Lemongrass tikber f'ċapep densi li jistgħu jikbru sitt piedi għoli u erba 'saqajn wisa'. Huwa indiġenu għal reġjuni sħan u tropikali, bħall-Indja, l-Asja tax-Xlokk u l-Oċeanja.
Jintuża bħala aħaxix mediċinalifl-Indja, u huwa komuni fil-kċina Ażjatika. F'pajjiżi Afrikani u ta 'l-Amerika t'Isfel, huwa popolarment użat biex isir it-te.
Iż-żejt tal-lemongrass ġej mill-weraq jew mill-ħaxix tal-pjanta tal-lemongrass, ħafna drabi l-pjanti Cymbopogon flexuosus jew Cymbopogon citratus. Iż-żejt għandu riħa ħafifa u friska ta' lumi b'taħt ta' l-art. Huwa stimulanti, rilassati, serħan il-moħħ u jibbilanċjaw.
Il-kompożizzjoni kimika taż-żejt essenzjali tal-lemongrass tvarja skont l-oriġini ġeografika. Il-komposti tipikament jinkludu terpeni idrokarburi, alkoħol, ketoni, esteri u prinċipalment aldeidi. Iż-żejt essenzjalitikkonsisti prinċipalment minn citralmadwar 70 fil-mija sa 80 fil-mija.
Il-pjanta tal-lemongrass (C. citratus) hija magħrufa b'diversi ismijiet komuni internazzjonali, bħall-ħaxix tal-lumi tal-Indja tal-Punent jew lemon grass (Ingliż), hierba limon jew zacate de limón (Spanjol), citronelle jew verveine des indes (Franċiż), u xiang mao (Ċiniż). Illum, l-Indja hija l-aqwa produttur taż-żejt tal-lemongrass.
Lemongrass huwa wieħed miż-żjut essenzjali l-aktar popolari li jintużaw illum għall-varjetà wiesgħa ta 'benefiċċji u użi għas-saħħa. Bl-effetti ta 'tkessiħ u astringenti tiegħu, huwa magħruf għall-ġlieda kontra s-sħana u l-issikkar tat-tessuti tal-ġisem.
Benefiċċji u Użi
Għalxiex jintuża ż-żejt essenzjali tal-lemongrass? Hemm tant użi u benefiċċji potenzjali taż-żejt essenzjali tal-lemongrass, allura ejja ngħaddu fihom issa.
Uħud mill-aktar użi u benefiċċji komuni taż-żejt essenzjali tal-lemongrass jinkludu:
1. Deodorizer naturali u Cleaner
Uża żejt tal-lemongrass bħala anaturali u sigurdeodorant jew deodorizer. Tista 'żżid iż-żejt ma' l-ilma, u tużah bħala ċpar jew tuża diffużur jew vaporizzatur taż-żejt.
Billi żżid żjut essenzjali oħra, bħallavandajewżejt tas-siġra tat-te, tista 'tippersonalizza l-fwieħa naturali tiegħek stess.
Tindifbiż-żejt essenzjali tal-lemongrass hija idea oħra kbira għax mhux biss deodorizza d-dar tiegħek b'mod naturali, iżda wkolljgħin biex jiġi sanitizzat.
2. Relaxer tal-muskoli
Għandek uġigħ fil-muskoli, jew qed tesperjenza bugħawwieġ jewspażmi fil-muskoli? Il-benefiċċji taż-żejt tal-lemongrass jinkludu wkoll il-ħila tiegħubiex tgħin ittaffiuġigħ fil-muskoli, bugħawwieġ u spażmi. Jista 'jgħin ukollittejjeb iċ-ċirkolazzjoni.
Ipprova togħrok żejt tal-lemongrass dilwit fuq ġismek, jew agħmel il-banju tas-saqajn taż-żejt tal-lemongrass tiegħek.
3. Mejju Tbaxxi l-Kolesterol
Studju ta’ riċerka ppubblikat fil-ġurnal Food and Chemical Toxicology ħares lejn l-effetti li s-suġġetti tal-annimali jingħataw żejt essenzjali tal-lemongrass b’kolesterol għoli mill-ħalq għal total ta’ 21 jum. Il-ġrieden ingħataw jew 1, 10 jew 100 mg/kg ta 'żejt tal-lemongrass.
Ir-riċerkaturi sabu li d-demmil-livelli tal-kolesterol tnaqqsufil-gruppikkurat bl-ogħla dożataż-żejt tal-lemongrass. B'mod ġenerali, l-istudju jikkonkludi li "is-sejbiet vverifikaw is-sigurtà tat-teħid tal-lemongrass fid-dożi użati fil-mediċina folkloristika u indikaw l-effett ta 'benefiċċju tat-tnaqqis tal-livell tal-kolesterol fid-demm."
4. Batterja Killer
Studju li sar fl-2012 ttestja l-effetti antibatteriċi tal-lemongrass. Il-mikro-organiżmi ġew ittestjati b'metodu ta 'diffużjoni tad-diska. Żejt essenzjali tal-lemongrass ġie miżjud ma 'ainfezzjoni staph,u r-riżultatiindikatdak iż-żejt tal-lemongrass ħarbat l-infezzjoni u jaħdem bħala aġent antimikrobiku (jew li joqtol il-batterja).
Il-kontenut citral u limonene fiż-żejt tal-lemongrassjista joqtol jew joħnoqit-tkabbir ta 'batterji u fungi. Dan jista’ jgħinek tevita li tieħu infezzjonijiet, bħal ħżiena,sieq tal-atletajew tipi oħra ta 'fungus.
Ħin tal-post: Mejju-25-2024