Żejt Yuzu

X'inhu l-Yuzu?

Il-yuzu huwa frott taċ-ċitru li ġej mill-Ġappun. Jidher qisu larinġa żgħira fid-dehra, iżda t-togħma tiegħu hija qarsa bħal dik tal-lumi. L-aroma distinta tiegħu hija simili għal dik tal-grejpfrut, b'ħjiel ta' mandarina, ġir, u bergamotta. Għalkemm oriġina fiċ-Ċina, il-yuzu ilu jintuża fil-Ġappun minn żminijiet antiki. Użi tradizzjonali bħal dawn kienu li tieħu banju sħun bil-yuzu fis-solstizju tax-xitwa. Kien maħsub li jbiegħed il-mard tax-xitwa bħal irjiħat u anke l-influwenza. Żgur li kien pjuttost effettiv għax għadu jiġi pprattikat ħafna min-nies tal-Ġappun illum! Irrispettivament minn jekk it-tradizzjoni tal-banju sħun bil-yuzu tas-solstizju tax-xitwa, magħrufa bħala yuzuyu, fil-fatt taħdimx biex tbiegħed il-mard għax-xitwa kollha jew le, il-yuzu xorta għandu xi benefiċċji terapewtiċi pjuttost tal-għaġeb, speċjalment jekk tużah aktar minn ġurnata waħda fis-sena. (Tista' tuża wkoll iż-żejt essenzjali tal-yuzu b'modi oħra wkoll!)

Affarijiet tal-għaġeb li Yuzu jista’ jagħmel għalik:

Kalmazzjoni u inkoraġġiment emozzjonali

Jgħin biex jitneħħew l-infezzjonijiet

Ittaffi l-muskoli mweġġgħin, u ttaffi l-infjammazzjoni

Iżżid iċ-ċirkolazzjoni

Jappoġġja funzjoni respiratorja b'saħħitha billi jiskoraġġixxi l-produzzjoni okkażjonali ta' mukus żejjed

Jappoġġja diġestjoni b'saħħitha

Jista' jgħin biex itaffi d-dardir okkażjonali

Ittejjeb is-saħħa immuni

Jispira l-kreattività – jiftaħ il-moħħ tax-xellug

Iż-żejt essenzjali Yuzu fih tipikament 68-80% tal-monoterpene (d) limonene li jagħti lil dan iż-żejt essenzjali l-benefiċċji meraviljużi tiegħu (fost oħrajn) ta’ serħan mill-uġigħ, anti-infjammatorji, antibatteriċi, immunostimulanti, u proprjetajiet li jtejbu l-penetrazzjoni tal-ġilda. Is-7-11 fil-mija ta’ γ-terpinene jsaħħaħ il-proprjetajiet ta’ benefiċċji antibatteriċi, antiossidanti, antispasmodiċi, u antivirali.

Kif Tuża Żejt Yuzu

Il-Yuzu huwa żejt essenzjali tant versatili li jista' jintuża b'numru ta' modi biex jgħin f'varjetà ta' affarijiet.

Żid żejt essenzjali Yuzu ma' taħlita ta' inalatur biex tgħinek tirrilassa

Għaqqadha mal-melħ tal-banju għall-verżjoni tiegħek stess tal-yuzuyu (jew saħansitra ġel tad-doċċa għal dawk minnkom li jippreferu d-doċċi!)

Agħmel żejt għaż-żaqq b'żejt delizzjuż biex jgħin id-diġestjoni

Żid il-yuzu ma' diffużur biex tgħin ittaffi l-mard respiratorju.

Prekawzjonijiet ta' Sigurtà tal-Yuzu

Iż-żejt Yuzu jista' jikkawża irritazzjoni tal-ġilda. Uża f'temperatura baxxa. dilwizzjoni (1%, 5-6 qatriet għal kull uqija ta' trasportatur) meta tapplika fuq il-ġilda, bħal fiż-żjut tal-banju jew tal-massaġġi. Żjut eqdem u ossidizzati jżidu l-potenzjal għal irritazzjoni tal-ġilda. L-aħjar li tixtri żjut taċ-ċitru li huma minn frott imkabbar organikament peress li s-siġar taċ-ċitru jistgħu jiġu sprejjati ħafna. Il-Yuzu mhuwiex magħruf għall-fotosensittività minħabba l-livelli baxxi jew ineżistenti tal-komponent kimiku bergamoten.