deskrizzjoni qasira:
Il-pjanta tas-salvja ċara għandha storja twila bħala herb mediċinali. Hija perenni fil-ġeneru Salvi, u l-isem xjentifiku tagħha huwa salvia sclarea. Huwa meqjus bħala wieħed mill-aqwa żjut essenzjali għall-ormoni, speċjalment fin-nisa. Saru ħafna talbiet dwar il-benefiċċji tiegħu meta jiġu ttrattati bugħawwieġ, ċikli mestrwali tqal, fwawar u żbilanċi ormonali. Huwa magħruf ukoll għall-abbiltà tiegħu li jżid iċ-ċirkolazzjoni, jappoġġja s-sistema diġestiva, itejjeb is-saħħa tal-għajnejn.
Benefiċċji
Ittaffi l-iskumdità menstruwali
Clary sage jaħdem biex jirregola ċ-ċiklu mestrwali billi jibbilanċja l-livelli tal-ormoni b'mod naturali u jistimula l-ftuħ ta 'sistema ostakolata. Għandu s-setgħa li jikkura s-sintomi tal-PMS ukoll, inklużi nefħa, bugħawwieġ, tibdil fil-burdata u cravings tal-ikel.
Ittaffi Nies Nuqqas ta 'rqad
li jbatu minn nuqqas ta 'rqad jista' jsib serħan biż-żejt tas-salvja. Huwa sedattiv naturali u jagħtik is-sensazzjoni kalma u paċifika li hija meħtieġa sabiex torqod. Meta ma tkunx tista' torqod, normalment tqum tħossok mhux aggornat, u dan iħalli effett fuq il-ħila tiegħek li taħdem matul il-ġurnata. In-nuqqas ta 'rqad taffettwa mhux biss il-livell ta' enerġija u l-burdata tiegħek, iżda wkoll is-saħħa, il-prestazzjoni tax-xogħol u l-kwalità tal-ħajja tiegħek.
Iżżid iċ-ċirkolazzjoni
Clary sage tiftaħ il-vini u tippermetti żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm; naturalment inaqqas ukoll il-pressjoni tad-demm billi tirrilassa l-moħħ u l-arterji. Dan isaħħaħ il-prestazzjoni tas-sistema metabolika billi jżid l-ammont ta 'ossiġnu li jidħol fil-muskoli u jappoġġja l-funzjoni tal-organi.
Tippromwovi s-Saħħa tal-Ġilda
Hemm ester importanti fiż-żejt tas-salvja taċ-ċajjar imsejjaħ linalyl acetate, li huwa fitokimiku naturali li jinsab f'ħafna fjuri u pjanti tal-ħwawar. Dan l-ester inaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda u jaħdem bħala rimedju naturali għal raxx; tirregola wkoll il-produzzjoni taż-żejt fuq il-ġilda
Aid diġestjoni
Iż-żejt tas-salvja Clary intuża biex isaħħaħ is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku u l-bili, li jħaffef u jħaffef il-proċess diġestiv. Billi ttaffi s-sintomi ta 'indiġestjoni, timminimizza brim, nefħa u skumdità addominali.
Użi
- Għas-serħan mill-istress u l-aromaterapija, xerred jew inhala 2-3 qatriet ta 'żejt essenzjali tas-salvja. Biex ittejjeb il-burdata u l-uġigħ fil-ġogi, żid 3-5 qatriet ta 'żejt tas-salvja fl-ilma tal-banju sħun.
- Ipprova għaqqad iż-żejt essenzjali ma 'melħ epsom u baking soda biex tagħmel l-imluħa tal-banju tal-fejqan tiegħek stess.
- Għall-kura tal-għajnejn, żid 2-3 qatriet ta 'żejt tas-salvja ċara ma' ċarruta tal-ħasil nadifa u sħuna; agħfas drapp fuq iż-żewġ għajnejn għal 10 minuti.
- Għal bugħawwieġ u serħan mill-uġigħ, oħloq żejt tal-massaġġi billi ddilwixxi 5 qatriet ta 'żejt tas-salvja ma' 5 qatriet ta' żejt trasportatur (bħal jojoba jew żejt tal-ġewż) u applikah fiż-żoni meħtieġa.
- Għall-kura tal-ġilda, oħloq taħlita ta 'żejt tas-salvja clary u żejt trasportatur (bħal coconut jew jojoba) fi proporzjon ta' 1:1. Applika t-taħlita direttament fuq wiċċ, għonq u ġismek.
