulmun, il-vini u l-moħħ tiegħek jinfetħu u jżommu l-ġisem jaħdem kif suppost. Huwa importanti li tibqa’ rilassat u b’ras il-livell għax ansjetà kostanti tista’ twassal għal pressjoni tad-demm għolja, nuqqas ta’ rqad, problemi diġestivi u attakki ta’ paniku. Jista 'jkun ikkawżat minn żbilanċ ormonali, li jista' jiġi rregolat minn żejt tas-sagħtar b'mod naturali.

Uża ftit qatriet ta 'żejt tas-sagħtar matul il-ġimgħa biex tnaqqas il-livelli ta' ansjetà u ħalli ġismek jirnexxi. Żid iż-żejt ma 'l-ilma tal-banju, diffużur, lotion tal-ġisem jew sempliċement ġibha man-nifs.

8. Bilanċ Ormoni

Iż-żejt essenzjali tas-sagħtar għandu effetti li jibbilanċjaw il-proġesteron; jibbenefika lill-ġisem billi jtejjeb il-produzzjoni tal-proġesteron. Kemm l-irġiel kif ukoll ħafna nisa huma baxxi fil-proġesteron, u livelli baxxi ta 'proġesteron ġew marbuta ma' infertilità, PCOS u dipressjoni, kif ukoll ormoni żbilanċjati oħra fil-ġisem.

Ir-riċerka diskussa fil-Proċedimenti tas-Soċjetà tal-Bijoloġija Sperimentali u l-Mediċina nnutat li minn 150 ħxejjex aromatiċi ttestjati għall-produzzjoni tal-proġesteron li jinibixxu t-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer tas-sider tal-bniedem, iż-żejt tas-sagħtar huwa wieħed mill-aqwa sitta li għandu l-ogħla rabta estradiol u proġesteron. Għal din ir-raġuni, l-użu taż-żejt tas-sagħtar huwa mod tajjeb ħafna biex b'mod naturali tibbilanċja l-ormoni fil-ġisem; plus, huwa ferm aħjar milli jduru għal trattamenti sintetiċi, bħal terapija ta 'sostituzzjoni ta' l-ormoni, li tista 'tagħmel inti dipendenti fuq mediċini bir-riċetta, maskra sintomi waqt li tiżviluppa mard f'partijiet oħra tal-ġisem u ħafna drabi jikkawżaw effetti sekondarji serji.

Billi jistimula l-ormoni, iż-żejt tas-sagħtar huwa magħruf ukoll li jdewwem il-menopawsa; iservi wkoll bħala rimedju naturali għall-ħelsien mill-menopawsa minħabba li jibbilanċja l-livelli tal-ormoni u jtaffi s-sintomi tal-menopawsa, inklużi tibdil fil-burdata, fwawar u nuqqas ta 'rqad.

9. Tittratta l-Fibrojdi

Il-fibrojdi huma tkabbir ta 'tessut konnettiv li jseħħ fl-utru. Ħafna nisa ma jesperjenzaw l-ebda sintomi minn fibrojdi, iżda jistgħu jikkawżaw perjodi tqal. Il-kawżi tal-fibrojdi jinkludu livelli għoljin ta 'estroġenu u livelli baxxi ta' proġesteron minħabba l-obeżità, ipotirojdiżmu, perimenopawsa jew die b'fibra baxxa.