Il-pepermint hija speċi ibrida ta 'spearmint u mint tal-ilma (Mentha aquatica). Iż-żjut essenzjali jinġabru permezz ta 'CO2 jew estrazzjoni kiesħa tal-partijiet friski ta' l-ajru tal-pjanta tal-fjuri.
L-ingredjenti l-aktar attivi jinkludu mentol (50 fil-mija sa 60 fil-mija) u menthon (10 fil-mija sa 30 fil-mija).
Formoli
Tista 'ssib pepermint f'diversi forom, inkluż żejt essenzjali tal-pepermint, weraq tal-pepermint, sprej tal-pepermint u pilloli tal-pepermint. L-ingredjenti attivi fil-pepermint jagħtu lill-weraq l-effetti li jagħtu t-tisħiħ u l-enerġija tagħhom.
Iż-żejt tal-mentol huwa komunement użat fil-balzmi, xampù u prodotti oħra tal-ġisem għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu.
Storja
Mhux biss iż-żejt tal-pepermint huwa wieħed mill-eqdem ħxejjex aromatiċi Ewropej użati għal skopijiet mediċinali, iżda kontijiet storiċi oħra jmorru l-użu tiegħu għall-mediċina folkloristika Ġappuniża u Ċiniża tal-qedem. Tissemma wkoll fil-mitoloġija Griega meta n-ninfa Mentha (jew Minthe) ġiet mibdula f’ħaxixa b’riħa ħelwa minn Pluto, li kien iħobbha u ried li n-nies japprezzawha għas-snin li ġejjin.
Illum, iż-żejt tal-pepermint huwa rakkomandat għall-impatti kontra d-dardir u l-effetti serħan il-moħħ fuq il-kisja tal-istonku u l-kolon. Huwa stmat ukoll għall-effetti li jkessaħ u jgħin biex itaffi l-uġigħ fil-muskoli meta jintuża topikament.
Minbarra dan, iż-żejt essenzjali tal-pepermint juri proprjetajiet antimikrobiċi, u huwa għalhekk li jista 'jintuża biex jiġġieled l-infezzjonijiet u anke jiffriska n-nifs tiegħek. Pjuttost impressjonanti, hux?
Top 4 Użi u Benefiċċji
Uħud mill-ħafna użi u benefiċċji taż-żejt tal-pepermint jinkludu:
1. Ittaffi l-Uġigħ fil-Muskoli u fil-Ġogi
Jekk qed tistaqsi jekk iż-żejt tal-pepermint hux tajjeb għall-uġigħ, it-tweġiba hija "iva!" Iż-żejt essenzjali tal-pepermint huwa analġeżiku naturali effettiv ħafna u rilassant tal-muskoli.
Għandu wkoll proprjetajiet li jkessħu, li jqawwu u kontra l-ispasmodiċi. Iż-żejt tal-pepermint huwa speċjalment utli biex itaffi l-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni. Prova klinika waħda tindika li twettaq kif ukoll l-acetaminophen.
Studju ieħor juri li ż-żejt tal-pepermint applikat topikament għandu vantaġġi ta 'serħan mill-uġigħ assoċjati mal-fibromyalgia u s-sindromu tal-uġigħ myofascial. Ir-riċerkaturi sabu li ż-żejt tal-pepermint, l-ewkaliptu, il-kapsajċina u preparazzjonijiet erbali oħra jistgħu jkunu ta’ għajnuna għax jaħdmu bħala analġeżiċi topiċi.
Biex tuża ż-żejt tal-pepermint għall-serħan mill-uġigħ, sempliċement applika tnejn jew tliet qatriet topikament fiż-żona ta 'tħassib tliet darbiet kuljum, żid ħames qatriet ma' banju sħun bil-melħ Epsom jew ipprova togħrok tal-muskoli homemade. Il-kombinazzjoni tal-pepermint maż-żejt tal-lavanda hija wkoll mod tajjeb ħafna biex tgħin lill-ġisem tiegħek jirrilassaw u jnaqqas l-uġigħ fil-muskoli.
2. Kura tas-sinus u Għajnuna Respiratorja
L-aromaterapija tal-pepermint tista 'tgħin biex tħoll is-sinus tiegħek u toffri serħan mill-griżmejn grif. Jaġixxi bħala expectorant iġjeniċi, li jgħin biex tiftaħ il-passaġġi tan-nifs tiegħek, tneħħi l-mukus u tnaqqas il-konġestjoni.
Huwa wkoll wieħed mill-aqwa żjut essenzjali għall-irjiħat, l-influwenza, sogħla, sinusite, ażma, bronkite u kundizzjonijiet respiratorji oħra.
Studji tal-laboratorju juru li l-komposti misjuba fiż-żejt tal-pepermint għandhom proprjetajiet antimikrobiċi, antivirali u antiossidanti, li jfisser li jista 'wkoll jgħin fil-ġlieda kontra infezzjonijiet li jwasslu għal sintomi li jinvolvu l-passaġġ respiratorju.
Ħallat iż-żejt tal-pepermint ma 'żejt tal-ġewż u żejt tal-ewkaliptu biex tagħmel il-fwar homemade tiegħi togħrok. Tista 'wkoll tferrex ħames qatriet ta' pepermint jew tapplika tnejn sa tliet qatriet topikament fuq it-tempji, is-sider u d-dahar tal-għonq tiegħek.
3. Ħelsien ta 'Allerġija Staġjonali
Iż-żejt tal-pepermint huwa effettiv ħafna biex jirrilassaw il-muskoli fil-passaġġi nażali tiegħek u jgħin biex jitneħħa l-muck u l-polline mill-passaġġ respiratorju tiegħek matul l-istaġun tal-allerġiji. Huwa meqjus bħala wieħed mill-aqwa żjut essenzjali għall-allerġiji minħabba l-proprjetajiet expectorant, anti-infjammatorji u li jqawwu.
Biex tgħin ittaffi s-sintomi ta 'allerġiji staġjonali bil-prodott DIY tiegħek stess, ixxerred pepermint u żejt tal-ewkaliptu fid-dar, jew applika żewġ sa tliet qatriet ta' pepermint topikament mat-tempji, fis-sider u fuq wara tal-għonq.
4. Iżżid l-Enerġija u Ttejjeb il-Prestazzjoni tal-Eżerċizzju
Għal alternattiva mhux tossika għal xarbiet enerġetiċi ħżiena għas-saħħa, ħu ftit xfafar ta 'pepermint. Jgħin biex isaħħaħ il-livelli tal-enerġija tiegħek fi vjaġġi twal bit-triq, fl-iskola jew f'kull ħin ieħor li għandek bżonn "taħraq iż-żejt ta' nofs il-lejl."
Ir-riċerka tissuġġerixxi li jista 'jgħin ukoll biex itejjeb il-memorja u l-viġilanza meta jittieħed man-nifs. Jista 'jintuża biex ittejjeb il-prestazzjoni fiżika tiegħek, kemm jekk għandek bżonn ftit spinta waqt it-training ta' kull ġimgħa jew jekk qed titħarreġ għal avveniment atletiku.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Ħin tal-post: Ġunju-13-2024