deskrizzjoni qasira:
Top 15 Użi u Benefiċċji
Uħud mill-ħafna użi u benefiċċji taż-żejt tal-pepermint jinkludu:
1. Ittaffi l-Uġigħ fil-Muskoli u fil-Ġogi
Jekk qed tistaqsi jekk iż-żejt tal-pepermint hux tajjeb għall-uġigħ, it-tweġiba hija "iva!" Iż-żejt essenzjali tal-pepermint huwa analġeżiku naturali effettiv ħafna u rilassant tal-muskoli.
Għandu wkoll proprjetajiet li jkessħu, li jqawwu u kontra l-ispasmodiċi. Iż-żejt tal-pepermint huwa speċjalment utli biex itaffi l-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni. Prova klinika waħda tindika li dantwettaq kif ukoll acetaminophen.
Studju ieħor juri liżejt tal-pepermint applikat topikamentgħandu vantaġġi ta 'serħan mill-uġigħ assoċjati mal-fibromyalgia u s-sindromu tal-uġigħ mijofascial. Ir-riċerkaturi sabu li ż-żejt tal-pepermint, l-ewkaliptu, il-kapsajċina u preparazzjonijiet erbali oħra jistgħu jkunu ta’ għajnuna għax jaħdmu bħala analġeżiċi topiċi.
Biex tuża ż-żejt tal-pepermint għall-serħan mill-uġigħ, sempliċement applika tnejn jew tliet qatriet topikament fiż-żona ta 'tħassib tliet darbiet kuljum, żid ħames qatriet ma' banju sħun bil-melħ Epsom jew ipprova togħrok tal-muskoli homemade. Il-kombinazzjoni tal-pepermint maż-żejt tal-lavanda hija wkoll mod tajjeb ħafna biex tgħin lill-ġisem tiegħek jirrilassaw u jnaqqas l-uġigħ fil-muskoli.
2. Kura tas-sinus u Għajnuna Respiratorja
L-aromaterapija tal-pepermint tista 'tgħin biex tħoll is-sinus tiegħek u toffri serħan mill-griżmejn grif. Jaġixxi bħala expectorant iġjeniċi, li jgħin biex tiftaħ il-passaġġi tan-nifs tiegħek, tneħħi l-mukus u tnaqqas il-konġestjoni.
Huwa wkoll wieħed mill-l-aħjar żjut essenzjali għall-irjiħat, l-influwenza, sogħla, sinusite, ażżma, bronkite u kundizzjonijiet respiratorji oħra.
Studji tal-laboratorju juru li l-komposti misjuba fiż-żejt tal-pepermint għandhom proprjetajiet antimikrobiċi, antivirali u antiossidanti, li jfisser li jista 'wkoll jgħin fil-ġlieda kontra infezzjonijiet li jwasslu għal sintomi li jinvolvu l-passaġġ respiratorju.
Ħallat iż-żejt tal-pepermint ma 'żejt tal-ġewż użejt tal-ewkaliptubiex tagħmel tiegħitogħrok homemade fwar. Tista 'wkoll tferrex ħames qatriet ta' pepermint jew tapplika tnejn sa tliet qatriet topikament fuq it-tempji, is-sider u d-dahar tal-għonq tiegħek.
3. Ħelsien ta 'Allerġija Staġjonali
Iż-żejt tal-pepermint huwa effettiv ħafna biex jirrilassaw il-muskoli fil-passaġġi nażali tiegħek u jgħin biex jitneħħa l-muck u l-polline mill-passaġġ respiratorju tiegħek matul l-istaġun tal-allerġiji. Huwa meqjus bħala wieħed mill-aqważjut essenzjali għall-allerġijiminħabba l-proprjetajiet expectorant, anti-infjammatorji u li jqawwu.
Studju tal-laboratorju ppubblikat fil-Ġurnal Ewropew tar-Riċerka Medikasabet likomposti tal-pepermint wrew effikaċja terapewtika potenzjaligħat-trattament ta 'disturbi infjammatorji kroniċi, bħal rinite allerġika, kolite u ażma tal-bronki.
