deskrizzjoni qasira:
L-Aqwa 15-il Użu u Benefiċċju
Xi wħud mill-ħafna użi u benefiċċji taż-żejt tal-pepermint jinkludu:
1. Itaffi l-Uġigħ fil-Muskoli u fil-Ġogi
Jekk qed tistaqsi jekk iż-żejt tal-pepermint huwiex tajjeb għall-uġigħ, it-tweġiba hija "iva" b'mod ċar! Iż-żejt essenzjali tal-pepermint huwa analġeżiku naturali effettiv ħafna u rilassant tal-muskoli.
Għandu wkoll proprjetajiet li jkessħu, jagħtu spinta lis-saħħa u huma antispasmodiċi. Iż-żejt tal-pepermint huwa partikolarment utli biex itaffi uġigħ ta’ ras ikkawżat mit-tensjoni. Prova klinika waħda tindika lijaħdem tajjeb daqs l-aċetaminofen.
Studju ieħor juri liżejt tal-pepermint applikat topikamentgħandu vantaġġi ta’ serħan mill-uġigħ assoċjat mal-fibromyalgia u s-sindromu tal-uġigħ mijofasċjali. Ir-riċerkaturi sabu li ż-żejt tal-pepermint, l-ewkaliptu, il-kapsajċina u preparazzjonijiet erbali oħra jistgħu jkunu ta’ għajnuna għax jaħdmu bħala analġeżiċi topiċi.
Biex tuża żejt tal-pepermint biex ittaffi l-uġigħ, sempliċement applika żewġ jew tliet qatriet topikament fuq iż-żona li qed tikkawżalek tħassib tliet darbiet kuljum, żid ħames qatriet ma' banju sħun bil-melħ Epsom jew ipprova frizzjoni tal-muskoli magħmula mid-dar. It-taħlit taż-żejt tal-pepermint maż-żejt tal-lavanda huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tgħin lil ġismek jirrilassa u jnaqqas l-uġigħ fil-muskoli.
2. Kura tas-Sinus u Għajnuna Respiratorja
L-aromaterapija tal-pepermint tista' tgħin biex tiftaħ is-sinusijiet tiegħek u toffri serħan minn griżmejn iħokk. Taġixxi bħala espettorant rifreskanti, tgħin biex tiftaħ il-passaġġi tan-nifs tiegħek, tnaddaf il-mukus u tnaqqas il-konġestjoni.
Huwa wkoll wieħed mill-l-aqwa żjut essenzjali għall-irjiħat, l-influwenza, is-sogħla, is-sinusite, l-ażma, il-bronkite u kundizzjonijiet respiratorji oħra.
Studji fil-laboratorju juru li l-komposti misjuba fiż-żejt tal-pepermint għandhom proprjetajiet antimikrobiċi, antivirali u antiossidanti, li jfisser li jistgħu wkoll jgħinu fil-ġlieda kontra infezzjonijiet li jwasslu għal sintomi li jinvolvu l-apparat respiratorju.
Ħallat iż-żejt tal-pepermint maż-żejt tal-ġewż tal-Indi użejt tal-ewkaliptubiex nagħmel tiegħirub tal-fwar magħmul id-darTista' wkoll tiddiffondi ħames qatriet tal-pepermint jew tapplika żewġ jew tliet qatriet topikament fuq il-widnejn, is-sider u wara l-għonq tiegħek.
3. Serħan mill-Allerġija Staġjonali
Iż-żejt tal-pepermint huwa effettiv ħafna biex jirrilassa l-muskoli fil-passaġġi nażali tiegħek u jgħin biex ineħħi l-ħmieġ u l-polline mill-apparat respiratorju tiegħek matul l-istaġun tal-allerġiji. Huwa meqjus bħala wieħed mill-aqważjut essenzjali għall-allerġijiminħabba l-proprjetajiet espettoranti, anti-infjammatorji u revigorant tiegħu.
Studju tal-laboratorju ppubblikat fil-Ġurnal Ewropew tar-Riċerka Medikasabet likomposti tal-pepermint urew effikaċja terapewtika potenzjaligħat-trattament ta' disturbi infjammatorji kroniċi, bħal rinite allerġika, kolite u ażma bronkjali.
