deskrizzjoni qasira:
Żejt tal-ġiżimin, tip ta'żejt essenzjaliderivat mill-fjura tal-ġiżimin,huwa rimedju naturali popolari għat-titjib tal-burdata, il-ġlieda kontra l-istress u l-ibbilanċjar tal-ormoni. Iż-żejt tal-ġiżimin ilu jintuża għal mijiet ta’ snin f’partijiet tal-Asja bħalarimedju naturali għad-dipressjoni, ansjetà, stress emozzjonali, libido baxxa u insomnja.
Ir-riċerka tissuġġerixxi li ż-żejt tal-ġiżimin, li għandu l-isem tal-ispeċi tal-ġeneruĠażmin officinale,jaħdem billi jinfluwenza b'mod pożittiv is-sistema nervuża. Permezz ta'aromaterapijajew billi jippenetraw il-ġilda, iż-żjut mill-fjura tal-ġiżimin għandhom effett fuq numru ta’ fatturi bijoloġiċi — inkluż ir-rata tal-qalb, it-temperatura tal-ġisem, ir-rispons għall-istress, l-viġilanza, il-pressjoni tad-demm u n-nifs.
Ħafna nies jirreferu għaż-żejt tal-ġiżimin bħalaafrodisijaku naturaligħax jingħad li għandu riħa "seduttiva" li tista' żżid is-senswalità. Fil-fatt, iż-żejt tal-ġiżimin xi kultant jingħata l-laqam ta' "reġina tal-lejl" — kemm minħabba r-riħa qawwija tal-fjura tal-ġiżimin bil-lejl kif ukoll minħabba l-kwalitajiet tiegħu li jsaħħu l-libido.
X'inhu ż-Żejt tal-Ġiżimin?
Tradizzjonalment, iż-żejt tal-ġiżimin intuża f'postijiet bħaċ-Ċina biex jgħin lill-ġisemditossifikazzjoniu jtaffi disturbi respiratorji u tal-fwied. Jintuża wkoll biex inaqqas l-uġigħ assoċjat mat-tqala u t-twelid. Hawn huma wħud mill-aktar benefiċċji riċerkati u maħbuba taż-żejt tal-ġiżimin illum:
- Kif tittratta l-istress
- Tnaqqis tal-ansjetà
- Il-ġlieda kontra d-dipressjoni
- Żieda fl-attenzjoni
- Jgħin fil-ġlieda kontra l-enerġija baxxa jewsindromu tal-għeja kronika
- Tnaqqas is-sintomi tal-menopawża u taħdem bħala rimedju naturali għall-PMS u l-bugħawwieġ
- Jgħin fl-irqad
- Jaġixxi bħala afrodisjaku
Kif tista' tuża ż-żejt tal-ġiżimin?
- Jista' jiġi inalat mill-imnieħer jew applikat direttament fuq il-ġilda.
- M'hemmx għalfejn jiġi kkombinat ma' żejt trasportatur u minflok huwa rakkomandat li jintuża mhux dilwit għall-aħjar riżultati.
- Tista' wkoll tiddiffużjonih fid-dar tiegħek jew tgħaqqdu ma' lozjonijiet oħra, moisturizingżejt tal-ġewżjew żjut essenzjali għal ħafna użi differenti fid-dar u fil-ġisem — bħal żejt tal-massaġġi magħmul id-dar, scrubs tal-ġisem, sapun u xemgħat, pereżempju.
- Tista' tgħaqqadha ma' żjut essenzjali oħra biex toħloq fwieħa magħmula mid-dar (riċetta inkluża f'dan l-artiklu). Liema fwejjaħ jitħalltu sew mal-ġiżimin? Żjut taċ-ċitru, lavanda u aktar!
11 Użi u Benefiċċji taż-Żejt tal-Ġiżimin
1. Serħan mid-Dipressjoni u l-Ansjetà
Ħafna studji sabu titjib fil-burdata u fl-irqad wara l-użu taż-żejt tal-ġiżimin jew bħala trattament ta' aromaterapija jew topikament fuq il-ġilda, kif ukoll li huwamod kif iżżid il-livelli tal-enerġijaIr-riżultati juru li ż-żejt tal-ġiżimin għandu effett stimulanti/attivanti tal-moħħ u jgħin ukoll biex itejjeb il-burdata fl-istess ħin.
Studju ppubblikat fiKomunikazzjonijiet dwar Prodotti Naturalisab li ż-żejt tal-ġiżimin użat fuq il-ġilda fuq perjodu ta’ tmien ġimgħat għen lill-parteċipanti jħossu titjib fil-burdata tagħhom u tnaqqis kemm fis-sinjali fiżiċi kif ukoll emozzjonali ta’ enerġija baxxa.
2. Żid l-Eċċitament
Meta mqabbel ma' plaċebo, iż-żejt tal-ġiżimin ikkawża żidiet sinifikanti fis-sinjali fiżiċi ta' tqanqil — bħar-rata tan-nifs, it-temperatura tal-ġisem, is-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm, u l-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika — fi studju li sar fuq nisa adulti b'saħħithom. Is-suġġetti fil-grupp taż-żejt tal-ġiżimin ukoll ivvalutaw lilhom infushom bħala aktar attenti u aktar vigorużi mis-suġġetti fil-grupp ta' kontroll. Ir-riżultati tal-istudju jindikaw li ż-żejt tal-ġiżimin jista' jżid l-attività ta' tqanqil awtonomu u jgħin biex jgħolli l-burdata fl-istess ħin.
