Iż-żejt tan-nuħħala tar-ross huwa tip ta 'żejt li huwa magħmul mis-saff ta' barra tar-ross. Il-proċess ta 'estrazzjoni jinvolvi t-tneħħija taż-żejt min-nuħħala u r-raħs u mbagħad jirfina u jiffiltra l-likwidu li jifdal.
Dan it-tip ta 'żejt huwa magħruf sew kemm għat-togħma ħafifa kif ukoll għall-punt għoli tad-duħħan, li jagħmilha adattata għall-użu f'metodi ta' tisjir ta 'sħana għolja bħall-qali. Xi kultant huwa wkoll miżjud mal-kura tal-ġilda naturali u prodotti tax-xagħar, grazzi għall-kapaċità tiegħu li jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar u jappoġġja l-idratazzjoni tal-ġilda. Għalkemm huwa użat madwar id-dinja, huwa partikolarment komuni fil-kċejjen minn żoni bħaċ-Ċina, il-Ġappun u l-Indja.
Benefiċċji tas-Saħħa
Għandu Punt Għoli ta' Duħħan
Naturalment Mhux GMO
Sors Tajjeb ta 'Xaħmijiet Monounsaturated
Tippromwovi s-Saħħa tal-Ġilda
Jappoġġja t-Tkabbir tax-Xagħar
Inaqqas il-Livelli tal-Kolesterol
1. Għandu Punt Għoli ta' Duħħan
Wieħed mill-aqwa benefiċċji ta 'dan iż-żejt huwa l-punt għoli tad-duħħan tiegħu, li huwa ogħla b'mod sinifikanti mill-biċċa l-kbira taż-żjut oħra tat-tisjir f'490 grad Fahrenheit. L-għażla ta 'żejt b'punt għoli ta' duħħan hija importanti għal metodi ta 'tisjir ta' sħana għolja, peress li tipprevjeni t-tqassim tal-aċidi grassi. Jipproteġi wkoll kontra l-formazzjoni ta 'radikali ħielsa, li huma komposti ta' ħsara li jikkawżaw ħsara ossidattiva liċ-ċelloli u jikkontribwixxu għal mard kroniku.
2. Naturalment Mhux GMO
Żjut veġetali bħal żejt tal-kanola, żejt tas-sojja u żejt tal-qamħirrum ħafna drabi huma derivati minn pjanti ġenetikament modifikati. Ħafna nies jagħżlu li jillimitaw il-konsum ta' organiżmi ġenetikament modifikati (GMOs) minħabba tħassib relatat ma' allerġiji u reżistenza għall-antibijotiċi kif ukoll bosta perikli potenzjali oħra għas-saħħa marbuta mal-konsum ta' GMO. Madankollu, minħabba li ż-żejt tan-nuħħala tar-ross huwa naturalment mhux GMO, jista 'jgħin biex jimminimizza l-kwistjonijiet ta' saħħa possibbli assoċjati mal-GMOs.
3. Sors Tajjeb ta 'Xaħmijiet Monounsaturated
Iż-żejt tan-nuħħala tar-ross huwa b'saħħtu? Minbarra li għandu punt ta 'duħħan għoli u li huwa naturalment mhux GMO, huwa sors kbir ta' xaħmijiet monounsaturated, li huma tip ta 'xaħam b'saħħtu li jista' jkun ta 'benefiċċju kontra mard tal-qalb. Barra minn hekk, ir-riċerka tissuġġerixxi li xaħmijiet monoinsaturati jistgħu wkoll ikollhom impatt pożittiv fuq aspetti oħra tas-saħħa wkoll, inklużi l-livelli tal-pressjoni tad-demm u l-metaboliżmu tal-karboidrati. Kull tablespoon ta 'żejt tan-nuħħala tar-ross fiha madwar 14-il gramma ta' xaħam - 5 grammi minnhom huma aċidi grassi monounsaturated li huma b'saħħithom għall-qalb.
4. Tippromwovi s-Saħħa tal-Ġilda
Minbarra li jtejbu s-saħħa interna, ħafna nies jużaw ukoll żejt tan-nuħħala tar-ross għall-ġilda biex jippromwovu l-idratazzjoni u jnaqqsu s-sinjali tat-tixjiħ. L-għadd kbir ta 'benefiċċji taż-żejt tan-nuħħala tar-ross għall-ġilda huma fil-biċċa l-kbira minħabba l-kontenut tagħha ta' aċidi grassi u vitamina E, li hija antiossidant li jgħin biex jipproteġi l-ġilda kontra l-ħsara u jipprevjeni l-formazzjoni ta 'radikali ħielsa ta' ħsara. Għal din ir-raġuni, iż-żejt spiss jiġi miżjud mas-serum tal-ġilda, sapun u kremi ddisinjati biex iżommu l-ġilda b'saħħitha u lixxa.
5. Jappoġġja t-Tkabbir tax-Xagħar
Grazzi għall-kontenut tiegħu ta 'xaħmijiet b'saħħithom, wieħed mill-aħjar benefiċċji taż-żejt tan-nuħħala tar-ross huwa l-kapaċità tiegħu li jappoġġja t-tkabbir tax-xagħar u jżomm is-saħħa tax-xagħar. B'mod partikolari, huwa sors kbir ta 'vitamina E, li ntwera li żżid it-tkabbir tax-xagħar għal dawk li jbatu minn telf ta' xagħar. Fiha wkoll aċidi grassi omega-6, li jistgħu jippromwovu t-tkabbir tax-xagħar billi jżidu l-proliferazzjoni tal-follikuli.
6. Tnaqqas il-Livelli tal-Kolesterol
Riċerka promettenti sabet li ż-żejt tan-nuħħala tar-ross jista 'jnaqqas il-livelli tal-kolesterol biex isostni s-saħħa tal-qalb. Fil-fatt, reviżjoni tal-2016 ippubblikata fir-Riċerka dwar l-Ormoni u l-Metaboliċi rrapportat li l-konsum taż-żejt naqqas il-livelli kemm tal-kolesterol LDL totali kif ukoll dak ħażin. Mhux dan biss, iżda żiedet ukoll il-kolesterol HDL ta 'benefiċċju, għalkemm dan l-effett kien sinifikanti biss f'm
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Ħin tal-post: Awissu-15-2024