Biex tgħin ittaffi s-sintomi tal-allerġiji staġjonali bil-prodott DIY tiegħek stess, xerred żejt tal-pepermint u tal-ewkaliptu fid-dar, jew applika żewġ jew tliet qatriet tal-pepermint topikament fuq it-tempji, is-sider u wara l-għonq tiegħek.
4. Iżżid l-Enerġija u Ttejjeb il-Prestazzjoni tal-Eżerċizzju
Għal alternattiva mhux tossika għax-xorb enerġetiku mhux tajjeb għas-saħħa, ixrob ftit peppermint. Dan jgħin biex iżid il-livelli tal-enerġija tiegħek fuq vjaġġi twal bit-triq, fl-iskola jew fi kwalunkwe ħin ieħor li jkollok bżonn "taħraq iż-żejt ta' nofsillejl".
Ir-riċerka tissuġġerixxi li danjista' jgħin ukoll biex itejjeb il-memorja u l-viġilanzameta jinġibed man-nifs. Jista' jintuża biex itejjeb il-prestazzjoni fiżika tiegħek, kemm jekk teħtieġ spinta żgħira waqt it-taħriġ ta' kull ġimgħa tiegħek kif ukoll jekk qed titħarreġ għal avveniment atletiku.
Studju ppubblikat fil-Ġurnal tal-Fitomediċina ta' Avicennainvestiga l-effetti tal-inġestjoni tal-pepermint fuq l-eżerċizzjuprestazzjoni. Tletin student universitarju maskili b'saħħithom ġew maqsuma b'mod każwali fi gruppi sperimentali u ta' kontroll. Ingħataw doża waħda orali ta' żejt essenzjali tal-pepermint, u ttieħdu kejlijiet fuq il-parametri fiżjoloġiċi u l-prestazzjoni tagħhom.
Ir-riċerkaturi osservaw titjib sinifikanti fil-varjabbli kollha ttestjati wara l-inġestjoni taż-żejt tal-pepermint. Dawk fil-grupp sperimentali wrew żieda inkrementali u sinifikanti fil-forza tal-qabda tagħhom, fil-qabża vertikali bilwieqfa u fil-qabża twila bilwieqfa.
Il-grupp taż-żejt tal-pepermint wera wkoll żieda sinifikanti fl-ammont ta’ arja li tiġi exhaled mill-pulmuni, ir-rata massima tal-fluss tan-nifs u r-rata massima tal-fluss tal-exhaling. Dan jissuġġerixxi li l-pepermint jista’ jkollu effett pożittiv fuq il-muskoli lixxi tal-bronki.
Biex iżżid il-livelli tal-enerġija tiegħek u ttejjeb il-konċentrazzjoni biż-żejt tal-pepermint, ħu qatra jew tnejn internament ma' tazza ilma, jew applika żewġ jew tliet qatriet topikament fuq it-tempji u wara l-għonq tiegħek.
5. Itaffi l-Uġigħ ta' Ras
Iż-żejt tal-pepermint għall-uġigħ ta’ ras għandu l-abbiltà li jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni, itaffi l-imsaren u jirrilassa l-muskoli tensi. Dawn il-kundizzjonijiet kollha jistgħu jikkawżaw uġigħ ta’ ras minħabba t-tensjoni jew emigranja, u b’hekk iż-żejt tal-pepermint huwa wieħed mill-aqwa.żjut essenzjali għal uġigħ ta’ ras.
Prova klinika minn riċerkaturi fil-Klinika Newroloġika fl-Università ta' Kiel, il-Ġermanja, sabet litaħlita ta' żejt tal-pepermint, żejt tal-ewkaliptu u etanolkellhom “effett analġeżiku sinifikanti bi tnaqqis fis-sensittività għall-uġigħ ta’ ras.” Meta dawn iż-żjut ġew applikati fuq il-forehead u t-tempji, żiedu wkoll il-prestazzjoni konjittiva u kellhom effett ta’ rilassament tal-muskoli u mentali.
Biex tużah bħala rimedju naturali għall-uġigħ ta’ ras, sempliċement applika żewġ jew tliet qatriet fuq il-widnejn, fuq forehead u fuq wara ta’ għonqok. Se jibda jtaffi l-uġigħ u t-tensjoni malli jiġi f’kuntatt.
6. Ittejjeb is-Sintomi tal-IBS
Il-kapsuli taż-żejt tal-pepermint intwerew li huma effettivi fit-trattament naturali tas-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS).Żejt tal-pepermint għall-IBSinaqqas l-ispażmi fil-kolon, jirrilassa l-muskoli tal-imsaren tiegħek, u jista' jgħin biex inaqqas in-nefħa u l-gass.