3. Ittejjeb l-Immunità u Ġlieda l-Infezzjonijiet
Iż-żejt tal-ġiżimin huwa maħsub li għandu proprjetajiet antivirali, antibijotiċi u antifungali li jagħmluh effettiv għalit-tisħiħ tal-immunitàu l-ġlieda kontra l-mard. Fil-fatt, iż-żejt tal-ġiżimin ilu jintuża bħala trattament tal-mediċina folkloristika għall-ġlieda kontra l-epatite, diversi infezzjonijiet interni, flimkien ma’ disturbi respiratorji u tal-ġilda għal mijiet ta’ snin fit-Tajlandja, iċ-Ċina u pajjiżi Asjatiċi oħra. Studji in vitro u in vivo fuq l-annimali juru li l-oleuropein, glikoside sekoiridojde li jinsab fiż-żejt tal-ġiżimin, huwa wieħed mill-ingredjenti attivi primarji taż-żejt li jista’ jiġġieled infezzjonijiet ta’ ħsara u jżid il-funzjoni immuni.
Iż-żejt tal-ġiżimin intwera wkoll speċifikament li għandu attività antimikrobika kontra l-batterja li tikkawżainfezzjonijiet tal-istafilokoku l-fungus li jikkawżakandida.
L-inalazzjoni taż-żejt tal-ġiżimin, jew direttament jew billi tinfużah fid-dar tiegħek, tista' tgħin biex tneħħi l-mukus u l-batterji fil-passaġġi nażali u s-sintomi respiratorji. L-applikazzjoni tiegħu fuq il-ġilda tiegħek tista' wkoll tnaqqasinfjammazzjoni, ħmura, uġigħ u tħaffef il-ħin meħtieġ biex ifiequ l-feriti.
4. Għajnuna biex Toqgħod Irqad
Tħossok qisekdejjem għajjienimma għandek problemi biex torqod sew? Iż-żejt tal-ġiżimin juri effett kalmanti li jista' jaġixxi bħala sedattiv naturali u jgħinek torqod aħjar.
Studju ppubblikat fil-Ġurnal Ewropew tal-Fiżjoloġija Applikatasabet liriħa tat-te tal-ġiżiminkellu effetti sedattivi kemm fuq l-attività tan-nervituri awtonomiċi kif ukoll fuq l-istati tal-burdata. L-inalazzjoni tal-ġiżimin flimkien mal-lavanda għenet biex tnaqqas ir-rata tal-qalb u ġġib sentimenti ta’ kalma u rilassament, li huma kollha importanti biex titlef id-doża u tevita ljieli bla kwiet.
Biex tiddiffondi ż-żejt tal-ġiżimin fid-dar tiegħek, ħallat ftit qtar f'diffużur flimkien ma' żjut oħra li jtaffu l-moħħ, bħalżejt tal-lavandajewżejt tal-frankinċens.
5. Tnaqqas is-Sintomi tal-Menopawża
L-użu taż-żejt tal-ġiżimin jew bħala trattament ta' aromaterapija jew l-applikazzjoni tiegħu direttament fuq il-ġilda jista' jgħin biex inaqqas is-sintomi emozzjonali u fiżiċi tal-menopawża u jaħdem bħalarimedju naturali għall-ħelsien mill-menopawża.
Fi studju ppubblikat fil-Ġurnal tal-Mediċina Komplementari u Alternattiva Bbażata fuq l-Evidenza, meta n-nisa fil-menopawża applikaw żejt tal-ġiżimin fuq il-ġilda tagħhom fuq perjodu ta' tmien ġimgħat, urew titjib fil-livelli ta' enerġija, fil-burdata u fis-sintomi relatati mal-menopawża, inklużi fwawar, uġigħ u dipressjoni, meta mqabbla ma' nisa li ma kinux qed jużaw żejt tal-ġiżimin.
6. Prevenzjoni jew Ittejjeb is-Sintomi tal-PMS
Studji juru li ż-żejt tal-ġiżimin huwa fost grupp ta’żjut essenzjali li jgħinu biex jibbilanċjaw l-ormonilivelli billi jaġixxu bħala fitoestroġeni, kostitwenti tal-pjanti bi struttura fenolika simili għall-estroġenu. Dan jagħti żjut ta’ grad terapewtiku, inkluż iż-żejt tal-ġiżimin, il-kapaċità li jgħinu fil-korrezzjoni tal-PMS, il-menopawża u kwistjonijiet oħra relatati mal-ormoni.
Pereżempju, wara li ttestjaw lin-nisa għal 11-il sintomu komuni relatati ma’ varjazzjonijiet fl-ormoni — inkluż insomnja, nervożiżmu, dgħufija u uġigħ ta’ ras — ir-riċerkaturi sabu li l-aromaterapija u l-massaġġi biż-żjut tal-fitoestroġenu għenu biex inaqqsu s-sintomi mingħajr ma jikkawżaw xi effetti sekondarji negattivi.
Il-massaġġ taż-żejt tal-ġiżimin fuq il-ġilda tiegħek jew in-nifs tiegħu jista' jgħin biextnaqqas is-sintomi tal-PMS, inkluż uġigħ ta’ ras, bugħawwieġ fl-istonku,akneu ħruq oħra tal-ġilda jew irrekwitezza.
Prezz FOB:US $0.5 - 9,999 / Biċċa Kwantità Minima tal-Ordni:100 Biċċa/Biċċiet Abbiltà tal-Provvista:10000 Biċċa/Biċċiet kull Xahar 
