Il-lemongrass jikber fi gruppi densi li jistgħu jikbru sitt piedi fl-għoli u erba' piedi fil-wisa'. Huwa nattiv għal reġjuni sħan u tropikali, bħall-Indja, l-Asja tax-Xlokk u l-Oċeanja.
Jintuża bħala ħaxixa mediċinali fl-Indja, u huwa komuni fil-kċina Asjatika. Fil-pajjiżi Afrikani u tal-Amerika t'Isfel, jintuża b'mod popolari għat-teħid tat-te.
Iż-żejt tal-lemongrass ġej mill-weraq jew mill-ħaxix tal-pjanta tal-lemongrass, ħafna drabi l-pjanti Cymbopogon flexuosus jew Cymbopogon citratus. Iż-żejt għandu riħa ħafifa u friska tal-lumi b'noti naturali. Huwa stimulanti, rilassanti, serħan il-moħħ u jibbilanċja.
Il-kompożizzjoni kimika taż-żejt essenzjali tal-lemongrass tvarja skont l-oriġini ġeografika. Il-komposti tipikament jinkludu terpeni tal-idrokarburi, alkoħol, ketoni, esteri u prinċipalment aldeidi. Iż-żejt essenzjali jikkonsisti prinċipalment minn madwar 70 fil-mija sa 80 fil-mija taċ-ċitral.
L-impjant tal-lemongrass (C. citratus) huwa magħruf b'diversi ismijiet komuni internazzjonali, bħal West Indian lemongrass jew lemon grass (Ingliż), hierba limon jew zacate de limón (Spanjol), citronelle jew verveine des indes (Franċiż), u xiang mao (Ċiniż). Illum, l-Indja hija l-aqwa produttur taż-żejt tal-lemongrass.
Il-lemongrass huwa wieħed mill-aktar żjut essenzjali popolari użati llum għall-varjetà wiesgħa ta’ benefiċċji u użi għas-saħħa. Bl-effetti tat-tkessiħ u astringenti tiegħu, huwa magħruf għall-ġlieda kontra s-sħana u t-tisħiħ tat-tessuti tal-ġisem.
Benefiċċji u Użi
Għal xiex jintuża ż-żejt essenzjali tal-lemongrass? Hemm ħafna użi u benefiċċji potenzjali taż-żejt essenzjali tal-lemongrass allura ejja nidħlu fihom issa.
Xi wħud mill-aktar użi u benefiċċji komuni taż-żejt essenzjali tal-lemongrass jinkludu:
1. Deodorizzant u Tindif Naturali
Uża ż-żejt tal-lemongrass bħala deodorant jew deodorant tal-arja naturali u sikur. Tista' żżid iż-żejt mal-ilma, u tużah bħala ċpar jew tuża diffużur jew vaporizzatur taż-żejt.
Billi żżid żjut essenzjali oħra, bħaż-żejt tal-lavanda jew tas-siġra tat-te tista' tippersonalizza l-fwieħa naturali tiegħek stess.
It-tindif biż-żejt essenzjali tal-lemongrass hija idea oħra tajba għax mhux biss ineħħi r-riħa naturali tad-dar tiegħek, iżda jgħin ukoll biex jiddiżinfettaha.
2. Rilassatur tal-Muskoli
Għandek uġigħ fil-muskoli, jew qed tesperjenza bugħawwieġ jew spażmi fil-muskoli? Il-benefiċċji taż-żejt tal-lemongrass jinkludu wkoll il-kapaċità tiegħu li jgħin biex itaffi l-uġigħ fil-muskoli, il-bugħawwieġ u l-spażmi. Jista' jgħin ukoll biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni.
Ipprova togħrok żejt tal-lemongrass dilwit fuq ġismek, jew agħmel il-banju tas-saqajn tiegħek biż-żejt tal-lemongrass.
3. Jista' Jbaxxi l-Kolesterol
Studju ta’ riċerka ppubblikat fil-ġurnal Food and Chemical Toxicology ħares lejn l-effetti tal-għoti ta’ żejt essenzjali tal-lemongrass b’kolesterol għoli lil suġġetti tal-annimali mill-ħalq għal total ta’ 21 jum. Il-ġrieden ingħataw jew 1, 10 jew 100 mg/kg ta’ żejt tal-lemongrass.
Ir-riċerkaturi sabu li l-livelli tal-kolesterol fid-demm tnaqqsu fil-grupp li fih intuża ż-żejt tal-lemongrass. B'mod ġenerali, l-istudju jikkonkludi li "s-sejbiet ivverifikaw is-sigurtà tal-konsum tal-lemongrass fid-dożi użati fil-mediċina folkloristika u indikaw l-effett benefiċjarju tat-tnaqqis tal-livell tal-kolesterol fid-demm."
4. Qattiel tal-Batterji
Studju li sar fl-2012 ittestja l-effetti antibatteriċi tal-lemongrass. Il-mikro-organiżmi ġew ittestjati b'metodu ta' diffużjoni tad-diska. Iż-żejt essenzjali tal-lemongrass ġie miżjud ma' infezzjoni staph, u r-riżultati indikaw li ż-żejt tal-lemongrass waqqaf l-infezzjoni u jaħdem bħala aġent antimikrobiku (jew li joqtol il-batterji).
Il-kontenut taċ-ċitral u l-limonene fiż-żejt tal-lemongrass jista' joqtol jew ifixkel it-tkabbir tal-batterji u l-fungi. Dan jista' jgħinek tevita li tieħu infezzjonijiet, bħal ħżież jew tipi oħra ta' fungi.
Ħin tal-pubblikazzjoni: 04 ta' Novembru 2023