X'inhu ż-Żejt tal-Oregano?

Iż-żejt tal-oregano, jew żejt tal-oregano, ġej mill-weraq tal-pjanta tal-oregano u ilu jintuża fil-mediċina folkloristika għal sekli sħaħ biex jipprevjeni l-mard. Illum, ħafna nies għadhom jużawh biex jiġġieldu l-infezzjonijiet u l-irjiħat komuni minkejja t-togħma morra u spjaċevoli magħrufa tiegħu.

Benefiċċji taż-Żejt tal-Oregano

Ir-riċerka sabet numru ta’ benefiċċji potenzjali għas-saħħa taż-żejt tal-oregano:

Proprjetajiet antibatteriċi

Diversi studji wrew il-proprjetajiet antibatteriċi qawwija taż-żejt tal-oregano, anke kontra razez ta' batterji reżistenti għall-antibijotiċi.

Fi studju wieħed li ttestja l-effetti antibatteriċi ta’ firxa ta’ żjut essenzjali, instab li ż-żejt tal-oregano kien l-aħjar biex ifixkel it-tkabbir batterjali.

Minħabba li jista' jipproteġi kontra infezzjoni batterika, iż-żejt tal-oregano topiku wera li huwa effettiv fit-trattament u l-fejqan tal-feriti.

Iż-żejt tal-oregano fih sustanza msejħa carvacrol, li studji sabu li hija effettiva kontra batterja msejħaStaphylococcus aureus.Dak il-mikrobu jista' jikkontamina l-ikel, speċjalment il-laħam u l-prodotti tal-ħalib, u huwa kawża ewlenija ta' mard li jinġarr mill-ikel madwar id-dinja.

Ir-riċerkaturi sabu wkoll li ż-żejt tal-ħxejjex jista' jkun effettiv fit-trattament tat-tkabbir żejjed tal-batterji fl-imsaren iż-żgħar (SIBO), kundizzjoni diġestiva.

Proprjetajiet antiossidanti

Sustanza oħra li tinsab fiż-żejt tal-oregano hija t-timol. Kemm dan kif ukoll il-karvakrol għandhom effetti antiossidanti u jistgħu jissostitwixxu l-antiossidanti sintetiċi miżjuda mal-ikel.

Effetti anti-infjammatorji

Iż-żejt tal-oregano għandu wkollanti-infjammatorjueffetti. Studju wieħed wera li ż-żejt essenzjali tal-oregano inibixxa b'mod sinifikanti diversi bijomarkaturi infjammatorji fil-ġilda.

Titjib tal-akne

Minħabba l-antibatteriċi u anti-infjammatorji kkombinati tiegħuMinħabba l-proprjetajiet tiegħu, iż-żejt tal-oregano jista' jgħin biex itejjeb id-dehra tal-akne billi jnaqqas it-tbajja'. Minħabba li l-użu ta' antibijotiċi orali biex tikkura l-akne għandu firxa ta' effetti sekondarji potenzjali, iż-żejt tal-oregano jista' jipprovdi alternattiva sikura u effettiva meta jintuża topikament.

Ġestjoni tal-kolesterol

Iż-żejt tal-oregano nstab li jappoġġja s-saħħalivelli tal-kolesterolStudju ta’ 48 persuna li ħadu ammont żgħir ta’ żejt tal-oregano wara kull ikla wera tnaqqis sinifikanti fil-kolesterol LDL (jew “ħażin”) tagħhom, li huwa waħda mill-kawżi ewlenin tal-arterji misduda li jistgħu jwasslu għal mard tal-qalb.

Saħħa diġestiva

Iż-żejt tal-oregano jintuża komunement biex jikkuraproblemi diġestivibħal bugħawwieġ fl-istonku, nefħa, u sindromu tal-musrana irritabbli, fost oħrajn. Filwaqt li tkompli aktar riċerka, l-esperti sabu li l-karvakrol huwa effettiv kontra t-tipi ta’ batterji li jikkawżaw skumdità diġestiva.

Żejt tal-oregano għal infezzjonijiet tal-ħmira

Infezzjonijiet bil-ħmira, ikkawżati minn fungus imsejjaħ candida,huma wieħed mill-aktar tipi komuni ta’ infezzjonijiet vaġinali. Xi razez ta’ candida qed isiru reżistenti għal mediċini antifungali. Riċerka bikrija dwar iż-żejt tal-oregano f’forma ta’ fwar bħala alternattiva hija promettenti.