Prova klinika każwali kkontrollata bil-plaċebo sabet tnaqqis ta' 50 fil-mija fis-sintomi tal-IBS f'75 fil-mija tal-pazjenti li użawha. Meta 57 pazjent bl-IBS ġew ikkurati b'żewġ kapsuli taż-żejt tal-pepermint darbtejn kuljumgħal erba' ġimgħat jew plaċebo, il-maġġoranza tal-pazjenti fil-grupp tal-pepermint esperjenzaw sintomi mtejba, inkluż tnaqqis fil-fsada addominali, uġigħ jew skumdità addominali, dijarea, stitikezza, u urġenza fid-defekazzjoni.
Biex tgħin ittaffi s-sintomi tal-IBS, ipprova ħu qatra jew tnejn ta’ żejt tal-pepermint internament ma’ tazza ilma jew żidha ma’ kapsula qabel l-ikel. Tista’ wkoll tapplika żewġ jew tliet qatriet topikament fuq l-addome tiegħek.
7. Jirrifreska n-nifs u jappoġġja s-saħħa orali
Il-pjanta tal-pepermint, li ilha tintuża għal aktar minn 1,000 sena, ilha tintuża biex tiffriska n-nifs b'mod naturali. Dan probabbilment huwa dovut għall-mod kifiż-żejt tal-pepermint joqtol il-batterji u l-fungusli jista’ jwassal għal kavitajiet jew infezzjoni.
Studju tal-laboratorju ppubblikat fil-Ġurnal Ewropew tad-Dentistrijasabet li ż-żejt tal-pepermint (flimkien ma’żejt tas-siġra tat-teużejt essenzjali tat-timu)attivitajiet antimikrobiċi murijakontra patoġeni orali, inklużStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliuKandida albicans.
Biex ittejjeb is-saħħa orali tiegħek u tiffriska nifsek, ipprova agħmel tiegħitoothpaste tal-baking soda magħmul id-darjewħasil tal-ħalq magħmul id-darTista' wkoll iżżid qatra żejt tal-pepermint direttament mal-prodott tat-toothpaste mixtri mill-ħanut jew iżżid qatra taħt ilsienek qabel ma tixrob likwidi.
8. Jippromwovi t-Tkabbir tax-Xagħar u Jnaqqas il-Brija
Il-pepermint jintuża f'ħafna prodotti għall-kura tax-xagħar ta' kwalità għolja għax jista' b'mod naturali jeħxien u jsostni x-xagħar bil-ħsara. Jista' jintuża bħala trattament naturali għal xagħar irqiq, u jgħin biex jistimula l-qorriegħa u jagħtik enerġija lil moħħok.
Barra minn hekk,il-mentol wera li huaġent antisettiku qawwi, għalhekk jista' jgħin biex jitneħħew il-mikrobi li jinbnew fuq il-qorriegħa u l-ħjut tax-xagħar tiegħek. Jintuża wkoll fixampù kontra l-brija.
Fil-fatt jista' jkun wieħed mill-aqwa żjut għat-tkabbir tax-xagħar.
Studju fuq l-annimali li ttestja l-effikaċja tiegħu għat-tkabbir mill-ġdid fuq il-ġrieden wera li waraapplikazzjoni topika tal-pepermintGħal erba' ġimgħat, kien hemm żieda sinifikanti fil-ħxuna tal-ġilda, fin-numru ta' follikuli u fil-fond tal-follikuli. Kien aktar effettiv mill-applikazzjoni topika ta' salina, żejt tal-jojoba u minoxidil, mediċina li tintuża għat-tkabbir mill-ġdid tax-xagħar.
Biex tuża l-pepermint għax-xagħar tiegħek biex tippromwovi t-tkabbir u n-nutriment, sempliċement żid żewġ jew tliet qatriet max-shampoo u l-kondizzjonatur tiegħek. Tista' wkoll tagħmel tiegħiXampù magħmul id-dar bir-rosmarin u l-menta, agħmel prodott tal-isprej billi żżid ħamsa sa għaxar qatriet ta’ pepermint ma’ flixkun tal-isprej mimli bl-ilma jew sempliċement immassaġġja żewġ sa tliet qatriet fil-qorriegħa tiegħek waqt li tkun qed tieħu doċċa.
