Il-ħaġa interessanti dwar is-siġra tal-larinġ morra (Citrus aurantium) hija li fil-fatt tipproduċi tliet żjut essenzjali distintament differenti. Il-qoxra tal-frott kważi misjur tagħti żejt tal-larinġ morr filwaqt li l-weraq huma s-sors taż-żejt essenzjali petitgrain. L-aħħar iżda ċertament mhux l-inqas, iż-żejt essenzjali tan-neroli huwa distillat bil-fwar mill-fjuri żgħar, bojod, tax-xama 'tas-siġra.
Is-siġra tal-larinġ morra hija indiġena għall-Afrika tal-Lvant u l-Asja tropikali, iżda llum hija wkoll imkabbra fir-reġjun tal-Mediterran kollu u fl-istati ta 'Florida u Kalifornja. Is-siġar jiffjorixxu ħafna f'Mejju, u taħt l-aħjar kundizzjonijiet ta 'tkabbir, siġra kbira tal-larinġ morra tista' tipproduċi sa 60 libbra ta 'fjuri friski.
Iż-żmien huwa kruċjali meta niġu għall-ħolqien ta 'żejt essenzjali neroli peress li l-fjuri malajr jitilfu ż-żejt tagħhom wara li jkunu mnittfa mis-siġra. Biex iżżomm il-kwalità u l-kwantità taż-żejt essenzjali tan-neroli fl-ogħla, il-fjur tal-larinġ għandu jinqabad bl-idejn mingħajr ma jiġi mmaniġġjat jew imbenġlin b'mod eċċessiv.
Uħud mill-komponenti ewlenin taż-żejt essenzjali neroli jinkludu linalol (28.5 fil-mija), linalyl acetate (19.6 fil-mija), nerolidol (9.1 fil-mija), E-farnesol (9.1 fil-mija), α-terpineol (4.9 fil-mija) u limonene (4.6 fil-mija) .
Benefiċċji tas-Saħħa
1. Tbaxxi l-Infjammazzjoni u l-Uġigħ
Neroli intwera li huwa għażla effettiva u terapewtika għall-ġestjoni tal-uġigħ u l-infjammazzjoni. Riżultati ta 'studju wieħed fil-Ġurnal tal-Mediċini Naturali jissuġġerixxu li neroli jippossjedi kostitwenti bijoloġikament attivi li għandhom il-kapaċità li jnaqqsu l-infjammazzjoni akuta u l-infjammazzjoni kronika saħansitra aktar. Instab ukoll li ż-żejt essenzjali neroli għandu l-abbiltà li jnaqqas is-sensittività ċentrali u periferali għall-uġigħ.
2. Tnaqqas l-Istress & Ittejjeb is-Sintomi tal-Menopawsa
L-effetti tan-nifs taż-żejt essenzjali neroli fuq sintomi tal-menopawsa, stress u estroġenu f'nisa wara l-menopawża ġew investigati fi studju tal-2014. Tlieta u sittin mara b'saħħithom wara l-menopawża ġew randomised biex jieħdu man-nifs 0.1 fil-mija jew 0.5 fil-mija żejt neroli, jew żejt tal-lewż (kontroll), għal ħames minuti darbtejn kuljum għal ħamest ijiem fl-istudju tal-Iskola tal-Infermiera tal-Università tal-Korea.
Meta mqabbla mal-grupp ta 'kontroll, iż-żewġ gruppi taż-żejt neroli wrew pressjoni tad-demm dijastolika sinifikament aktar baxxa kif ukoll titjib fir-rata tal-polz, livelli ta' cortisol fis-serum u konċentrazzjonijiet ta 'estroġenu. Is-sejbiet jindikaw li n-nifs taż-żejt essenzjali neroli jgħin biex itaffi s-sintomi tal-menopawsa, iżid ix-xewqa sesswali u jnaqqas il-pressjoni tad-demm fin-nisa wara l-menopawża.
B'mod ġenerali, iż-żejt essenzjali neroli jista 'jkun intervent effettiv biex inaqqas l-istress u jtejjeb is-sistema endokrinali.
3. Tnaqqas il-Pressjoni tad-Demm u l-Livelli tal-Cortisol
Studju ppubblikat f'Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine investiga l-effetti tal-użu tan-nifs taż-żejt essenzjali fuq il-pressjoni tad-demm u l-livelli ta 'cortisol salivary fi 83 suġġett preipertensiv u ipertensiv f'intervalli regolari għal 24 siegħa. Il-grupp sperimentali kien mitlub jieħu man-nifs taħlita ta 'żejt essenzjali li kienet tinkludi lavanda, ylang-ylang, marjoram u neroli. Sadanittant, il-grupp tal-plaċebo intalab jieħu nifs fwieħa artifiċjali għal 24, u l-grupp ta 'kontroll ma rċieva l-ebda trattament.
X'taħseb li sabu r-riċerkaturi? Il-grupp li riħa t-taħlita taż-żejt essenzjali inkluż neroli naqas b'mod sinifikanti l-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo u l-grupp ta 'kontroll wara t-trattament. Il-grupp sperimentali wera wkoll tnaqqis sinifikanti fil-konċentrazzjoni ta 'cortisol salivary.
Ġie konkluż li l-inalazzjoni ta 'żejt essenzjali neroli jista' jkollha effetti pożittivi immedjati u kontinwi fuq il-pressjoni tad-demm u t-tnaqqis tal-istress.
Ħin tal-post: Ġunju-12-2024