Biex tgħin ittaffi s-sintomi ta 'allerġiji staġjonali bil-prodott DIY tiegħek stess, ixxerred pepermint u żejt tal-ewkaliptu fid-dar, jew applika żewġ sa tliet qatriet ta' pepermint topikament mat-tempji, fis-sider u fuq wara tal-għonq.
4. Iżżid l-Enerġija u Ttejjeb il-Prestazzjoni tal-Eżerċizzju
Għal alternattiva mhux tossika għal xarbiet enerġetiċi ħżiena għas-saħħa, ħu ftit xfafar ta 'pepermint. Jgħin biex isaħħaħ il-livelli tal-enerġija tiegħek fi vjaġġi twal bit-triq, fl-iskola jew f'kull ħin ieħor li għandek bżonn "taħraq iż-żejt ta' nofs il-lejl."
Ir-riċerka tissuġġerixxi li danjista’ jgħin ukoll biex itejjeb il-memorja u l-viġilanzameta jittieħed man-nifs. Jista 'jintuża biex ittejjeb il-prestazzjoni fiżika tiegħek, kemm jekk għandek bżonn ftit spinta waqt it-training ta' kull ġimgħa jew jekk qed titħarreġ għal avveniment atletiku.
Studju ppubblikat fil-Avicenna Ġurnal tal-Fitomediċinainvestigat ileffetti tal-inġestjoni tal-pepermint fuq l-eżerċizzjuprestazzjoni. Tletin student tal-kulleġġ maskili b'saħħithom ġew maqsuma b'mod każwali fi gruppi sperimentali u ta 'kontroll. Huma ngħataw doża orali waħda ta 'żejt essenzjali tal-pepermint, u ttieħdu kejl fuq il-parametri fiżjoloġiċi u l-prestazzjoni tagħhom.
Ir-riċerkaturi osservaw titjib sinifikanti fil-varjabbli kollha ttestjati wara l-inġestjoni taż-żejt tal-pepermint. Dawk fil-grupp sperimentali wrew żieda inkrementali u sinifikanti fil-forza tal-qabda tagħhom, qabża vertikali bil-wieqfa u qabża fit-tul bil-wieqfa.
Il-grupp taż-żejt tal-pepermint wera wkoll żieda sinifikanti fl-ammont ta 'arja li tinħareġ mill-pulmuni, l-ogħla rata ta' fluss tan-nifs u l-ogħla rata ta 'fluss ta' exhaling. Dan jissuġġerixxi li l-pepermint jista 'jkollu effett pożittiv fuq il-muskoli lixxi tal-bronki.
Biex tagħti spinta lill-livelli tal-enerġija tiegħek u ttejjeb il-konċentrazzjoni biż-żejt tal-pepermint, ħu waħda jew żewġ qatriet internament ma 'tazza ilma, jew applika tnejn jew tlieta qatriet topikament mat-tempji u wara ta' l-għonq.
5. Ittaffi l-Uġigħ ta 'ras
Il-pepermint għall-uġigħ ta 'ras għandha l-abbiltà li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni, ittaffi l-imsaren u tirrilassa l-muskoli tensi. Dawn il-kundizzjonijiet kollha jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras ta' tensjoni jew emigranja, u jagħmlu ż-żejt tal-pepermint wieħed mill-aħjarżjut essenzjali għall-uġigħ ta 'ras.
Prova klinika minn riċerkaturi fil-Klinika Newroloġika fl-Università ta 'Kiel, il-Ġermanja, sabet li ataħlita ta 'żejt tal-pepermint, żejt tal-ewkaliptu u etanolkellu "effett analġeżiku sinifikanti bi tnaqqis fis-sensittività għall-uġigħ ta 'ras." Meta dawn iż-żjut ġew applikati fuq il-forehead u t-tempji, żiedu wkoll il-prestazzjoni konjittiva u kellhom effett li jirrilassaw il-muskoli u rilassati mentalment.
Biex tużah bħala rimedju naturali għall-uġigħ ta 'ras, sempliċement applika minn żewġ sa tliet qatriet fuq it-tempji, il-forehead u d-dahar tal-għonq tiegħek. Se jibda jtaffi l-uġigħ u t-tensjoni mal-kuntatt.
