Kalma l-ansjetà u ttaffi d-dipressjoni
Ir-riċerka wriet li ż-Żejt tal-Valerjana għandu proprjetajiet sedattivi qawwija. Dan iż-żejt jista’ jnaqqas is-sentimenti ta’ ansjetà u nuqqas ta’ kunfidenza fihom infushom. Iż-Żejt tal-Valerjana jista’ wkoll jipprevjeni l-qerda tan-newroni tas-serotonin fil-moħħ, u b’hekk jippermetti sensazzjoni ta’ rilassament fit-tul. Dan ifisser li ż-Żejt tal-Valerjana jista’ jkun ta’ għajnuna fil-ġlieda kontra l-istress emozzjonali, it-trawma, u d-dipressjoni.
Spinta l-konċentrazzjoni
Meta jiġi diffuż, iż-Żejt Essenzjali tal-Valerjana jista' jippromwovi l-fokus u ċ-ċarezza mentali. Hija għażla tajba għall-istudenti li qed isibuha diffiċli biex jikkonċentraw. Barra minn hekk, iż-Żejt tal-Valerjana jista' jgħin ukoll fil-kura tal-ADHD (disturb ta' defiċit ta' attenzjoni/iperattività) – kundizzjoni kronika li taffettwa miljuni ta' tfal u ħafna drabi tkompli fl-età adulta.
Pressjoni tad-demm aktar baxxa
Huwa rrappurtat li ż-Żejt tal-Valerjana jista' jirregola u jbaxxi l-livelli tal-pressjoni tad-demm, li jista' jwassal għal tnaqqis fiċ-ċansijiet ta' puplesiji u arresti kardijaċi. Barra minn hekk, iż-Żejt tal-Valerjana jista' wkoll inaqqas il-palpitazzjonijiet tal-qalb billi jiffaċilita rata metabolika regolari. Biex tisfrutta dan il-benefiċċju għas-saħħa, iddilwixxi ftit qtar ta' Żejt tal-Valerjana ma' żejt trasportatur u immassaġġja bil-mod it-taħlita fuq sidrek.
Ittaffi l-uġigħ addominali
Bis-saħħa tal-kwalitajiet analġeżiċi u antispasmodiċi tiegħu, iż-Żejt tal-Valerjana jista' jtaffi l-uġigħ ikkawżat mill-bugħawwieġ mestrwali. Peress li jista' jtaffi l-ispażmi fil-muskoli, iż-Żejt tal-Valerjana jista' jintuża wkoll biex itaffi l-problemi fl-istonku. Biex tieħu vantaġġ minn dawn il-proprjetajiet terapewtiċi, żid 3-4 qatriet ta' Żejt tal-Valerjana Organiku Pur 100% mal-banju tiegħek jew iddilwixxih maż-Żejt tal-Ġewż tal-Indi biex toħloq taħlita effettiva għall-massaġġi.