Gardenia Benefiċċji u Użi
Xi wħud mill-ħafna użi tal-pjanti tal-gardenia u taż-żejt essenzjali jinkludu t-trattament:
- Ġliedħsara radikali ħielsau l-formazzjoni ta’ tumuri, grazzi għall-attivitajiet antianġjoġeniċi tagħha (3)
- Infezzjonijiet, inklużi infezzjonijiet fl-apparat urinarju u fil-bużżieqa tal-awrina
- Reżistenza għall-insulina, intolleranza għall-glukożju, obeżità, u fatturi oħra ta’ riskju marbuta mad-dijabete u l-mard tal-qalb
- Rifluss aċiduż, rimettar, gass IBS u kwistjonijiet diġestivi oħra
- Dipressjoni uansjetà
- Għeja u ċpar tal-moħħ
- Axxessi
- Spażmi fil-muskoli
- Deni
- Uġigħ menstruwali
- Uġigħ ta' ras
- Libido baxxa
- Produzzjoni fqira tal-ħalib fin-nisa li qed ireddgħu
- Feriti tal-fejqan bil-mod
- Ħsara fil-fwied, mard tal-fwied u suffejra
- Demm fl-awrina jew ippurgar bid-demm
Liema komposti attivi huma responsabbli għall-effetti ta 'benefiċċju tal-estratt tal-gardenia?
Studji sabu li gardenia fiha mill-inqas 20 kompost attiv, inkluż numru ta 'antiossidanti qawwija. Uħud mill-komposti li ġew iżolati mill-fjuri li jittieklu tal-selvaġġGardenia jasminoides J.Ellisjinkludu benzyl u phenyl acetates, linalool, terpineol, ursolic acid, rutin, stigmasterol, crociniridoids (inklużi coumaroylshanzhiside, butylgardenoside u methoxygenipin) u phenylpropanoid glucosides (bħal gardenoside B u geniposide). (4,5)
X'inhuma l-użi tal-gardenia? Hawn taħt hawn xi wħud mill-ħafna benefiċċji mediċinali li għandhom il-fjuri, l-estratt u ż-żejt essenzjali:
1. Jgħin fil-ġlieda kontra l-Mard Infjammatorju u l-Obeżità
Żejt essenzjali Gardenia fih ħafna antiossidanti li jiġġieldu l-ħsara radikali ħielsa, flimkien ma 'żewġ komposti msejħa geniposide u genipin li ntwera li għandhom azzjonijiet anti-infjammatorji. Instab li jista’ jgħin ukoll biex inaqqas il-kolesterol għoli, ir-reżistenza għall-insulina/intolleranza għall-glukożju u l-ħsara fil-fwied, li potenzjalment toffri xi protezzjoni kontradijabete, mard tal-qalb u mard tal-fwied. (6)
Ċerti studji sabu wkoll evidenza li gardenia jasminoide jista 'jkun effettiv fihtnaqqis tal-obeżità, speċjalment meta kkombinat ma 'eżerċizzju u dieta tajba. Studju tal-2014 ippubblikat fil-Ġurnal ta 'Eżerċizzju Nutrizzjoni u Bijokimikajgħid, "Geniposide, wieħed mill-ingredjenti ewlenin ta 'Gardenia jasminoides, huwa magħruf li huwa effettiv biex jinibixxi ż-żieda fil-piż tal-ġisem kif ukoll biex itejjeb il-livelli anormali ta' lipidi, livelli għoljin ta 'insulina, intolleranza indebolita għall-glukożju, u reżistenza għall-insulina." (7)
2. Jista 'Jgħin Tnaqqas id-Depressjoni u l-Ansjetà
Ir-riħa tal-fjuri tal-gardenia hija magħrufa li tippromwovi r-rilassament u tgħin lin-nies li qed iħossuhom imdaħħla mill-istress. Fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża, il-gardenia hija inkluża fl-aromaterapija u fil-formuli tal-ħxejjex li jintużaw biex jittrattaw disturbi tal-burdata, inklużidipressjoni, ansjetà u irrekwitezza. Studju wieħed mill-Università ta 'Nanjing tal-Mediċina Ċiniża ppubblikat fiMediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenzasabet li l-estratt (Gardenia jasminoides Ellis) wera effetti antidipressanti rapidi permezz ta 'titjib immedjat tal-espressjoni tal-fattur newrotrofiku derivat mill-moħħ (BDNF) fis-sistema limbic (iċ-"ċentru emozzjonali" tal-moħħ). Ir-rispons antidepressant beda bejn wieħed u ieħor sagħtejn wara l-għoti. (8)
3. Jgħin biex Ittaffi l-Apparat Diġestiv
Ingredjenti iżolati minnGardenia jasminoides, inkluż l-aċidu ursoliku u l-ġenipin, intwera li għandhom attivitajiet antigastritiċi, attivitajiet antiossidanti u kapaċitajiet li jinnewtralizzaw l-aċidu li jipproteġu kontra numru ta 'kwistjonijiet gastrointestinali. Pereżempju, riċerka li saret fl-Istitut tar-Riċerka dwar ir-Riżorsi tal-Pjanti tal-Università tan-Nisa ta’ Duksung f’Seoul, il-Korea, u ppubblikata f’Tossikoloġija tal-Ikel u Kimika,sabet li genipin u ursolic acid jistgħu jkunu utli fit-trattament u/jew il-protezzjoni tal-gastrite,rifluss tal-aċidu, ulċeri, leżjonijiet u infezzjonijiet ikkawżati minnH. pyloriazzjoni. (9)
Ġenipin intwera wkoll li jgħin fid-diġestjoni tax-xaħmijiet billi jtejjeb il-produzzjoni ta 'ċerti enzimi. Jidher ukoll li jappoġġja proċessi diġestivi oħra anke f'ambjent gastrointestinali li għandu bilanċ tal-pH "instabbli", skond riċerka ppubblikata fil-Ġurnal tal-Kimika Agrikola u tal-Ikelu mwettqa fil-Kulleġġ tax-Xjenza u t-Teknoloġija ta 'l-Ikel ta' l-Università Agrikola ta 'Nanjing u l-Laboratorju tal-Mikroskopija Elettroniċi fiċ-Ċina.