6. Ittejjeb is-Sintomi tal-IBS
Il-kapsuli taż-żejt tal-pepermint intwerew li huma effettivi fit-trattament naturali tas-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS).Żejt tal-pepermint għall-IBSinaqqas spażmi fil-kolon, jirrilassa l-muskoli tal-imsaren tiegħek, u jista 'jgħin biex inaqqas nefħa u gassiness.
Prova klinika randomizzata kkontrollata bi plaċebo sabet tnaqqis ta '50 fil-mija fis-sintomi tal-IBS b'75 fil-mija tal-pazjenti li użawha. Meta 57 pazjent bl-IBS ġew ittrattati biżewġ kapsuli taż-żejt tal-pepermint darbtejn kuljumgħal erba' ġimgħat jew plaċebo, il-maġġoranza tal-pazjenti fil-grupp tal-pepermint esperjenzaw sintomi mtejba, inkluż tnaqqis ta' fsada addominali, uġigħ jew skumdità addominali, dijarea, stitikezza, u urġenza fid-defekazzjoni.
Biex tgħin ittaffi s-sintomi tal-IBS, ipprova ħu waħda jew żewġ qatriet ta 'żejt tal-pepermint internament ma' tazza ilma jew żidha ma 'kapsula qabel l-ikel. Tista 'wkoll tapplika żewġ jew tliet qatriet topikament fuq żaqqek.
7. Frehens Nifs u Jappoġġja s-Saħħa Orali
Ippruvat u veru għal aktar minn 1,000 sena, il-pjanta tal-pepermint intużat biex tiffriska n-nifs b'mod naturali. Dan huwa probabbilment minħabba l-modżejt tal-pepermint joqtol il-batterja u l-fungusli jistgħu jwasslu għal kavitajiet jew infezzjoni.
Studju tal-laboratorju ppubblikat fil-Ġurnal Ewropew tad-Dentistrijasabet li ż-żejt tal-pepermint (flimkien ma'żejt tas-siġra tat-teużejt essenzjali tas-sagħtar)attivitajiet antimikrobiċi murijakontra patoġeni orali, inklużStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliuCandida albicans.
Biex ittejjeb is-saħħa orali tiegħek u tiffriska n-nifs tiegħek, ipprova agħmel tiegħitoothpaste tad-dar tal-baking sodajewħasil tal-ħalq homemade. Tista 'wkoll iżżid qatra ta' żejt tal-pepermint dritt mal-prodott tiegħek toothpaste mixtri mill-maħżen jew żid qatra taħt ilsienek qabel ma tixrob likwidi.
8. Tippromwovi t-Tkabbir tax-Xagħar u Tnaqqas il-brija
Il-pepermint jintuża f'ħafna prodotti ta 'kwalità għolja għall-kura tax-xagħar minħabba li jista' b'mod naturali jeħxien u jsostni l-fergħat bil-ħsara. Jista 'jintuża bħala trattament naturali għat-traqqiq tax-xagħar, u jgħin biex jistimula l-qorriegħa u jsaħħaħ moħħok.
Barra minn hekk,mentol wera li huwaaġent antisettiku qawwi, u għalhekk jista 'jgħin biex ineħħu l-mikrobi li jinbnew fuq il-qorriegħa u l-fergħat tiegħek. Huwa saħansitra użat fixampù kontra l-brija.
Fil-fatt jista 'jkun wieħed mill-aħjar żjut għat-tkabbir tax-xagħar.
Studju fuq l-annimali li ttestja l-effikaċja tiegħu għat-tkabbir mill-ġdid fuq il-ġrieden wera li waraapplikazzjoni topika tal-pepermintgħal erba 'ġimgħat, kien hemm żieda sinifikanti fil-ħxuna tal-ġilda, in-numru tal-follikulu u l-fond tal-follikulu. Kienet aktar effettiva mill-applikazzjoni topika ta 'salina, żejt tal-jojoba u minoxidil, medikazzjoni li tintuża għat-tkabbir mill-ġdid.
Biex tuża l-pepermint għas-serraturi tiegħek biex tippromwovi t-tkabbir u t-nutriment, sempliċement żid żewġ sa tliet qatriet max-shampoo u l-kondizzjonatur tiegħek. Tista 'wkoll tagħmel tiegħixampù homemade klin mint, agħmel prodott tal-isprej billi żżid minn ħames sa 10 qatriet ta 'pepermint ma' flixkun tal-isprej mimli bl-ilma jew sempliċement timmassaġġja tnejn sa tliet qatriet fil-qorriegħa tiegħek waqt id-doċċa.