9. Itaffi l-Ħakk
Ir-riċerka turi li l-mentol li jinsab fiż-żejt tal-pepermint jinibixxi l-ħakk. Prova klinika triple-blind li involviet 96 mara tqila magħżula bl-addoċċ li ġew iddijanjostikati bil-prurite ttestjat il-kapaċità tal-pepermint li jtejjeb is-sintomi. Il-prurite hija problema komuni li hija assoċjata ma' ħakk frustranti u kontinwu li ma jistax jiġi kkalmat.
Għall-istudju, in-nisa applikawtaħlita ta' żejt tal-pepermint u żejt tas-sesamejew plaċebo darbtejn kuljum għal ġimagħtejn. Ir-riċerkaturi sabu li s-severità tal-ħakk fil-grupp ittrattat uriet differenza statistika sinifikanti meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo.
Li tgħix bil-ħakk jista’ jkun ta’ wġigħ ta’ ras. Biex tgħin ittaffi l-ħakk bil-pepermint, sempliċement applika żewġ jew tliet qatriet topikament fuq iż-żona li qed tikkonċerna, jew żid ħamsa sa għaxar qatriet ma’ banju bl-ilma sħun.
Jekk għandek ġilda sensittiva, għaqqadha ma' partijiet indaqs ta' żejt trasportatur qabel l-applikazzjoni topika. Tista' wkoll tħalltu ma' lotion jew krema minflok iż-żejt trasportatur, jew tgħaqqad il-pepermint ma'żejt tal-lavanda biex itaffi l-ħakk, billi l-lavanda għandha proprjetajiet serħan il-moħħ.
10. Jirrepella l-insetti b'mod naturali
Għall-kuntrarju tagħna l-bnedmin, numru ta’ ħlejjaq żgħar jobogħdu r-riħa tal-pepermint, inklużi nemel, brimb, wirdien, nemus, ġrieden u possibbilment anke qamel. Dan jagħmel iż-żejt tal-pepermint għall-brimb, nemel, ġrieden u pesti oħra aġent ripellant effettiv u naturali. Jista’ jkun effettiv ukoll għall-qurdien.
Reviżjoni tar-ripellanti tal-insetti bbażati fuq il-pjanti ppubblikata fiĠurnal tal-Malarjasabet li l-aktar pjanta effettivażjut essenzjali użati fir-ripellanti tal-insettijinkludu:
- menta
- ħaxix tal-lumi
- ġeranjol
- arżnu
- ċedru
- sagħtar
- patchouli
- sinna tal-qronfol
Dawn iż-żjut instabu li jkeċċu l-malarja, il-filarja u l-vetturi tad-deni isfar għal 60–180 minuta.
Studju ieħor wera li ż-żejt tal-pepermint irriżulta f'150 minuta ta'ħin ta' protezzjoni sħiħa kontra n-nemus, b'0.1 mL biss ta' żejt applikat fuq id-dirgħajn. Ir-riċerkaturi nnutaw li wara 150 minuta, l-effikaċja taż-żejt tal-pepermint naqset u kellu jerġa' jiġi applikat.
11. Inaqqas id-Darwejja
Meta 34 pazjent esperjenzaw dardir wara l-operazzjoni wara li għaddew minn kirurġija kardijaka u użawinalatur tal-aromaterapija nażali li kien fih żejt tal-pepermint, instab li l-livelli ta' dardir tagħhom kienu sinifikament differenti minn qabel ma jieħdu n-nifs tal-pepermint.
Il-pazjenti ntalbu jikklassifikaw is-sentimenti ta’ dardir tagħhom fuq skala minn 0 sa 5, fejn 5 hija l-akbar dardir. Il-punteġġ medju tela’ minn 3.29 qabel l-inalazzjoni taż-żejt tal-pepermint għal 1.44 żewġ minuti wara.
Biex teħles mid-dardir, sempliċement ħu nifs taż-żejt tal-pepermint direttament mill-flixkun, żid qatra waħda ma' tazza ilma distillat jew ogħrok qatra jew tnejn wara widnejk.