9. Ittaffi l-ħakk
Ir-riċerka turi li l-mentol li jinsab fiż-żejt tal-pepermint jinibixxi l-ħakk. Prova klinika triple-blind li tinvolvi 96 mara tqila magħżula b'mod każwali dijanjostikati bi ħakk ittestjat il-kapaċità tal-pepermint li ttejjeb is-sintomi. Il-prurite hija problema komuni li hija assoċjata ma' ħakk frustranti u kontinwu li ma jistax jittaffa.
Għall-istudju, in-nisa applikaw ataħlita ta 'pepermint u żejt tal-ġulġlienjew plaċebo darbtejn kuljum għal ġimgħatejn. Ir-riċerkaturi sabu li s-severità tal-ħakk fil-grupp ittrattat wriet differenza statistika sinifikanti meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo.
Tgħix bil-ħakk jista 'jkun uġigħ. Biex tgħin ittaffi l-ħakk bil-pepermint, sempliċement applika tnejn sa tliet qatriet topikament fiż-żona ta 'tħassib, jew żid minn ħames sa 10 qatriet ma' banju ta 'ilma sħun.
Jekk għandek ġilda sensittiva, għaqqadha ma 'partijiet indaqs taż-żejt trasportatur qabel l-applikazzjoni topika. Tista 'wkoll tħallat f'lotion jew krema minflok iż-żejt trasportatur, jew tgħaqqad il-pepermint ma'żejt tal-lavanda għal serħan tal-ħakk, peress li l-lavanda għandha proprjetajiet serħan il-moħħ.
10. Repels Bugs Naturalment
B’differenza minna l-bnedmin, numru ta’ critters żgħar jobogħdu r-riħa tal-pepermint, inklużi nemel, brimb, wirdien, nemus, ġrieden u possibilment anke qamel. Dan jagħmel iż-żejt tal-pepermint għall-brimb, nemel, ġrieden u pesti oħra aġent repelling effettiv u naturali. Jista 'jkun effettiv ukoll għall-qurdien.
Reviżjoni ta’ repellenti tal-insetti bbażati fuq il-pjanti ppubblikata fiĠurnal tal-Malarjasabet li l-impjant l-aktar effettivżjut essenzjali użati fil-bug repellentijinkludu:
- menta
- lemongrass
- geraniol
- arżnu
- Ċedru
- sagħtar
- patchouli
- sinna tal-qronfol
Dawn iż-żjut instabu li jirripellaw il-malarja, il-filarjali u d-deni isfar għal 60–180 minuta.
Studju ieħor wera li ż-żejt tal-pepermint irriżulta f'150 minuta ta 'ħin ta 'protezzjoni sħiħa kontra n-nemus, b'0.1 mL biss ta 'żejt applikat fuq l-armi. Ir-riċerkaturi nnutaw li wara 150 minuta, l-effikaċja taż-żejt tal-pepermint naqset u kellha bżonn terġa 'tiġi applikata.
11. Tnaqqas dardir
Meta 34 pazjent esperjenzaw dardir wara l-operazzjoni wara li għaddew minn kirurġija kardijaka u użaw ainalatur nażali aromatherapy li kien fih żejt tal-pepermint, il-livelli ta 'dardir tagħhom instabu li kienu differenti b'mod sinifikanti minn qabel ma nifs il-pepermint.
Il-pazjenti ntalbu jivvalutaw is-sentimenti tagħhom ta’ dardir fuq skala minn 0 sa 5, b’5 tkun l-akbar dardir. Il-punteġġ medju mar minn 3.29 qabel inalazzjoni taż-żejt tal-pepermint għal 1.44 żewġ minuti wara.
Biex teħles mid-dardir, sempliċiment ħu n-nifs iż-żejt tal-pepermint direttament mill-flixkun, żid qatra waħda ma 'tazza ilma distillat jew togħrok qatriet waħda jew tnejn wara widnejk.