12. Ittejjeb is-Sintomi tal-Kolika
Hemm riċerka li tissuġġerixxi li ż-żejt tal-pepermint jista' jkun utli bħala rimedju naturali għall-kolika. Skont studju crossover ippubblikat f'Mediċina Komplementari u Alternattiva bbażata fuq l-Evidenza,L-użu taż-żejt tal-pepermint huwa ugwalment effettivbħala l-mediċina Simethicone għall-kura tal-kolika infantili, mingħajr l-effetti sekondarji assoċjati ma' mediċini preskritti.
Ir-riċerkaturi sabu li l-ħin medju tal-biki fost it-trabi bil-kolika żdied minn 192 minuta kuljum għal 111-il minuta kuljum. L-ommijiet kollha rrappurtaw tnaqqis ugwali fil-frekwenza u t-tul tal-episodji tal-kolika fost dawk li użaw żejt tal-pepermint u Simethicone, mediċina li tintuża biex ittaffi l-gass, in-nefħa u l-iskumdità fl-istonku.
Għall-istudju, it-trabi ngħataw qatra waħda ta’Mentha piperitagħal kull kilogramma ta' piż tal-ġisem darba kuljum għal perjodu ta' sebat ijiem. Qabel ma tużah fuq it-tarbija tiegħek, kun żgur li tiddiskuti dan il-pjan ta' kura mal-pedjatra tat-tifel/tifla tiegħek.
13. Ittejjeb is-Saħħa tal-Ġilda
Iż-żejt tal-pepermint għandu effetti kalmanti, li jrattbu, li jtonifikaw u li huma anti-infjammatorji fuq il-ġilda meta jintuża topikament. Għandu proprjetajiet antisettiċi u antimikrobiċi.
Reviżjoni taż-żjut essenzjali bħala antimikrobiċi potenzjali għall-kura ta' mard tal-ġilda ppubblikata f'Mediċina Komplementari u Alternattiva bbażata fuq l-Evidenzasabet liIż-żejt tal-pepermint huwa effettiv meta jintuża biextnaqqas:
- punti suwed
- ġidri r-riħ
- ġilda żejtnija
- dermatite
- infjammazzjoni
- ġilda li tħakkek
- ħżież
- skabbja
- ħruq mix-xemx
Biex ittejjeb is-saħħa tal-ġilda tiegħek u tużaha bħala rimedju tad-dar għall-akne, ħallat żewġ jew tliet qatriet ma' partijiet indaqs ta' żejt essenzjali tal-lavanda, u applika t-taħlita topikament fuq iż-żona ta' tħassib.
14. Protezzjoni u Serħan mill-Ħruq mix-Xemx
Iż-żejt tal-pepermint jista' jidrata ż-żoni affettwati minn ħruq mix-xemx u jtaffi l-uġigħ. Jista' jintuża wkoll biex jgħin fil-prevenzjoni tal-ħruq mix-xemx.
Studju in vitro sab liIż-żejt tal-pepermint għandu fattur ta' protezzjoni mix-xemx (SPF)valur li huwa ogħla minn ħafna żjut essenzjali oħra, inklużi żjut tal-lavanda, tal-ewkaliptu, tas-siġra tat-te u tal-ward.
Biex tagħti spinta lill-fejqan wara l-espożizzjoni għax-xemx u tgħin tipproteġi lilek innifsek mill-ħruq mix-xemx, ħallat żewġ jew tliet qatriet ta’ żejt tal-pepermint ma’ nofs kuċċarina żejt tal-ġewż, u applikaha direttament fuq iż-żona li qed tikkawża problema. Tista’ wkoll tagħmel il-kura naturali tiegħi.sprej magħmul id-dar għall-ħruq mix-xemxbiex ittaffi l-uġigħ u tappoġġja t-tiġdid b'saħħtu tal-ġilda.
15. Aġent Potenzjali Kontra l-Kanċer
Għalkemm hemm bżonn ta’ aktar riċerka f’dan il-qasam, xi studji fil-laboratorju jindikaw li l-pepermint jista’ jkun utli bħala aġent kontra l-kanċer. Studju wieħed bħal dan sab li l-kompostil-mentol jinibixxi t-tkabbir tal-kanċer tal-prostatabilli tinduċi l-mewt taċ-ċelluli u tirregola l-proċessi ċellulari
Prezz FOB:US $0.5 - 9,999 / Biċċa Kwantità Minima tal-Ordni:100 Biċċa/Biċċiet Abbiltà tal-Provvista:10000 Biċċa/Biċċiet kull Xahar 