12. Ittejjeb is-sintomi tal-kolika
Hemm riċerka li tissuġġerixxi li ż-żejt tal-pepermint jista 'jkun utli bħala rimedju naturali tal-kolika. Skont studju crossover ippubblikat fiMediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenza,l-użu taż-żejt tal-pepermint huwa ugwalment effettivbħala l-mediċina Simethicone għat-trattament tal-kolika infantili, mingħajr l-effetti sekondarji assoċjati ma 'mediċini preskritti.
Ir-riċerkaturi sabu li l-ħin medju tal-biki fost it-trabi bil-kolika mar minn 192 minuta kuljum għal 111 minuta kuljum. L-ommijiet kollha rrappurtaw tnaqqis ugwali fil-frekwenza u fit-tul tal-episodji tal-kolika fost dawk li jużaw iż-żejt tal-pepermint u Simethicone, medikazzjoni li tintuża biex ittaffi l-gass, nefħa u skumdità fl-istonku.
Għall-istudju, it-trabi ngħataw qatra waħdaMentha piperitagħal kull kilogramma ta 'piż tal-ġisem darba kuljum għal perjodu ta' sebat ijiem. Qabel ma tużah fuq it-tarbija tiegħek, kun żgur li tiddiskuti dan il-pjan ta' trattament mat-pedjatra tat-tifel/tifla tiegħek.
13. Isaħħaħ is-Saħħa tal-Ġilda
Iż-żejt tal-pepermint għandu effetti ta 'paċifikazzjoni, trattib, toning u anti-infjammatorji fuq il-ġilda meta jintuża topikament. Għandu proprjetajiet antisettiċi u antimikrobiċi.
Reviżjoni taż-żjut essenzjali bħala antimikrobiċi potenzjali għall-kura tal-mard tal-ġilda ppubblikata fiMediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenzasabet liżejt tal-pepermint huwa effettiv meta jintużatnaqqas:
- blackheads
- ġidri r-riħ
- ġilda żejtnija
- dermatite
- infjammazzjoni
- ħakk fil-ġilda
- ħżiena
- skabbia
- ħruq mix-xemx
Biex ittejjeb is-saħħa tal-ġilda tiegħek u tuża bħala rimedju tad-dar għall-akne, ħallat żewġ sa tliet qatriet b'partijiet ugwali taż-żejt essenzjali tal-lavanda, u applika l-kombinazzjoni topikament fiż-żona ta 'tħassib.
14. Protezzjoni u Ħelsien mill-Ħruq mix-Xemx
Iż-żejt tal-pepermint jista 'idrat iż-żoni affettwati minn ħruq mix-xemx u jtaffi l-uġigħ. Jista 'jintuża wkoll biex jgħin fil-prevenzjoni tal-ħruq mix-xemx.
Studju in vitro sab liIż-żejt tal-pepermint għandu fattur ta’ protezzjoni mix-xemx (SPF)valur li huwa ogħla mill-biċċa l-kbira taż-żjut essenzjali l-oħra, inklużi ż-żjut tal-lavanda, tal-ewkaliptu, tas-siġra tat-te u tal-ward.
Biex tingħata spinta lill-fejqan wara l-espożizzjoni għax-xemx u tgħin tipproteġi lilek innifsek minn ħruq mix-xemx, ħallat żewġ sa tliet qatriet ta 'żejt tal-pepermint ma' nofs kuċċarina ta 'żejt tal-ġewż, u applikaha direttament fiż-żona ta' tħassib. Tista 'wkoll tagħmel naturali tiegħisprej tal-ħruq mix-xemx magħmul mid-darbiex ittaffi l-uġigħ u tappoġġja t-tiġdid tal-ġilda b'saħħitha.
15. Aġent Potenzjal Kontra l-Kanċer
Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka f'dan il-qasam, xi studji fil-laboratorju jindikaw li l-pepermint jista 'jkun utli bħala aġent kontra l-kanċer. Studju wieħed bħal dan sab li l-kompostmentol jinibixxi t-tkabbir tal-kanċer tal-prostatabilli tinduċi mewt taċ-ċelluli u tirregola l-proċessi ċellulari
Prezz FOB:US $0.5 - 9,999 / Biċċa Kwantità Min.Order:100 Biċċa/Biċċiet Kapaċità ta' Provvista:10000 Biċċa/Biċċiet kull Xahar 
